Wellfi Club

To je počasí na nějaký ten sport, co řikáte... Třeba na kole, či in-line nebo se jen projít, dát si drink či něco lehkého k jídlu - prostě aktivně sportovat.
Podívejte se na seznam stezek v Praze a vyberte si nějakou Vám šitou na míru a sportu ZDAR!

prazskecyklostezky.cz | cyklostezky, cyklotrasy Praha a okolí - 15.5.2010 Dle informací od čtenáře je letiště Letňany oploceno, navíc silnice Kbely - Letňany je v rekontrukci a neprůjezdná. Náhradní trasa není známa.

Udržujte si zdraví a vitalitu, zpomalte stárnutí a buďte v pohodě.

Pokud nejste fyzicky a psychicky v pohodě, promítá se to negativně na vašem sebevědomí, ve vztazích v rodině i práci, a také na vaší finanční situaci. Oboru zdravého způsobu života se věnujeme řadu let. Jsme v pravidelném kontaktu s odborníky v ČR i zahraničí.

Díky tomu vám můžeme předat nejnovější poznatky a užitečné rady spolu s výrobky, které pro Vás nabízíme.

Počasí jako dělané na cvičení venku - znáte už Street workout, pokud ne, zde máte pár tipů jak na to...

STREET WORKOUT FITNESS PARK - RVL13.COM - ÚVOD Kompletní řešení venkovních fitness parků, které jsou nejen plně funkční. Street workout parky různých velikostí. Posilujte i ve Vašem městě.

Budete si užívat pasivní sportovní víkend? Máme pro Vás jeden typ na akci pořádanou v Praze.

Kudy z nudy - Zábavná sobota s kvalifikacemi chrtů a závody čtyřkolek Bohatý program v Greyhound Park Motol.

KRÁSNÝ PRVNÍ MÁJ
Byl pozdní večer – první máj – večerní máj – byl lásky čas. Hrdliččin zval ku lásce hlas, kde borový zaváněl háj...

Ať už jsou Vaše plány jakékoli, přejeme krásný svátek lásky a práce...

Pořád nevíte co s víkendem, tak ukažte a dokažte svou kondici...

Predator race Predator race

Co takhle v neděli otevřít turistickou sezonu v Praze.

Kudy z nudy - Praha v pohybu - otevření turistické sezóny 2015 Prahu čeká jednodenní festival s pestrou nabídkou sportů a aktivní turistiky v metropoli! Přehlídka s názvem Praha v pohybu/Prague in Motion se bude konat na Staroměstském náměstí v neděli 12. dubna.

Nevíte, co s nasbíranou energií, či se postavit výzvě - přihlaste se do závodu Spartan Race Czech a zkuste své možnosti uplatit mezi stovky jiných sportovců amatérů...

Spartan Race Czech - Liberec, 2. 5. 2015 Sparťanský závod se skládá z různých překážkových drah. Od sprintu, který je na 5 km s 15 překážkami, přes Super Spartan, což je běh na 13 km s 20 překážkami až po Spartan Death Race, který je pravděpodobně nejtěžší vytrvalostní závod na této planetě.

Tip na zítřejší snídani. Také rádi o víkendu hřešíte? A víte, že to jde i zdravěji? Zkuste si udělat tyto palačinky/lívance a uvidíte, že si pochutnáte!

Ingredience na 4 porce:

200 g hladké pohankové mouky
50 g hladké mouky
půl lžičky mořské soli
1 vejce
olej – lehce potřít pánev

Na náplň:

4 lžíce medu
hrst mandlových lupínků – nasucho opražených
špetka vločkové mořské soli
250 g ricotty
400 g jahod

Postup:

V míse promícháme obě mouky, sůl, vejce a postupně zapracujeme 500 ml studené vody. Těsto necháme 2 hodiny odležet (můžeme i déle). Poté opět promícháme, rozpálíme velkou pánev tak, aby byla palačinka co nejtenčí. Jakmile začnou zlátnout okraje, otočíme a opečeme z druhé strany.

Na jednotlivé palačinky rozdělíme ricottu, poté je posypeme mandlovými lupínky, pokapeme medem a ozdobíme pokrájenými jahodami. Okraje palačinky ohneme směrem do středu jako čtverec a střed s ricottou a jahodami necháme volný (palačinky však můžeme jen přehnout či zabalit – záleží jen na vaší fantazii).

První jarní víkend by chtělo si prověřit svou fyzičku po zimě, ale jestli se na to necítíte, tak běžci ovace od publika potřebují.

Sportisimo 1/2Maraton Praha 2015 | RunCzech Vyběhni za tónů Vltavy a zahaj běžeckou sezónu největším českým půlmaratonem. Rychlá trať přeje osobním rekordům i světovým elitním výkonům. Užij si jednadvacet kilometrů srdcem historické Prahy!