Fußpflege Ralitsa Zafirova - Bamberg

TRÄGST DU SHELLAC AN DEN FÜẞEN 4–5 WOCHEN ODER LÄNGER OHNE AUFFRISCHUNG?

Auf den ersten Blick scheint alles in Ordnung zu sein. Der Shellac ist noch vorhanden, die Farbe sieht schön aus und es gibt keine sichtbaren Probleme.

Doch was passiert unter dem scheinbar perfekten Ergebnis?

Mit dem Wachstum des Naturnagels verschiebt sich das Gewicht des Materials immer weiter zum freien Nagelrand.
Dadurch verändert sich die Belastung der Nagelplatte.

Die möglichen Folgen:
• Mikroverletzungen
• Onycholyse (Ablösung der Nagelplatte vom Nagelbett)
• Druck und Belastung des Nagelbetts
• Verlangsamtes oder gestörtes Nagelwachstum

Wichtig zu wissen:
Diese Veränderungen beginnen häufig schleichend – ohne Schmerzen und ohne sichtbare Anzeichen.
Regelmäßige Auffrischungen sind daher nicht nur eine Frage der Optik, sondern auch ein wichtiger Bestandteil der Nagelgesundheit.

Der empfohlene Auffrischungsintervall ist individuell und hängt vom Nagelwachstum sowie vom Lebensstil ab. In den meisten Fällen liegt er jedoch bei etwa 4–5 Wochen.

Ich erkläre meinen Kundinnen immer alles rund um das Thema Shellac.
Leider wird dieses Thema oft unterschätzt.
Für mich ist und bleibt die Gesundheit der Nägel wichtiger als schöner Lack!

Flip-Flops sind im Sommer eine beliebte Wahl.
Für kurze Wege sind sie völlig in Ordnung.
Werden sie jedoch über längere Zeit getragen, können sie die natürliche Biomechanik des Fußes beeinflussen. Da Flip-Flops kaum Halt, Dämpfung oder Unterstützung des Fußgewölbes bieten, müssen die Zehen den Schuh bei jedem Schritt aktiv festhalten. Gleichzeitig werden Fußmuskulatur, Sehnen und Bänder stärker belastet.

Mögliche Folgen können sein:
* erhöhte Hornhautbildung und Druckstellen
* Schmerzen im Bereich der Ferse oder der Plantarfaszie
* Überlastung von Muskeln und Sehnen
* Beschwerden an Knien, Hüfte oder Rücken durch eine veränderte Belastung

Mein Tipp:
Flip-Flops eignen sich gut für den Weg zum Strand oder ins Schwimmbad.
Für längere Spaziergänge oder den Alltag sind Schuhe mit guter Dämpfung, stabiler Fersenführung und ausreichender Unterstützung des Fußgewölbes die deutlich bessere Wahl.

Gesunde Füße sind die Grundlage für eine gesunde Körperhaltung – jeder Schritt zählt!