Mediterana
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Mediterana - das Wellness & Health Retreat, das all Ihre Sinne berührt. Herzlich Willkommen im Mediterana - das Wellness & Health Retreat.
Weit mehr als nur ein Spa, ist das Mediterana ein Retreat für Körper und Geist, ein Ort für Longevity, Balance und bewusste Me-Time. In liebevoll gestalteter Architektur und mediterraner Atmosphäre erleben Sie Wellness auf ganz besondere Art − mit Inspiration aus ursprünglichem Wissen, innovativen Wellness-Erlebnisse und einer Philosophie, die auf innerer Ruhe, spürbarem Wohlbefinden und Gesundheitsprävention basiert. Erleben Sie Sauna, Therme, Signature Treatments, Kulinarik und Sport in einer einmaligen Kombination.
🌴✨ Frischer Zuwachs für unsere Gartenanlage.
Unsere neuen Palmen haben ihren Platz gefunden und sorgen für noch mehr Urlaubsfeeling im Mediterana. 💙Und es gibt noch mehr Grund zur Vorfreude:
Schon bald wird unsere dritte Palme aufgestellt und ergänzt das mediterrane Flair. ✨
👇 Wie gefallen euch die neuen Palmen?
Ganz viele kleine Momente, die man mit nach Hause nimmt. 🤍
Unser zweites Shanti Alma Retreat am 12. September war für uns genau so ein Tag. Voller Begegnungen, Leichtigkeit, Ruhe, Lachen und ganz besonderer Augenblicke.
Es ist etwas ganz Besonderes, wenn Menschen sich die Zeit nehmen, aus dem Alltag auszusteigen und sich auf etwas Neues einzulassen. Und genau das habt ihr mit eurer wunderbaren Art zu diesem Tag beigetragen.
Ein riesiges Danke an unser Shanti Alma Team für eure Leidenschaft, eure Ideen, eure Zeit und für alles, was ihr hinter den Kulissen möglich gemacht habt. Ihr habt diesen Tag mit so viel Liebe zum Detail gestaltet. ✨
Und an euch, liebe Shanti Alma Gäste:
Wir sind einfach zutiefst gerührt. Über eure Rückmeldungen, eure Begegnungen und darüber, wie schön dieser Tag mit euch geworden ist.
Wir nehmen ganz viel davon mit – und freuen uns schon jetzt auf das nächste Mal. 🤍
09/09/2026
❄️ Raus aus der Komfortzone, rein in neue Energie.
Eisbaden ist weit mehr als ein Trend: Die bewusste Kälte kann helfen, Stress besser zu regulieren, die mentale Stärke zu fördern und Körper sowie Geist neue Impulse zu geben. 🌿⚡
Unter professioneller Anleitung von Christine Frank erlebt ihr eine Kombination aus Atemtechnik, Wissensvermittlung und geführtem Eisbaden.
💶 20 € pro Person ✅ Für Einsteiger & Fortgeschrittene geeignet
📅 Alle Termine und Buchungsinformationen: 🔗 www.mediterana.de/events-aktionen/eisbaden-im-mediterana
💬 Habt ihr Eisbaden schon einmal ausprobiert?
Dann hat Ranja Weis eine persönliche Einladung für dich. Im Video erzählt sie, was dich beim Shanti Alma Retreat im Mediterana erwartet und warum sich auch eine spontane Teilnahme noch lohnen kann.
Freu dich auf einen besonderen Tag mit Yoga, Meditation, Achtsamkeit, inspirierenden Impulsen, bewussten Auszeiten und Momenten der tiefen Entspannung. Eine Gelegenheit, dem Alltag für einen Tag den Rücken zu kehren, neue Energie zu tanken und wieder bei dir selbst anzukommen. ✨
🏨 Du reist von weiter her an? Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer gibt es exklusive Angebote unserer Partnerhotels, sodass sich das Retreat ganz entspannt mit einer Übernachtung verbinden lässt.
💫 Noch wenige Plätze verfügbar.
👉 Jetzt informieren und buchen: https://www.mediterana.de/yoga-wellness-retreat-nahe-koeln
01/09/2026
💙 Wusstest du schon?
Im Mediterana erwartet dich mehr als nur ein Arbeitsplatz. ✨
Von kostenfreier Nutzung des Hauses über vielseitige Gesundheitsangebote bis hin zu Weiterbildungsmöglichkeiten, Mitarbeiterrabatten und einer eigenen Personalkantine: Unsere Benefits machen den Arbeitsalltag noch angenehmer. 🌿
👉 Swipe durch und entdecke die Vorteile des .
📅 Du möchtest uns persönlich kennenlernen? Dann besuche unseren Bewerbertag am 06. September.
💬 Welcher Benefit wäre für dich bei einem Arbeitgeber am wichtigsten?
Yoga. Meditation. Sauna. Therme. Genuss. Zeremonien.
Und ganz viel Zeit, um einfach mal bei dir anzukommen. 🧘♀️✨
Am 12. September 2026 lädt das Mediterana zum Shanti Alma Wellness & Yoga Retreat ein – begleitet von der renommierten Yogalehrerin, Speakerin & Achtsamkeitsexpertin Ranja Weis.
🌿 Das erwartet dich für 249 € p. P.:
🧘♀️ Yoga & Morgenrituale mit Ranja Weis
🕉️ Meditation & achtsame Impulse
🔥 besondere Sauna-Zeremonien & Aufgüsse
🎶 Soundbath & Kakaozeremonie
🌙 Mondscheinzeremonie
🥗 gemeinsamer Brunch
🍽️ Abendessen à la carte im Restaurant Casablanca
♨️ freier Eintritt in die gesamte Sauna- & Thermenwelt
🥂 Begrüßungsgetränk
🎁 Willkommensgeschenk
✨ ganz viel freie Zeit für deine persönliche Auszeit
Und das Beste: Du musst keine Yoga-Erfahrung mitbringen. Das Retreat ist für Einsteiger:innen und erfahrene Yogis geeignet.
📍 Mediterana, Bergisch Gladbach bei Köln
📅 Samstag, 12.09.2026
💶 249 € pro Person
👥 max. 100 Teilnehmer:innen
Du möchtest deine Auszeit verlängern?
Für Retreat-Gäste gibt es bei ausgewählten Partnerhotels attraktive Sonderkonditionen – perfekt für ein ganzes Wellness-Wochenende.
Warte nicht auf den richtigen Moment. Mach diesen Tag zu deinem. 🤍
👉 Sichere dir jetzt deinen Retreat-Platz – solange noch Tickets verfügbar sind: https://www.mediterana.de/yoga-wellness-retreat-nahe-koeln
Mediterana
24/08/2026
🕌✨ Zum Abschluss unserer Summer Feelings entführen wir euch noch einmal nach Marokko.
Freut euch auf authentische Genussmomente mit Tajine und frischem Minztee, entspannte Moroccan Chill Out Beats sowie die einzigartigen Klänge von Lena Malia mit Handpan & Gesang. 🌿🎶🫖
Lasst den Sommer gemeinsam mit uns ausklingen und genießt die letzten Summer Feelings Momente in besonderer Atmosphäre. ☀️✨
👉 Alle Veranstaltungen und weitere Informationen findet ihr in unserem Eventkalender:
🔗 www.mediterana.de/summer-feelings
✨ Menschen machen den Unterschied
📅 Neugierig geworden? Dann besucht uns beim Bewerbertag am 06. September und lernt das Mediterana-Team persönlich kennen.
👇 Welcher Benefit wäre für euch bei einem Arbeitgeber am wichtigsten?
17/08/2026
🕌✨ Orientalische Klänge, besondere Genussmomente und faszinierende Kulturhighlights erwarten euch vom 17.–23. August im Mediterana.
Freut euch auf entspannte Moroccan Chill Out Beats mit DJ Herry, erfrischende Smoothie Moments, die einzigartigen Klänge von Lena Malia (Handpan & Gesang) sowie eine stimmungsvolle Arabic Dance Show mit dem Salomons Töchter-Ensemble. 🫖🎶💃
👉 Alle Termine und weitere Highlights findet ihr in unserem Eventkalender: 🔗
https://www.mediterana.de/summer-feelings
⚠️ Hinweis: Die angekündigte Marokkanische Tee-Zeremonie kann leider aus organisatorischen Gründen nicht stattfinden. Wir bitten um euer Verständnis.
💙 Heute stellt sich Amy unserer Schnellfragerunde und beantwortet ein paar persönliche Fragen.
👇 Welcher Bereich ist euer Lieblingsplatz im Mediterana?
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
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