Milé dámy

🎙️ Sdílím s vámi podcast, který pro mě nebyl jen „další rozhovor“…

Bylo to zastavení.
Zamýšlení nad tím, jak žijeme, co si neseme a proč někdy nejsme úplně samy sebou.

Mluvily jsme o věcech, které si spousta z nás někde uvnitř nese:
👉 tlak být „dost dobrá“
👉 vnitřní nejistoty
👉 i cestu zpátky k sobě, k tělu a k větší lehkosti

Možná v tom uslyšíte něco, co se dotkne i vás.

🎧 Pusťte si rozhovor tady:

S Jiřinou Smetanovou - o tom, jak mocný vliv na nás má příroda sama 🌿 ROZVOJ V PŘÍRODĚ s Jiřinou Smetanovou | nový díl podcastu Co kdyby ten nejdůležitější krok v našem životě nebyl vpřed… ale zpátky k sobě?V tomt...

💪🏻 Jak souvisí dlouhověkost a náš dech? 🌬
V jádru dost úzce.
Hodně lidí už je schopno přijmout to, že
➡ to co si dám 3-5 denně v podobě jídla má vliv na mou vitalitu,
➡ to, čeho se cca 20 - 100 denně napiju taktéž,
➡ ALE že 22.000x se denně špatně nadechnu a vydechnu, už je dost čast informace zcela mimo životní prostor ještě velkého množství lidí.

👣 A proto tě srdečně zvu mezi nás na Výšlap na Pekelňák s aktivitami dlouhověkosti, kde si o tom budeme po cestě hodně povídat a ten "správný" a "nesprávný" dech i prakticky ukazovat.

🌮 Nebude chybět ani vynikající svačinka, kteoru si můžeš dopředu objednat. Mrkni tady:
https://zonadlouhovekostitrebic.cz/udalosti/vyslap-na-pekelnak/

A jestli zrovna v neděli 3. 11. od 13:30 nemůžeš, pak aspoň poslechni tento Rosťův dýchánek.
https://www.youtube.com/watch?v=_x-FqIkWmLE

DÝCHÁNKY 60 - Přelomové souvislosti vlivu funkčního dýchání na dlouhověkost Součástí videa - Dýchánků jsou dechové, mentální, cvičební, otužovací techniky nebo půstování. Obsah je tvořen názory a myšlenkami autora. Účelem je předloži...

🧑🏻🧑🏻🧑🏻 Sebedotazník 🧑🏻🧑🏻🧑🏻
Co byste řekli na to, že si třeba zrovna dneska uděláte Sebedotazník dlouhověkosti od Modrá zóna dlouhověkosti Třebíč?

♥ Protože první krok k dlouhověkosti začíná tam, kde se právě nacházíte. Díky Sebedotazníku si sami pro sebe můžete popsat a zvědomit současnou zdravotní, fyzickou a životní situaci. Dotazník připravila praktická lékařka MUDr. Lucie Petrová.

💙 Tím, že si jej nyní vyplníte, můžete za rok, dva, pět nebo deset let pozorovat a vyhodnocovat svoji cestu k vitální dlouhověkosti. Uvidíte, co se změnilo, v čem jste se zlepšili a postupem času se stanete živým důkazem, který bude inspirovat druhé k tomu, aby vykročili k lepší budoucnosti také.

🔵 Jak na to se dozvíte v rozhovoru s paní doktorkou, ale hlavně mimo jiné, zde dostanete také spoustu skvělých rad, jak se k sobě chovat, co dělat/co nedělat a v čem spočívá úspěšná cesta ke kvalitnímu stáří.

🔴 Jeden obrovský tip i za mě najdete v 32. minutě, který vás nic nebude stát, nijak vás nezatíží, nic velkolepého nebudete muset dělat, můžete s ním začít hned teď a přitom je to jedna z nejzásadnější záležitosti k tomu, abychom se o sebe dobře starali.
Takže klikněte tady na odkaz a pusťte si rozhovor:
https://zonadlouhovekostitrebic.cz/vysilani/

Teď je tomurok od mého posledního barvení.🖌 Vzadu už mám jen svoje čisté vlasy. Nicméně moje💇🏻‍♀️ kadeřnice Vlaďka to včera přesně zhodnotila. Že teď je nádherně vidět, jak je ten nebarvený vlas 2x tak silnější, oproti tomu barvenému, který je slaboučký, potrhaný a bez života.
✔ Čímž mi potvrzuje můj záměr, se kterým jsem do toho šla. A to významně zlepšit kvalitu svých vlasů.
✔ Takže nyní působí hustší a zdravější. To, že barva vlasům neprospívá je asi obecný fakt, ale to že mi rok nebarvení ukáže až takový rozdíl mě docela překvapilo. 🎁
Ve skrytu duše jsem si to samozřejmě přála a ona je to pravda i ve skutečnosti😊 Konečně začínám mít své vlasy ráda.💗 Protože roky jsem se vyrovnávala s tím, že nikdy nebudu mít krásnou, dlouhou a hustou hřívu. Protože moje chmíří bylo vždy spíš jemné, řídké, padající a blbě upravitelné. I když jsem používala přírodní šampony, žádné stylingové přípravky a žádný horký vzduch. Jasně, dost rozhoduje i kondice orgánů, pod jejichž vliv vlasy spadají. Nicméně já mám teď fakt po roce nebarvení Vánoce, ke kterým jsem si nadělila velkou radost. 🎁 I když lehký krok to vůbec nebyl.
Těším se, co budu moct ukázat za poklad zase za rok 😊

⭐️ Datum 10. 8. 2024 a s ním i Festival Bohatství v Třebíči.
🎥 Někteří z vás se nemohli zúčastnit osobně. Proto je možnost tento jedinečný den, kde mimo jiné slavnostně odstartujeme vznik 🔵první Modré zóny dlouhověkosti v České republice a to u nás v Třebíči, také

‼ živě streamovat ‼

Můžete tak být na festivalu odkudkoliv, kde se právě budete nacházet. A navíc si poté ještě pustit vše ze záznamu znovu.
Což je super příležitost.

A k čemu?
Festival přináší přednášky i praktické ukázky k tématům BOHATSTVÍ v různých aspektech života: tělo & mysl, duše, láska a hojnost s předními odborníky, kteří mají chuť šířit své znalosti a nabytou moudrost dál. Den plný informací a poznatků bude proložený příjemnou hudbou a uměleckými zážitky.

Na stránkách Festival Bohatství najdete přehled všech řečníků a celý program
https://omproject.cz/festival-bohatstvi/

A když se mi před koupí vstupenky ozvete do zprávy, tak na vás čeká víc než příjemný bonus, tak si nezapomeňte vzít svůj 🎁
Vstupenky pro stream a záznam tady https://myslenimkbohatstvi.film/festival-bohatstvi/?sid=45aeebf1579a4a678668f9552795679e&t=n

💙 Znáte Modré zóny dlouhověkosti? 💙 Pokud ne, tak internet je toho plný a bylo by fajn mezeru doplnit, za nedlouhou uvidíte proč.😘
Kdo mi tady nejlépe popíše modrou zónu ze svého pohledu, má u mně krásné překvapení, třeba i s takovou jednou modrou zónou spojené.