Rozmary

Máme tu podzim 😇
Včerejší rovnodennost Ti možná ukázala, kde víc dáváš ostatním než sobě, kde na sebe zapomínáš a kde jedeš nad svoje možnosti.
Masáž může být krásnou formou sebepéče. Aroma masáž navíc laskavou náručí, kde můžeš dosytit svoje potřeby, kde sama sobě předáš vzkaz: vím o Tobě, vnímám Tě, chci, aby Ti bylo dobře, jsi pro mě důležitá.
V úterý jsem masírovala osmdesátiletou ženu a chtěla jsem vám napsat - přiveďte s sebou do masérny i svoje maminky. Užijí si to a odpočinou. Byl to zážitek pro nás obě.
Díky za to 🧡

A taky, že už začínám plnit listopad, protože v říjnu na mém lehátku zbývají poslední 2 místečka 🍁🍂🌻

Poslední volná masáž v září 🤩
22. 9. v 16.00
Chceš?.. pak volno až 20. 10.

Každý úterý děkuju za to, že můžu masírovat na Jiřáku. To místo je kouzelný, oblibila jsem si ho už během studia na Institutu aromaterapie, náměstí je teď čerstvě v novým kabátu, a tak moje polední pauza mezi masážema vypadá právě takhle 🤩

Článek do Pravý domácí časopis dopsaný. Mám radost ze všech tipů pro podzimní praxi s aroma olejíčky, které se mi podařilo vybrat a nabídnout ostatním k vyzkoušení.
Aromaterapie je vášeň, která mě pořád víc pohlcuje a naplňuje. Díky za to 💙

Tip do inhalační tyčinky pro sychravé dny:

Citronový čaj 😁 - 3 kapky bio citronu, 1 kapka zázvoru a 1 kapka ravintsary.
Není zač 🫶

V cíli 🤩

Nožičky trochu dostaly zabrat, ošetřuju je skvělým aloe vera gelem od Primavery plným esenciálních olejů na zchlazení a zklidnění - kajeput, eukalyptus globulus a máta peprná. Ta vůně je nádherná a účinek za pár minut. Podpoří regeneraci a zbaví svaly tíhy a bolesti. Vyzkoušeno na treku i po běhu.
Toto balení je starší verze, nyní v nabídce Primavery v modrém obalu. Topka ✌️

Start v 18.00.
Co jsem si namíchala na podporu?
Voňavou směs - 2 kp mátu peprnou pro směr (nepustí mě dokud neproběhnu cílem), 3 kp pomeranč pro radost a úsměv na trati, 1 kp pepř pro výdrž a 1 kp vavřín pro vítězství sama nad sebou 🩵
Není nutný mit po ruce inhalační tyčinku, stačí si pár kapek nakapat na papírový kapesníček s sebou do kapsy nebo podprsenky a kdykoliv si přivonět. Před závodem i v jeho průběhu. Vyzkoušeno na půlmaratonu ✌️✌️✌️

Zítra poběžím závod Prahou na 5 km pro ženy. Příprava mi moc nevyšla, nebyla jsem schopná z několika různých důvodů trénovat, nepomohlo ani zakoupení si startovného, což zatím zafungovalo u všech předchozích závodů a běžeckých sezón 😅
Nicméně je to běh pro dobrou věc, na podporu mladých onkologických pacientů a to mi dává smysl se na start postavit a nevzdat takovou drobnost, kterou těch 5 km je v porovnání s léčbou rakoviny.
Takže příprava sice ne silová, ale aroma už probíhá 😁
Momentálně koupel ve vaně se solí z Mrtvého moře a 5 kapkami bio levandule. Nádherný relax, vůně, uvolnění svalů i psychiky, cítím se opečovaná a mám radost, že jsem si pro sebe dopřála péči místo tlaku na výkon.
I kdybych zítra neuběhla celou vzdálenost, nevadí. Budu tam pro radost. Pro statečnou mámu, která je teď na páté chemo. A pro ano životu, protože i přes překážky určitě stojí za to 💛
Ještě si namíchám inhalačku a masážní olej. Dám sem tipy později 😊

Krásný pátek,
Zuzana

DÁREK ☺️

Ke každé masáži během podzimu dostanete dárek v hodnotě 289,- Kč v luxusním balení - roll-on s bambusovým víčkem - a vůni, kterou si samy vyberete z těchto variant pro dospělé:

🌼 Pro uzemnění a stabilitu - cedr & kadidlo & sladký pomeranč

🌼 Pro imunitu a prohřátí - citron & eukalyptus globulus & hřebíček & skoŕice

🌼 Pro radost a sebevědomí - bergamot & grapefruit & ylang ylang

Jsou opravdu povedené, namíchané s pozorností a láskou, vše v bio kvalitě a vše Primavera 💛

Bude mi potěšením.

Ještě v nabídce tyto termíny:

8. 9. ve 13 hod.
15. 9. v 10 hod. a ve 12 hod.
22. 9. ve 13 hod. a v 15.30 hod.

To je pro září vše, ostatní zaplněno 🙏

Moc díky za důvěru a za ta krásná setkávání.

Kde: Jagellonská 1, Praha 2
Kdo: certifikovaná Odborná aromaterapeutka
Kontakt: 739 616 530

Těším se 💛 Zuzana

V sobotu jsem postavila svůj první aroma stánek na Dni s jógou. Jednalo se o krásnou akci plnou jogové praxe a milých setkání. Pohyb a vůně se náramně doplňují a bylo pro mě celkou poctou, že mi Irena Kubicová dala důvěru a přizvala mě se zúčastnit.
Jeřabiny z naší zahrady, ustupující léto a počínající podzim. Rytmus se nemění. Díky za ty dary 🧡

Zítra je možnost ještě nechat pohýčkat své tělo na lehátku pod pivoňkami 😉 Kdo využijete?

Jako dítě jsem měla ráda prvního září. Těšila jsem se po prázdninách na kamarádky, chtěla jsem s nimi všechno probrat, ukázat nové úlovky ve skříni, zážitky nasbírané za dobu, co jsme se neviděly. Nebyly mobily ani sociální sítě, takže úplně jiný vesmír a úplně jiný potřeby.
Jako máma jsem se každého prvního září obávala už týdny dopředu - znamenalo to pro mě velký nasazení, překopání režimu, přihlášky na kroužky, pečlivá plánování, zvýšené výdaje, brzká vstávání, obavy z nemocí a absence v práci. Často z toho byla několikadenní migréna a pocit totálního selhávání.
Uff.
Letos je všechno jinak. Syn je maturant, dcera jde do septimy, všechno už si řídí sami (ty výdaje nám teda zbyly 😅), já už nejsem zaměstnancem a prvního září vychází zrovna na úterý, takže budu v masérně a nabízím dvě volná místa na lehátku.
Pro ty z vás, které nechcete zahučet do víru povinností. Protože prvního září může být i oslavou nového začátku. Třeba v přístupu k sobě.

1. 9. se na vás těším 🩷