AZIS Akademie
Sdílet
� Online podnikatel
� Povzbuzuji lidi, aby pracovali sami na sobě
� Nabízím podnikání a z Vítejte v komunitě lidí vedoucích zdravý životní styl!
Skupina Azis odhaluje tajemství zdraví vašeho těla i duše. Najdete zde tipy a rady, jak být VŽDY zdravým, štíhlým a krásným člověkem, a to jak uvnitř, tak navenek. Jak si zachovat mládí a zdraví po mnoho let. Již 14 let na základě hotového systému a integrovaného přístupu pomáhám lidem stát se zdravějšími a štíhlejšími. Během této doby jsem získala obrovské množství pozitivních výsledků, od obnovy energie až po ztracené centimetry a kilogramy. A to nejsou jen čísla a slova – to je sebevědomí, radost ze života, kariérní růst a zlepšování kvality života. Pokud chcete začít se zdravým životním stylem, najděte si podporu u stejně smýšlejících přátel. Jsme rádi, že vás vidíme v této skupině!
Концепция здоровья простая система , которая может его восстановить #здоровье #здоровыйобразжизни #коралловыйклуб #здоровоепитание #концепцияздоровья
Белок архиважен для нашего здоровья для сохранения мышц ! Особенно после 50 . В твоем рационе достаточно белка ?
Что беспокоит вас чаще: хруст, скованность или неприятные ощущения в коленях?
# #здоровьесуставов #суставы #после50 #гиалуроноваякислота здоровье активноедолголетие питаниепосле50
Больше здесь:
https://t.me/zdorovyebezvozrasta
Плюс на весах после праздника — не всегда жир. Часто это вода, соль, углеводы и поздняя еда.
Вы когда-нибудь пугались цифры на весах после застолья?
Хэштеги:
# #питание #полезныепривычки #здоровоепитание #весы праздник
Мы наследуем не только гены, но и привычки. И именно привычки — то, что мы можем менять.
Какая семейная привычка перешла к вам — полезная или не очень?
# #здоровье #образжизни #полезныепривычки #питание
Какой магний выбираешь ты ?
16/09/2026
КРАСИВЫЕ ДЕВУШКИ ХОРОШО КАКАЮТ
Да, звучит смело. Но тема очень важная.
Можно ухаживать за кожей, следить за фигурой, покупать хорошие продукты — и при этом годами считать запоры чем-то «обычным».
А регулярная работа кишечника — это часть нормального самочувствия.
Если кишечник работает плохо, часто появляются:
вздутие,
тяжесть,
дискомфорт,
ощущение «большого живота»,
твёрдый стул,
чувство неполного опорожнения.
Что помогает кишечнику работать лучше?
Достаточно воды.
Клетчатка каждый день.
Больше движения.
Не терпеть позывы.
Регулярный режим.
Спокойно выделять время для туалета.
И главное — не искать одну «волшебную таблетку». Кишечник очень любит простые, но регулярные привычки.
А у вас бывает проблема с запорами?
Напишите в комментариях: часто, иногда или почти никогда?
#здоровьекишечника #пищеварение #запоры #клетчатка #здоровоепитание женскоездоровье здоровыепривычки нутрициолог здоровьебезвозраста заботаосебе
Во время пищевой паузы самый простой выбор — вода, несладкий чай и, если вы хорошо переносите, чёрный кофе без добавок.
Сахар, молоко, сливки, сиропы и соки уже добавляют калории и относятся к пищевому окну.
Чем проще правила, тем легче соблюдать режим без постоянных сомнений
#Тагнелиянутрициолог #интервальноепитание #здоровоепитание #пищевоеокно #питаниепосле50 нутрициолог полезныепривычки здоровьебезвозраста
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Adresa
Moravská 5
Praha 2
12000
Upozornění
Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když AZIS Akademie zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.