Efri
Sdílet
V souladu s tělem a přírodou.. Stojíme před vodopádem a mrzne až praští. Myšlenka na to, co nás čeká, nenechá tělo klidným. Začne pěkně zostra třesem od nohou.
Ptáme se sami sebe, co to děláme, proč raději nesedíme doma v teple u kávy. Někde hluboko v nás však víme, co je správné. Odmítnout myšlení většiny lidí, že onemocníme. Strach vlézt do ledové vody čeká na překonání. Jsme dobrodruzi. Milovníci přírody. Snílci. Cestovatelé za poznáním. Rebelové. Věříme, že cesta k autentičnosti a spokojenosti v životě je jedna z nejdůležitějších cest, kterou se může
03/03/2025
Už přes 6 let děláme Vystav se chladu ❄️ Kurz plný energie, nových informací a hlavně praxe. Učíme, jak správně dýchat, abyste zvládli chlad a posílili své tělo i mysl. 💪🙂
Uvidíme se v Beskydech 19.4.
👇
https://efri.cz/vystav-se-chladu/
O víkendu 19-20. října opět startujeme léty prověřený jednodenní kurz Vystav se chladu. ❄️😶🌫️
Těšíme se na vás!
17/03/2024
Chceš přivést do svého Života radikální změnu?Chceš se posouvat Výš?Toužíš po růstu a poznání sebe?Nemáš potřebné know-how nebo potřebuješ podporu skupiny a vedení pro integraci změn do svého života?
Nacházíš se v tom?
Pojď zažít nepřekonatelný zážitek v partě pod odborným vedením.
Těšíme se na Tebe
https://efri.cz/cesta-dechu-vikendovka/
Tvůj dechový potenciál je mnohem větší
Některé věci nejdou vložit do jedné věty, a tak věnuj tomuto chvilku pozornosti, prosím.
Dechovým tréninkem a využitím ledové vody v sobě odstartuješ řadu změn, které pak mají potenciál se přenášet na druhé. Některé pocítíš okamžitě, k jiným je potřeba určitá disciplína.
Ať již vykonáváš jakoukoliv profesi, či profi sportuješ, Tvůj dechový potenciál je mnohem větší. To je fakt a čest výjimkám.
Každodenním cvičením dechu a jeho aplikování v podmínkách, pro mě mnohdy na hranici toho, na co jsem měl v daný moment natrénováno, jsem tímto získal energii, sebejistotu a nepopsatelnou touhu učit a trénovat lidi. Je mi jedno co si o mě kdo po skončení tréninkového procesu myslí.
Mým cílem je zaujmout, strhnout a nabudit lidi. A to vše v energii, kterou v sobě mám.
Tréninkový víkend je komplexní, jasný a praktický návod jak zvyšovat svůj potenciál a posouvat své limity.
Naplno procítíte, že akce je to něco, co je dobré pro budoucnost. Mít správné informace, správné drily a začít vše aplikovat, znamená mít výsledky. A to chceme.
https://efri.cz/cesta-dechu-vikendovka/
Děkujeme Vám za sdílení.
Lukáš
05/03/2024
Možná Ti to dá pořádně zabrat, ale jak se říká – lezu tak vysoko, abych viděl na dno svojí nekonečné duše. Nebo snad - dýchám tak hluboko, abych...
Pojď zažít jedinečný víkend, na který jen tak nezapomeneš. Dech, yoga, meditace, psychologie. Cesta ke svobodě, posílení víry v sebe, zkušenost.
https://www.facebook.com/events/923387532776648?ref=newsfeed
04/03/2024
Cítíš, že chceš nebo potřebuješ udělat životní skok? Posun který Ti pomůže jednou provždy zdolat vytyčený cíl, přeskočit pomyslnou laťku nebo Tě natolik posílí, že se Ti otevřou zcela nové životní
možnosti?
Skrze ovládnutí dechu dokážeš cokoliv. Skrze posílenou koncentraci a hlubší poznání sebe si více uvědomíš jenom Tvou Cestu.
Přihlas se na událost Cesta Vědomého Dechu
https://www.facebook.com/events/923387532776648?ref=newsfeed
Drazí přátelé a příznivci Efri,
po téměř nekonečné době, kdy jsme objevovali a do dokonalosti praktikovali ty nejlepší techniky v oblasti Dechu, Meditace, Mentálního tréninku, v našich "soukromých dílnách" jsme tu zpět s nově nabytými poznatky pro Vás.
Po shlédnutí videa, hned zítra, se máte opět na co dalšího těšit.
Team Efri
09/02/2024
Zajímá vás dech nebo otužování, ať už na vzduchu nebo ve vodě? Po dvou letech opět spouštíme 11 denní výzvu. Je zdarma a naučí vás základy práce s dechem, které můžete využít k otužování a zdravějšímu životu.
https://efri.cz/vyzva-vystav-se-chladu-2/
Efri - V souladu s tělem a přírodou Zažij pozitivní změny v životě. Při celostním tréninku, což je holistický způsob, jak přistupovat k mysli, jak pracovat na trvalé spokojenosti. Nebo na kurzech osobního rozvoje...
01/11/2023
Pravidelně se setkáváme a podporujeme se v rozvoji svých mentálních dovedností.🧠Tím rosteme a jsme lepší verzí sebe sama. 😊Veselejší, spokojenější. Každý měsíc se zabýváme jinými tématy a prožíváme nové zkušenosti. Od principů fungování mysli, přes nevědomí, stíny, až po zkoumání prostoru "za mysli". Je to dobrodružství, kterému říkáme Celostní trénink.
Zjisti více a přidej se k nám.🙂
👇
Celostní trénink - Trénink mysli v Beskydech. Osobní rozvoj a holistický výcvik. Celostní trénink mysli a těla v Beskydech. Jde o prožitkový rozvoj osobnosti formou holistického výcviku.
21/02/2023
Výšlap na Lysou horu v kraťasech 🩳🩱❄️❗️
Neděle 19.3.2023 🙂
Sraz v Malenovicích u Rajské boudy v 9:30h
Kdo si bude chtít udělat fajn den a potkat se s podobnými šílenci při dalším dobrodružství, dejte vědět, že dorazíte, ať mám taky trochu přehled 🙂
Plán:
Zkusíme domluvit, že nás chvíli nechají v Rajské, kde si ukážeme nějaké vychytávky, jak na to. Jak dýchat, jak se zahřát.. 🫁🔥
Potom se všichni převlečeme a jdeme. Na pohodu. Někdo bude chtít jít v kraťasech nebo plavkách až nahoru, někdo si na sebe občas něco hodí... záleží na každém, uvidíme i co počasí. Teplé oblečení si každopádně bereme do batohu.. 😉
Na kopci posedíme v Bezručové chatě a sejdeme společně nebo už každý sám zpátky do Malenek..
Co s sebou? Kraťasy, plavky, teplé oblečení do batohu, termosku a dobrou náladu.😇
Těšíme se! 😅
Klikněte zde pro získání vašeho sponzorovaného zápisu.
Kategorie
Kontaktujte společnost
Internetová stránka
Adresa
Nemocniční 1852/53
Sumperk
78701
