Zanett masáže a terapie

Když jsem viděla, že facejóga opravdu funguje, nemohla jsem to nechat náhodě… a začala jsem ji dělat taky. 😍

A upřímně? Nejhorší jsou začátky. 😅
Musíte totiž zaktivovat svaly obličeje, o kterých jste možná ani nevěděli, že je máte! 😂

Postupně ale začnete cítit, jak se obličej probouzí, svaly pracují a mimika se mění. ✨

Stejně jako u těla – i obličej je potřeba pravidelně trénovat. 💆‍♀️💪

Kdo už facejógu vyzkoušel? 👀

✨ Metoda by Zanett – přirozená cesta ke krásnější a zdravější pleti ✨

Moje autorská metoda spojuje několik účinných technik do jednoho harmonického ošetření. Nejde jen o masáž obličeje, ale o komplexní péči, která podporuje krásu, zdraví i hlubokou relaxaci.

🌿 Co zahrnuje?
✔️ myofasciální masáž
✔️ liftingové techniky
✔️ vyhlazování jemných vrásek
✔️ uvolnění přetížených obličejových svalů
✔️ rozproudění lymfatického systému
✔️ masáž hlavy, šíje a dekoltu

Každý tah je zaměřený na obnovu přirozených kontur obličeje, uvolnění napětí a podporu zdravého vzhledu pleti. Když se uvolní svaly a zlepší se cirkulace krve i lymfy, pleť působí svěžeji, pevněji a rozzářeněji.

💖 Dopřej si chvíli jen pro sebe a objev sílu komplexní péče, která podtrhne tvoji přirozenou krásu.

📍 Rezervace: www.zanett-masaze.cz

✨ Aktivace akupresurních bodů na obličeji ✨

Náš obličej není jen o kráse – nachází se na něm desítky akupresurních bodů, které jsou propojené s celým tělem. Jejich jemná stimulace pomáhá uvolnit napětí ve svalech, podpořit přirozenou cirkulaci krve a lymfy, zlepšit okysličení tkání a nastartovat regeneraci pleti.

Pravidelná aktivace akupresurních bodů může přispět k:
🌿 uvolnění stresu a napětí,
✨ rozjasnění a lepšímu prokrvení pleti,
💆‍♀️ zmírnění otoků a podpoře lymfatického systému,
💖 uvolnění žvýkacích svalů, čela i oblasti kolem očí,
🌸 pocitu hluboké relaxace a celkové harmonie.

Krásná pleť není jen o kosmetice. Je výsledkem správné péče, uvolněných svalů a podpory přirozených procesů našeho těla.

Dopřej si chvíli jen pro sebe a objev sílu vědomého doteku. ✨

⭐️Manuální liftingová masáž – Metoda by Zanett ⭐️

1️⃣Nejde jen o obyčejnou masáž obličeje. Moje metoda je komplexní technika, která propojuje několik účinných přístupů do jednoho ošetření.

2️⃣Během masáže se zaměřuji na:

* vyhlazování mimických vrásek,
* uvolnění přetížených obličejových svalů,
* prvky myofasciální masáže, které podporují práci s fasciemi a jejich pružnost,
* rozproudění lymfy pro snížení otoků a podporu svěžího vzhledu.

3️⃣Součástí ošetření je také důkladná masáž hlavy, šíje a dekoltu, protože právě tyto oblasti jsou s obličejem úzce propojené. Uvolnění napětí v nich může výrazně ovlivnit celkový vzhled obličeje i jeho přirozený liftingový efekt.

Po ošetření bývá pleť viditelně prokrvená, svěžejší, jemnější a odpočatá. Obličej působí uvolněněji, kontury mohou být opticky výraznější a pokožka získává zdravý jas.

4️⃣Při pravidelných návštěvách klientky často pozorují, že jejich pleť vypadá pevnější, mladistvější a odpočatější. Není proto výjimkou, že slýchají otázky: „Byla jsi na botoxu?“ Samy s úsměvem říkají, že je to jejich „přírodní botox“ – díky pravidelné péči, která podporuje přirozenou krásu bez invazivních zákroků.

Objednej se ještě dnes a probuď v sobě přirozenou krásu 🫶🏽

Kolikrát za den se podíváš do zrcadla?🪞

A co v tu chvíli opravdu vidíš? A hlavně – co si sama sobě šeptáš v těch tichých okamžicích?

Zastav se na chvíli… a vnímej energii, kterou do svého odrazu vkládáš. Každý pohled do zrcadla je totiž hlubokým setkáním se sebou samou. Možná si ani neuvědomuješ, jak moc tě bolí, když se kritizuješ, když hledáš jen nedostatky, když si opakuješ, že nejsi dost krásná. Tvá mysl tomu začne věřit… a tvoje srdce to cítí.

Zkus to dnes jinak. Jemně. Laskavě. Podívej se na sebe s pochopením. Usměj se na sebe, i když to zpočátku nebude úplně přirozené. Řekni si něco hezkého… něco, co bys řekla své nejlepší kamarádce.

Protože energie, kterou do svého odrazu vyšleš, se ti vrátí. A čím více budeš přijímat sama sebe, tím lehčí, klidnější a krásnější se budeš cítit – nejen navenek, ale hluboko uvnitř.

Jaká je první věta, kterou si řekneš, když se podíváš do zrcadla ? Napiš do komentáře 🫶🏽

Nechceš, aby se tvoje rty s přibývajícím věkem opticky ztrácely a působily menší?

Vyzkoušej pravidelně uvolňovat kruhový sval kolem úst. Jeho přetížení a napětí může způsobovat, že rty vypadají užší a okolí úst je více stažené.

Jemnou masáží a pravidelným uvolňováním můžeš podpořit přirozeně plnější vzhled rtů, lepší prokrvení a uvolněný výraz celého obličeje.

Pár minut denně může udělat velký rozdíl. Vyzkoušej to a dej mi vědět, jaký pocit máš po masáži.

Pokud špatně vidíš a nenosíš brýle, tvoje oči mají tendenci neustále mžourat. Tím se přetěžují svaly v okolí očí, které se mohou zkracovat a zůstávat v napětí.

Pravidelnou, velmi jemnou masáží lze tyto svaly uvolnit, podpořit jejich pružnost a dodat očnímu okolí svěžejší a otevřenější vzhled. Masáž také pomáhá zmírnit napětí kolem očí po dlouhém dni u počítače nebo telefonu.

Pamatuj ale, že masáž nenahrazuje nošení správně předepsaných brýlí ani péči o zrak. Je skvělým doplňkem pro uvolnění a regeneraci očního okolí.

Proč může baňková masáž bolet? 🤔

Každý vnímá baňkování jinak. Někdo si během masáže odpočine, jiný cítí větší citlivost. A proč?

✨ Bolest může být způsobena:
• zatuhlými svaly a fasciemi,
• přetížením z práce nebo sportu,
• horším prokrvením tkání,
• nahromaděnými otoky a napětím,
• citlivější pokožkou nebo nižším prahem bolesti.

Právě místa, která jsou nejvíce zatuhlá, bývají při masáži nejcitlivější. Jak se tkáně postupně uvolňují, nepříjemné pocity se při dalších návštěvách většinou výrazně zmírní.

💚 Jaké jsou účinky baňkové masáže?
✔️ uvolňuje svaly a fascie,
✔️ podporuje prokrvení a lymfatický systém,
✔️ pomáhá snižovat otoky,
✔️ může přispět ke zmírnění celulitidy,
✔️ zlepšuje pružnost pokožky,
✔️ urychluje regeneraci po sportu,
✔️ přináší pocit lehkých nohou a uvolněného těla.

Každé tělo reaguje jinak. Mým cílem není způsobovat bolest, ale pracovat s tkáněmi citlivě a efektivně tak, aby masáž přinesla co nejlepší výsledky. ❤️

Máš s baňkovou masáží zkušenost? Jak ji vnímáš ty? Napiš mi do komentářů. 👇

✨ Maderoterapie u mě není jen obyčejná masáž dřevěnými válečky. Je to komplexní péče o vaše tělo. ❤️

Každé ošetření začíná podporou lymfatického systému, aby tělo mohlo správně odvádět přebytečnou vodu a toxiny. Používám kvalitní oleje a krémy, které pomáhají s odvodněním, ulevují unaveným a bolavým nohám a podporují regeneraci pokožky.

Pracuji s kvalitními dřevěnými válečky a maderoterapii kombinuji také s ruční masáží, díky které uvolním svaly i fascie. Celá masáž je poctivě provedená – od otevření lymfatického systému až po závěrečnou péči.

A pokud máš chuť, můžeš si během ošetření nohou jemně zaposilovat i bříško. 😊

Mým cílem není jen redukce celulitidy, ale hlavně to, aby ses po masáži cítila lehčí, uvolněnější a odcházela s pocitem, že jsi dopřála svému tělu tu nejlepší péči.

Takže pokud se maderoterapie bojíš nebo váháš, u mě opravdu nemusíš. ❤️