Klára Machová
Sdílet
🎓MUNI SPORT -> Bc. Regenerace a sportovní výživa
& personal trainer at @onegymcz
👩🏼💻DM/email
@gymglamour_cz “klara10”
@brainmarket_cz “klara”
12/09/2026
Jídlo je radost a přála bych si, aby si k tomu každá z vás jednou došla. Bohužel realita je taková, že většině (nejen) ženám se vztah k jídlu nepodaří vyřešit nikdy ☹️
Spoustu věcí se nedá určovat/doporučovat obecně, ani nechci, abyste se řídily dopodrobna mým dnem (nebo dnem kohokoliv jiného). Ale to věřím, že každému dojde 🩷
A když už se někomu svěříte o pomoc, vybírejte prosím pečlivě. Mrzí mě, jak často se setkávám s naprosto nesmyslně nastavenými příjmy a přístupem ala “zajímáš mě jen do chvíle než zaplatíš” a potom ticho a bez odpovědi. Takto to fakt nemá vypadat!
Správný člověk vám dokáže pomoct, špatný bohužel ještě víc uškodit. 🙏🏻
___________
sport, nutricni, vyziva, jidelnicek, co jsem dnes jedla, recepty, inspirace na jidlo, sportovni vyziva, pohyb, hubnuti, postava
Hyrox v Athénách byl první, který jsem si od začátku do konce užívala a cítila jsem se celou dobu úplně skvěle. Všechno od výživy okolo po zúročení tréninků a běhů za celou dobu si nemohlo sednout lépe 🤩
Kdybyste mi kdysi řekli, že si díky hyroxu zamiluju i běh (který jsem nesnášela - protože mi nešel :D) a zvládnu běhat (pro mě ne tak dlouho zpět nepředstavitelné tempa), fakt bych nevěřila. Takže ať už jste na tom momentálně s kondičkou nebo sílou jakkoliv, vemte si mě jako živý příklad toho, že s tréninky jde dosáhnout fakt všeho.
Hyrox má čím dál větší popularitu a já fandím každému, kdo by jej chtěl někdy zkusit! Pokud to myslíš o něco vážněji a chceš se fakt poctivě připravit, ráda tě do jeho cíle navedu. Jen běhat a cvičit stanice totiž nestačí. Neboj se mi ozvat a něco vymyslíme! 💪🏻
hyroxathens
05/09/2026
Destinace na další HYROX zatím boží výběr!! 🤩🏛️
fit: gymglamour_cz
Never let them know your next move 😂
31/08/2026
Pravděpodobně nikdy vám tu nebudu sdílet fotky změn mých klientek (z mnoha důvodů), vlastně ani klasické recenze mi z nějakého důvodu nejsou sympatické. Ale jestli vám něco sdílet chci, jsou to slova, nové sebevědomí a nastavení, se kterým mi holky píšou.
Uvědomuju si, že pro vás je nejdůležitější ta vzhledová stránka, a chci vám samozřejmě pomoct dosáhnout i té. Mimo ni ale chci, abyste odcházely naplněné, sebevědomé a s něčím, co je opravdu dlouhodobě udržitelné a bude vám přinášet výsledky (a nejen ty) i nadále ❤️
Přála bych si, aby každá z vás poznala kouzlo opravdové výživy, klidu a že se jídla nemusí bát. Bohužel většina (nejen) žen s jídlem bojuje celý život a nikdy jej nevyřeší. I když to tak vůbec nemusí být a je to obrovská škoda. Je totiž mnohem víc a taky součást každého dne.
Pokud jsi jednou z nich, vezmi to jako znamení a koukni na klaramachova.com (nebo klikni na odkaz v biu). Ukážu ti, že to jde i jinak ❤️
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kontaktujte společnost
Telefon
Internetová stránka
Adresa
Prague
Upozornění
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Klára Machová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.