Péče o oči

Nadměrně slzící oči mohou být paradoxním příznakem syndromu suchého oka! Jestliže jsou vaše oči suché, mohou produkovat příliš mnoho slz, které zmírní příznaky sucha. Pro obnovení přirozené rovnováhy a zvlhčení očí je vhodné používat oční kapky.
http://bit.ly/2VMXn7e

Napadlo vás někdy kolik času trávíme v umělém světle? V práci a pak i často po návratu domů obvykle sedíme s počítačem, tabletem nebo telefonem. Chceme-li minimalizovat příznaky únavy očí, nezapomeňme na dostatek spánku, vitamin A v jídle a zdravější formy odpočinku pro oči.
http://bit.ly/2puaNc4

Jak zjistit, zda nám hrozí syndrom suchého oka? Jestliže pracujeme v klimatizované místnosti, trávíme hodiny před monitorem, jsme vystaveni znečistěnému ovzduší a naše oči jsou zarudlé nebo podrážděné, pak jsme rozhodně v rizikové skupině a měli bychom použít oční kapky. Zdraví je to nejdůležitější!
http://bit.ly/33GJMBh

Jednoduché cvičení, které zabere málo času, ale přinese našim očím mnoho výhod. Dívat se do slunce se absolutně nedoporučuje, ale je něco jiného, když se „díváme“ přes zavřená oční víčka. Jakmile ucítíme paprsky podzimního slunce, otočme se k němu se zavřenýma očima, zůstaňme chvíli stát a kývejme hlavou ze strany na stranu. Toto cvičení je nejen velmi příjemné, ale i užitečné: sluneční světlo stimuluje nervy sítnice a podporuje přirozenou tvorbu vitaminu D, na jehož nadbytek si v zimě nebudeme moct stěžovat. Přejeme všem hodně slunce nad hlavou!
http://bit.ly/2OTC5Dr

Někdo navštíví hřbitov, někdo jen doma zapálí svíčku, ale vzpomene si každý…....

Máte pocit, že je něco špatně? Bolí vás oči, často mrkáte nebo držíte telefon blíž a blíž k očím? Určitě navštivte očního lékaře. Rychlá diagnóza a včasná léčba může vaše oči zachránit.
http://bit.ly/2m87kya

Dny se krátí, večery prodlužují..... Podzim je rozhodně sezóna pro televizní seriál. A všichni víme, že není těžko splnitelnější slib než: "Dnes se budu dívat jen na jeden díl seriálu před spaním". Při televizních maratonech je dobré ulevit očím použitím očních kapek.
http://bit.ly/2kybuzd

Jak dlouho nosíte své současné brýle - rok, dva nebo déle? Materiály, ze kterých jsou vaše brýle vyrobeny totiž podléhají opotřebení: např. nevhodné skladování může přispět ke škrábancům a oděrkám skel. Starejte se o brýle a ony se budou starat o starat o váš zrak:-)
http://bit.ly/2m4yvKx

A jako mrkev, co jako papriky?!? A přece to dává smysl! Podzim je idealní čas pro péči o zrak. Podzimní zelenina, která obsahuje významné množství vitaminů a prvků prospěšných pro naše oči je nyní v každém obchodě, u šťastlivců i na zahrádkách. Mrkev, paprika, zelí, dýně, ořechy....... "Jíst pro zdraví" nikdy nebylo víc aktuální než na podzim.
http://bit.ly/2kyfu2E