Edupetraspa

Co lifting obličeje přesně znamená?

👀Lifting obličeje je nová neinvazivní technika masáže. Takže, žádné JEHLY, žádná BOLEST.🙂

👀Tato technika je vhodná také při poruchách prokrvení a promaštění pleti. Podporuje imunitní systém.

👀 Manuální lifting dobře působí na vrásky vzniklé únavou, příjemně uvolní a vyhladí pleť.

👀Jemným působením na mimické svaly, manuální lifting obličeje zmírňuje únavu a příznivě ovlivňuje celou nervovou soustavu.

Obličej o nás prozradí nejvíce. Jsou v něm vepsány naše vzpomínky, starosti i radosti. Stres, probdělé noci, alkohol i cigarety se na našem obličeji podepíší. Na oplátku bychom proto měli pleti dopřát odpovídající péči. Třeba si dopřát lifting obličeje. I takto málo stačí aby se pleť znova rozzářila.
Kombinace kvalitních olejů a lávových kamenů je i super relax.

Co se vám vybaví když se řekne kámen?🤔

Co třeba lávové kameny?

Masáž lávovými kameny - je masáž s kameny, které vydávají teplo a energii. Blahodárně působí na unavené a bolestivé svaly, klouby, záda, krční páteř, revmatismus, stres, nespavost, na bolesti hlavy. Masáž s kameny výborně stimuluje krevní oběh a lymfatický systém.
Masáž lávovými kameny je specifická tím, že klade důraz na dostatečné prohřátí celého těla. Tato velice příjemná masáž je prováděna lávovými kameny zahřátými na 40-50°C.

Lymfatický systém aneb co je lymfa

👉 Víte k čemu slouží lymfa v těle? A víte co se stane když špatně funguje?
Lymfa proudí v lidském těle a sbírá veškerou nečistotu a vylučuje jí z těla pryč. Pokud se však lymfatický systém přetíží či zanese, může nastat problém.

👉 Většinou reagují jako první krční mandle a dávají nám jasný signál, že v těle není něco v pořádku. Pokud tedy až příliš často trpíme bolestmi v krku, chrapotem nebo angínami, pravděpodobně není náš lymfatický systém v pořádku.

👉 Podobné je to i s otoky, kterými trpí zejména ženy. Tukové buňky zvyšují svůj objem a tvoří se nevzhledné polštářky. Následně se objeví celulitida a vznikají otoky. S tím může pomoci lymfatická masáž, která využívá cíleného tlaku a směru. Lymfu tím dokáže opět aktivovat a škodliviny se z těla začnou odplavovat ven. Postupně pak mizí i nepříjemné otoky.

👉 Správnou a účinnou detoxikací se můžeme zbavit bolesti hlavy, celulitidy, otoků, a posílíme náš imunitní systém.

👉 A nezapomeňte na pravidelné lymfatické masáže, či přístrojovou lymfatickou masáž. Aby lymfa začala tělem správně proudit, je vhodné absolvovat kúru alespoň pěti až deseti sezení.

Další skvělou technikou je Breussova masáž.

Je to jemná, citlivá, energetická masáž zad a páteře, která výrazně uvolňuje tělesné, psychické i duševní blokády.

Breeusova masáž významným způsobem regeneruje a vyživuje meziobratlové ploténky a je tak klíčem k řešení mnoha problémů v pohybovém aparátu, obzvlášťě v oblasti kříže a beder.

Neexistují zničené nebo opotřebované ploténky ale pouze zdegenerované. A ty se dají pravidelnou masáží obnovit.

Jelikož ploténka je porézní houba, která je z 90% složená z vody. K dobré funkci tedy potřebuje nejen vodu ale také výživu.

Znáte masážní svíčku?

🕯️Masážní svíčka v sobě skrývá skvělé
antioxidační, regenerační a hydratační
účinky.

🕯️Její jedinečnost nespočívá jen v netradičním
využití, ale především v čistě přírodním
složení a výběru kvalitních surovin

🕯️Jemná kompozice bambuckého másla,
slunečnicového oleje, olivového oleje,
přírodních výtažků a esenciálních olejů zbaví
vaše tělo i mysl únavy a dodá vám novou
energii.

🕯️Tělo tak může vstřebat všechny potřebné
minerály a hydratační látky. Je ideální pro
regeneraci svalů, může posloužit i místo
tělového mléka po koupeli.

Jaro 🌞 se nám konečně blíží 🌻 a naše tělo by uvítalo očistu v jaké koliv formě 🥗 💆🏃‍♀️🚴🙂

Tak proč mu ji nedopřát. Co bychom měli ze svého jídelníčku vypustit?

🥗 Jídla s rafinovaným cukrem
🥗 Pokrmy z bílé mouky (pečivo i těstoviny)
🥗 Polotovary
🥗 Omezit mléčné výrobky
🥗 Smažená, grilovaná či fritovaná jídla
🥗 Slazené nápoje a alkohol
🥗 Tuky
🥗 Káva, černý čaj

Jarní půst by mohl vypadat takto:

🥗 Pravidelnost a lehkost v jídle, důležitá je
snídaně.

🥗 Přidat můžete i jarní byliny (kopřivy,
pampelišky, sedmikrásky, řeřicha, medvědí
česnek)

🥗 Luštěniny a obiloviny

🥗 Zelenina, ideálně krátce tepelně upravená

🥗 Jarní a zelené potraviny (jarní cibulka,
hlávkový salát, špenát, řapíkatý celek,
řeřicha, ředkvičky)

🥗 Z nápojů se doporučují bylinné čaje: např.
mátový, nebo čerstvé zeleninové šťávy🍹

🥗 Hlavně se snažte mít pohyb a pobyt 🏃‍♀️🚴
na čerstvém vzduchu aby jste si rozhýbali
lymfatický systém.

Dnešní téma 👇

Kontraindikace k masážím a dalším procedurám.

Na jednu stranu mají masáže a další procedury blahodárné účinky na tělo i psychiku člověka. Na druhou stranu byste ale měli vědět, kdy na masáž raději nechodit.Tedy kontraindikace při kterých není vhodné proceduru podstoupit.

V rámci každé první návštěvy nového klienta se ptám na jeho zdravotní stav. Pro to, abyste z procedury či masáže odešli jen s pozitivním pocitem, je důležité sdělit jaké případně máte zdravotní komplikace.

U mne máte jistotu, že veškeré Vámi sdělené informace budou použity jen pro to, abychom našli tu nejvhodnější masáž či proceduru přímo pro Vás. Kontraindikace se dělí na ÚPLNÉ a ČÁSTEČNÉ . Pokud máte pochybnosti o svém zdravotním stavu, je vhodné masáž či jinou proceduru vždy konzultovat s Vaším ošetřujícím lékařem.

Úplné kontraindikace k masáži:

👉 Onkologická onemocnění - zhoubné nádory

👉 Akutní stavy - horečka, virová či bakteriální

👉 Infekční onemocnění

👉 Záněty - kloubů, ledvin, moč.cest, vaječníků,
atd......

👉 Hnisavá nebo plísňová onemocnění

👉 Krvácivé choroby

👉 Ateroskleróza a osteoporóza

👉 Křečové žíly, trombóza, bércové vředy

👉 Poruchy krvácivosti

Blahodárné, očistné💆‍♀️ a revitalizující účinky 🍯💆‍♂️ medu, můžete zažít i v masáži.

Účinky masáže

🍁 Detoxikační
🍁 Prokrvuje pokožku
🍁 Zlepšuje krevní oběh
🍁 Klidní mysl i tělo
🍁 Posiluje přirozenou obranyschopnost
🍁 Pomáhá při artróze
🍁 Bolestech hlavy
🍁 Depresích
🍁 Plísňových onemocnění střev, pokožky nebo
orgánů .
🍁 A mnoho dalších......

Dnes, vám představím další masážní techniku, kterou při masážích používám a jde o Trigger pointy.

Bolí vás záda? Ale třeba jen v určitém místě? Může to být TRIGGER.

Trigger points je nadměrně dráždivé místo, které je při stlačení bolestivé a může působit typickou přenesenou bolest nebo citlivost. Trigger pointy mohou způsobovat bolest pohybového ústrojí.

Obvykle zjišťujeme:

👉 Zatuhlý svalový snopec

👉 Cukání při pohmatu

👉 Omezený rozsah pohybu

👉 Oslabení svalu

👉 Pokud tlak přetrvává, může vyvolat bolest

Bolestivé místo proto na minutu stlačíme a protáhneme sval. Po odeznění bolesti, místo lehce promasírujeme.

Víte co je Moxa? a k čemu se používá ?

👉 Moxování neboli požehování vzniklo v chladných, severních oblastech Číny, údajně jako alternativa akupunktury.

👉 Při moxování prohříváme vybrané body, energetické dráhy nebo celé tělo bylinnou směsí (moxou / pelyňkem ). Vnitřní teplo účinně zlepšuje oběh krve.

👉 Pravidelné moxování zvyšuje obranyschopnost organismu, doplňuje nedostatek energie.

👉 Moxování patří mezi základní techniky klasické čínské medicíny a můžeme jej kombinovat s klasickou masáží nebo ještě lépe s čínskou masáží tuina