Vegan/veggie rychlovky nejen pro děti

🌸Nudličky Garden gourmet s krémovou mrkvovo-čočkovou omáčkou a rýží🌸

💮Jáhlový salát s avokádem, orestovaným uzeným tofu a zeleninou v kokosové zakysané smetaně🌿
Jáhly je důležité důkladně před vařením spařit, aby nezůstaly hořké. Avokádo je fajn lehce osolit a pokapat citronovou šťávou, aby zůstalo krásně zelené a neztmavlo. Zelenina dle chuti a libosti, variace mohou být rozmanité :-) Skvělé jsou i sušená rajčata a černé olivy :-) Zálivka opět jen olivový olej a L*D :-)
Tip: Místo tofu je velice dobré přidat "veganský tuňák od Garden Gourmet, ten se skutečně povedl :-). Zakysaná kokosová smetana (z Lidlu) je též luxusní záležitost do salátů tohoto druhu :-)

🌞Kuskusový salát, skvělé jídlo v letních dnech doma nebo k vodě🌼
Uvařený kuskus (různé druhy) smíchaný se zeleninou aktuálně se nacházející v ledničce :-) Nejčastěji ho máme rádi s avokádem, (lehce osoleným, pokapaným citronovou štávou a posypaným sušenou cibulkou), rajčaty, okurkou, paprikou, olivami, uzeným tofu nebo červenou/žlutou čočkou, fazolemi, kukuřicí a nastrouhaným sýrem. Dále nesmí chybět L*D😉 (pro nezasvěcené Lahůdkové sušené droždí😁)Jako zálivka stačí olivový olej.
Tip: Do kuskusu je fajn před zalitím horkou vodou nasypat kukrkumu a pepř. Získá tak větší chuťový šmrnc a obohacení prospěšnými látkami, které kurkuma nabízí☺️

Je luxusní, doporučuji🌼

Vuňák🐟 od Garden Gourmet Česká republika je opravdu celebritou letošního roku a tak není náhoda, že doplaval i do našeho piknikového košíku!☀️ Je na něm skvělé třeba i to, že obsahuje skoro 23 g bílkovin na 100 g, a to především z hrachového proteinu 🌱😍 Doporučujeme ho smíchat s veganskou majonézou a okořenit, získáte rychlou tuňákovou pomazánku, která se hodí do sendvičů 🥪 nebo jen tak na jednohubky! 🤤 Už jste ho vyzkoušeli? Co na něj říkáte?

👉 Vuňák je součástí naší soutěže Veggie Piknik s V-Label, která probíhá na Instagramu! ☀️ Více informací zde: https://buff.ly/3ml2qtu 🌼☀️

Taková ta klasika... Rajská ve zdravějším kabátku s uzeným tofu😉
V čem se liší od té "klasické" je přidaná mouka z červené čočky a na oslazení kokosový cukr. Uzené tofu je možné přidat rovnou do omáčky a společně povařit a nebo ho předtím krátce orestovat na pánvi. Koření je klasické tzn. bobkový list, nové koření, případně 1 hřebíček a špetka tymiánu, sůl, pepř, zeleninový vývar..a samozřejmě nesmí závěrem chybět L*D, které už přidávám v podstatě do všech omáček a polévek :-) Kolínka jsou úplná klasika :-)
Tip: Důležitá je také kvalitní passata :-)

Vyberte si nové veganské probiotikum ProViotic ☘ Vegan life

Nemaso - Eshop - Koření od Davídka - koření bez soli a glutamátu - eshop Nemaso - Eshop - Koření od Davídka je výjimečné české koření bez soli a glutamátu - eshop

Vitamin D3 2000IU direkt-spray 20 ml | DR. THEISS Německá kvalita od DR. THEISS

Další z našich oblíbených rychlovek😉

Ulovte suroviny ve slevě. Zásoby rychle mizí!