Massage Kudamm
Nur Barzahlung
Wenn der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt und Dir im Alltag Vitalität fehlt, dann wird es Zeit für die heilenden Berührungen von Aleksandr Fisman von Sportmassage Ku’damm.
18/05/2024
03/04/2021
Pure Entspannung und Abschalten vom Alltag.Linderung von Verspannungen im Rücken-sowie Nackenbereich. Genießen Sie eine klassische Massage.
09/11/2020
Was ist "Smartphone-Nacken" und wieso fühlen Sie dadurch schmerzen?
Der Wecker klingelt: ein paar Minuten nach dem Aufstehen haben wir es in der Hand - das Handy. Auf dem Weg zur Arbeit oder beim Arbeiten - wir kontrollieren die Nachrichten oder unsere Social Media Accounts, schreiben oder lesen E-mails, rufen Kunden oder Familienmitglieder an - ein Handy befindet sich während des Tages fast immer in unseren Händen. Doch unabhängig davon, ob es unseres Leben erleichtert oder erschwert, verursacht es mehrere gesundheitliche Probleme, allen voran Schmerzen im Nackenbereich.
Der Grund für die Schmerzen ist die Position, in welcher der Bildschirm betrachtet wird: Der Kopf ist nach unten gebeugt. Je größer der Winkel, desto mehr wird der Halswirbel belastet. Das Phänomen hat einen eigenen Begriff bekommen, nämlich "Smartphone-Nacken".
Als Folge können mehrere Probleme auftreten:
- Kopfschmerzen
- Halsschmerzen
- Atemprobleme
- Haltungsschäden
- In den schwierigsten Fällen Bandscheibenvorfall, der manchmal eine Operation erfordert
Doch die gute Nachricht lautet, dass es eine Möglichkeit gibt, die Situation unter Kontrolle zu haben und die negativen Folgen der Handynutzung zu reduzieren - durch Massage. 20 min oder eine Stunde Massage werden den Alltag verändern. Besuchen Sie Aleksander Fisman und lassen sich davon selbst überzeugen!
Rückenmassage oder Ganzkörpermassage - das ist eine der beliebtesten Möglichkeiten, den Körper zu entspannen und die Seele zu beruhigen.
Zu den größten Vorteilen einer Massage zählt:
- Muskelentspannung
- Linderung der Schmerzen im ganzen Körper
- Besserer Schlaf
- Verbesserung der Körperhaltung
- Befreiung von Stress und von der Ängstlichkeit
Zusätzlich zu den oben genannten Aspekten kann eine spezifische Art der Massage, nämlich die Sportmassage, das Verletzungsrisiko minimieren und die Regeneration der Muskeln beschleunigen.
Falls Ihr Interesse daran habt, die Vorteile einer Massage und Sportmassage zu fühlen, laden Wir Euch zu Aleksander Fisman ein!
Wie schadet die Büroarbeit Ihren Rücken?
Ein weit verbreitetes Problem - nach einem langen Arbeitstag tut der Rücken weh. Der Feierabend ist damit ruiniert. Was kann die Ursache für den Schmerz sein?
1. Zu wenig Bewegung - zu langes Sitzen
Langes Sitzen am Computer und wenig Aktivität während des Tages führt zu Verspannung im Rücken. Weitere Krankheiten, die durch diesen Lebensstil entstehen können, sind Diabetes, Thrombose und Bluthochdruck.
2. Stress
Zu viel Stress am Arbeitsplatz kann auch der Gesundheit schaden und zu Rückenschmerzen führen, denn durch den Stress wird der Schulter- und Nackenbereich angespannt.
Was können wir Ihnen empfehlen?
Einer der besten Methoden, den Rücken zu entspannen und den Schmerzen zu lindern, ist, zur Massage zu gehen. Zusätzlich zu der körperlichen Entspannung verbessert sich der emotionaler Zustand.
Wir empfehlen Ihnen, die Massage bei Aleksander Fisman zu besuchen und die heilende Wirkung davon selbst zu erleben. Die Dauer der Massage bestimme Sie selbst - ob 20 Minuten oder 1 Stunde.
17/10/2020
Haben Sie auch Nackenschmerzen? 😧
Durch das viele Sitzen im Büro wird insbesondere der hintere Nackenmuskel stark beansprucht und überstrapaziert.
Durch die lange Belastung jeden Tag entstehen Haltungsschäden und Schmerzen. 👨💻👩💻
Kommen Sie zu uns & vergewissern Sie sich selbst von den heilenden Händen von Aleksandr Fismann ! 💆🏾♂️
Egal ob 10 Minuten oder 1,5 Stunden - Sie entscheiden, wie lange die Massage dauern soll
Uhlandstraße 20/25
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