Fit s Ivet
Sdílet
Pomáhám ženám 40+ cítit lépe. Vedu lekce silového skupinového cvičení Full body. Lze si dohodnout i osobní trénink ve fitku. Ráda pomůžu s nastavením jídelníčku.
Vytvořím Vám tréninkový plán dle Vašich cílů.
Sluníčko jsme si užili, teď je čas na svaly! 🔥
Vitamín D máme v sobě, teď jdeme vyplavit endorfiny, dnes v 18:00💪😉
22/04/2026
Dnes zase trocha edukace:-) a věřím že vám to pomůže zase se posunout ve cvičení o krok dále😉
12/04/2026
Nově neděle až od 18:00 🙂
❤️ Vím, že v zápalu boje a v rytmu hudby není moc času na dlouhé přednášky o technice, a zrovna Clean & Press je taková malá maturita.
Pamatujte na tři věci:
1. Lokty vedou pohyb nahoru (jako byste rozepínali zip u bundy).
2. Činka jede těsně u těla – nechceme ji „házet“ dopředu.
3. Rychlé lokty! Jakmile je činka u hrudníku, bleskově je dostaňte pod tyč.
Příště už to půjde samo, slibuju!
A tady trochu edukace📚 https://youtu.be/fDuXXe3Mldk?is=K5G2xBhtmZLi7wAt
17/03/2026
06/03/2026
Přijďte vyzkoušet silový trénink s energií skupinové lekce💪🏋️♀️
14/02/2026
Lekci najdete pod názvem Full body. Cvičíme každou neděli od 17:00 a čtvrtek od 16:30. A kde? Squashpoint, Květnového vítězství 938, Praha 4, Háje. Rezervace na sqp.cz.
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Internetová stránka
Adresa
Praha 11
Prague
14900
