Tvoje zdravé tělo

Zítra 2. 6. je den zdravého spánku.
A já se rozhodla ve své ordinaci vytvořit „Týden zdravého spánku".

Kraniosakralni osteopatie pomáhá uzdravovat naše tělo i psychiku a zrovna téma spánku je jedním z častých témat pro osteopatické ošetření. 🍀
Zvlášť pro ty, kteří jsou v neustálém napětí, mají zodpovědnost a potřebují fungovat na 150 %.

S těmi procenty je to samozřejmě přehnané, ale co přehnané není, jsou příběhy z mé praxe, které právě o spánku pojednávají.

Mám několik klientů, kteří ke mně chodí s tématem: „V noci špatně spím, probouzím se, moc přemýšlím..."

Některé příběhy jsou milé...
Např.:

Jeden klient takto ke mně chodí nastartovat svůj spánkový režim.
Chodí vždy jednou týdně, u mě tu hodinu vždycky hluboce relaxuje - prostě ji prospí. 💤😴

Ta hodina je pro něj vždy přesná. Po ní se zvedá jako znovuzrozený, první cesta z terapeutického lehátka ho vede k odpuštění - čti „odskočí" si na malou.
A tak to jde cca 5 týdnů po sobě a pak říká, už spím dobře, tak já se pak zase ozvu. 🍀

Osteopatické ošetření je forma jemné komunikace osteopata s tělem klienta. Někdy tělo vyžaduje hlubší naladění. A tak se jednou stalo, že jsem ošetřovala pána trochu déle. Jeho tělo to poznalo a už se hlásilo o svoje odpuštění. Pán pravil:
„Ivanko, už musíme končit! Vy dneska pracujete přes čas!" To mě rozesmálo. 🍀🤣🍀

A nebo jiná příhoda:
Jednou takhle ke mně na osteopatii přišel kamarád, který bydlí se svou rodinou nedaleko mě.

Také řešil téma, že by se rád vyspal v kuse alespoň 8 hodin.

Človek v jednom kole, v minulosti zažíval ve své práci všechny radosti i strasti manažerské praxe, což možná většina z vás zná.
V současnosti ovšem rozjíždí své vlastní podnikání, což s sebou též nese různé náročné činnosti.

Doma pak se stává vzorným manželem a tatínkem 4 krásných dětí, které by ovšem svého tatínka taky chtěly vidět častěji a trávit s ním více času. Takže každý svůj volný čas si hlídá pro svou rodinu.

Ale taky se potřeboval vyspat. Dva dny po ošetření u mě se zpracováním témata spánku, zalehl doma k takovému tomu: „Dám si dvacet".

Žena šla s dětmi na hřiště...

Plynutí času...
Seděla jsem doma u korálkování, taky takový relax a najednou zvonek.

Nikoho nečekám, nemám nic připraveno pro žádnou návštěvu... Jdu tedy ke dveřím, abych viděla, kdo zvoní.

Kámoška se čtyřmi dětmi.
„Ahoj, nechaly jsme doma klíče a taťka spí a vůbec se na něj nemůžeme dozvonit. Můžeme u tebe počkat?" 🗝️
Jasně, že ano 🌞

Takže kamarád se opravdu skvěle vyspal.
A já, co jsem oosteopatila, o následky se pak postarala. 🥳

Ovšem tento bonus opravdu není v nabídce mých služeb. 😎😀

Se spánkem vám ráda pomohu při svém ošetření, ovšem než si půjdete po obědě dát dvacet, tak se ujistěte, že ten, kdo má mít klíče, je má. 🏰🗝️
..a nebo další příhoda...
těch bych mohla napsat hodně... tak zase někdy příště...

Chcete se taky pořádně vyspat?
Najděte si svůj termín:

https://ivana-lederer-kraniosakralni-osteopatie.reservio.com/

Za ilustrační obrázek děkuji AI ChatGPT.

🐢 Želví den se skutečně vydařil!

​Včerejší den v ordinaci, který se nesl ve znamení vědomého zpomalení, byl prostě úžasný.

Klienti odcházeli z ošetření doslova jako znovuzrození, odpočatí a s úsměvem na tváři.

​Obrovskou radost mi udělalo i to, jak moc se vám líbily tyto připravené dárečky.
Vidět vaše nadšení a rozzářené oči pro mě byla ta největší odměna. 🎁✨

​Chci z celého srdce poděkovat všem, kteří včera přišli, zpomalili spolu se mnou a svůj balíček si odnesli.

​Protože mě včerejšek neskutečně nabil energií a ohlasy byly tak krásné, už teď vím, že si takový speciální den brzy zase zopakujeme!

​Děkuji a těším se na naše další setkání. 🍀🙏

www.osteopatka.cz

https://www.osteopatka.cz/l/nerozhodny-zoubek/

Nerozhodný zoubek :: Osteopatka Bolí vás zuby, i když zubař nic nenašel? Možná stojíte před těžkým rozhodnutím. 🦷​ Naše tělo k nám mluví neustále a zuby v psychosomatice představují naši sílu se rozhodnout, zakousnout se do problému nebo udělat zásadní životní krok.

Chcete v pondělí 25. 5. 2026 přepnout na želví tempo a nechat shon za dveřmi? 🐢

Kvůli protažené pracovní době se mi v diáři uvolnila poslední 2 místa na Celostní restart / Kraniosakrální terapii! ​
V 15:30 a v 19:30.

A pozor: Každý, kdo v pondělí 25. 5. 2026 projde mými dveřmi, ode mě dostane krásný dárek. 🎁✨

www.osteopatka.cz/kontakt

Máte někdy chuť zalézt si do krunýře a mít od všeho klid? 🐢

​Pondělí 25. května je v kalendáři zapsáno jako Mezinárodní den želv. Tito tvorové nás mohou naučit něco, co v dnešním zrychleném světě často zapomínáme – umění nikam nespěchat, zpomalit a dopřát si dokonalé bezpečí.

​Pro mě osobně je tento den navíc citově velmi významný. Rozhodla jsem se proto, že ho v ordinaci proměním v den mimořádné péče a zpomalení. Chci, aby celý tento den patřil hluboké regeneraci a klidu.

​Pokud cítíte, že vaše tělo i hlava jedou na plné obrátky, potřebujete na chvíli „přepnout na želví tempo“ a zrovna v tento den nespěcháte do ZOO, ráda vás u sebe přivítám na Celostním restartu nebo Kraniosakrální terapii.

V jarním diáři na tento specifický den ještě zbývá prostor pro ty z vás, kteří potřebují uvolnit napětí.

​Malá pozornost pro tento den:
Protože je to pro mě výjimečné datum, pro každého klienta, který v pondělí 25. května projde mými dveřmi (včetně těch, kteří už své místo mají), mám připravený dárek.
​Utečte na chvíli před pondělním shonem do absolutního klidu.

www.osteopatka.cz/kontakt

Slavím 13. výročí na Facebooku. Díky za vaši neustálou podporu, bez vás bych toho nedosáhl(a). 🙏🤗🎉

🌙 Nemůžete v noci zamhouřit oka?

🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑🐑 Počítání oveček nefunguje?

​Nespavost není jen o únavě – je to signál těla, že je v napětí. Osteopatie dokáže jemně uvolnit nervový systém, zklidnit mysl a připravit vaše tělo na hluboký, regenerační spánek.

​Aby se tělo skutečně „přeprogramovalo“ do klidového režimu a výsledky byly trvalé, doporučuji terapii opakovat. Ideální je kúra 3 až 4 návštěv. ✨

​Dopřejte si zasloužený odpočinek. Vaše tělo vám poděkuje. 🍀

www.osteopatka.cz

​

Fotku vygenerovala AI - děkuji

Zvedněte ruku s lehkostí! 👋✨
​Bolavé rameno je jako „zaseknutý“ kloub, který vám brání v běžném životě. Každý pohyb doprovází nepříjemné pnutí a vy se podvědomě začnete šetřit. Tělo tím ale ztrácí svůj přirozený rytmus. 📉
​V osteopatii se na rameno nedíváme jen jako na izolovaný kloub. Hledáme souvislosti v celém těle a jemně vylaďujeme napětí tam, kde vzniká blokáda. Cílem je vrátit tělu ztracenou harmonii, aby vaše paže mohla opět tančit v té správné choreografii. 💃🕺
​Představte si ten pocit, když se ráno protáhnete nebo bez váhání sáhnete do vysoké police – a to zcela bez bolesti. 🕊️🌿
​Přijďte své rameno rozhýbat. Těším se na vás!

www.osteopatka.cz



Fotka vytvořena AI

Když záda hrají falešně... 🎶🎻
​Známe to všichni. Já i vy. Ten nechtěný refrén bolesti zad, který se ozve v tu nejmíň vhodnou chvíli. 🙄 Ať už sedíte hodiny u monitoru, nosíte děti v náručí nebo jste to přehnali ve fitku, výsledek je stejný – disharmonie.
​Vaše tělo je jako orchestr. Když jeden nástroj (sval nebo obratel) „falšuje“, celá symfonie začne skřípat. 🎼
​Jako osteopatka vám nepomáhám bolest jen umlčet. Pomáhám vašemu tělu se znovu naladit. Jemným dotykem hledám místa, kde se rytmus zastavil, a vracím do vašeho systému ztracenou harmonii a lehkost pohybu. ✨🌱
​Pojďme společně přepsat váš příběh z hudebního chaosu na radostnou melodii zdraví. 🦋
​Jakou písničku dnes hrají vaše záda? Napište mi do komentářů nebo se rovnou objednejte na „ladění“. 📩
Možná už i na příští týden?

www.osteopatka.cz
Obrázek vygenerovala AI
​