BodyClock
Du willst endlich besser schlafen? Finde mit unserem RNA-Test Deine genetisch-bedingte innere Uhr
21/05/2026
Schlaf ist persönlich.
Die meisten Menschen schlafen nicht einfach so schlecht, sie ignorieren ihre innere Uhr. Die Uhr steuert deinen Schlaf-Wach-Rhythmus und deine Hormone Cortisol und Melatonin.
Deine innere Uhr beeinflusst:
👉Energie
👉konzentration
👉Heißhunger
👉Leistungsfähigkeit
Aus deinen Haarfollikeln lässt sich dein Chronotyp bestimmen, wissenschaftlich fundiert.
Denn guter Schlaf beginnt nicht nur mit „mehr Stunden“. Sondern mit dem richtigen Timing.
14 Uhr: Mittagstief?
Zweiter Kaffee bringt nichts, Energie ist am Boden. Fühlt sich einfach wie vom LKW überrollt und trotzdem musst an noch etwas durchhalten.
Kannst Du schon seit längerem nicht einschlafen und kommst morgens nicht gut aus dem Bett?
Dann lebst du vielleicht auch schon seit längerem gegen deine innere Uhr und deinen eigenen Biorhythmus und hast damit deinen Schlaf-Wach-Rhythmus völlig durcheinander gebracht, ohne das überhaupt zu merken oder zu wissen.
Dann solltest du deinen Biorhythmus analysieren lassen mit dem Haartest von Bodyclock. Das Resultat? Deinen Chronotypen, Deine persönlichen Zeitphasen für Schlaf, Sport, Ernährung, Kaffee und Regeneration. Wissenschaftlich basiert, kein subjektives Raten oder Verhaltenstracking mehr, sondern Fakten.
Schlaf ist Biologie.
19/05/2026
Nicht jeder Körper will um 22 Uhr schlafen.
Und genau deshalb fühlen sich manche Menschen morgens komplett zerstört —
während andere um 6 Uhr freiwillig joggen gehen.
🧬 Unser biologischer Schlaf-Wach-Rhythmus ist individuell.
Der sogenannte Chronotyp beeinflusst, wann wir müde werden, wann wir leistungsfähig sind und wann unser Körper wirklich bereit ist zu schlafen.
Wer seinen Chronotypen kennt, kann den Alltag stärker in Synchronisation mit dem eigenen Biorhythmus gestalten — für besseren Schlaf, mehr Energie und bessere Regeneration.
BodyClock analysiert deinen biologischen Schlaf-Wach-Rhythmus anhand einer Haarprobe — wissenschaftlich basiert. Kein Raten. Kein Verhaltenstracking.
Schlaf ist Biologie.
chronotype haartest müde schlaflos
19/05/2026
Müde am Schreibtisch?
Und es ist noch nicht mal 14 Uhr?
Vielleicht lebst du permanent gegen deinen biologischen Rhythmus.
🧬 BodyClock analysiert deinen biologischen Schlaf-Wach-Rhythmus anhand einer Haarprobe — wissenschaftlich basiert. Kein Wearable. Kein Verhaltenstracking. Kein Raten.
Schlaf ist Biologie.
19/05/2026
Schon wieder den Autoschlüssel vergessen?
Vielleicht bist du nicht vergesslich, sondern einfach nur völlig übermüdet.
Schlechter Schlaf beeinflusst auch deine Konzentration, Fokus und Energie, stärker als dir vielleicht sogar bewusst ist. Da hilft auch der Kaffee nicht mehr.
Vielleicht schläfst du nicht zu wenig, sondern ignorierst deinen biologischen Schlaf-Wach-Rhythmus.
Fang an deinen Körper besser zu verstehen und analysiere deinen Chronotypen, anhand einer Haarprobe - wissenschaftlich basiert, entwickelt an der Charite Berlin.
Kommt dir das bekannt vor?
Du liegst im Bett, bist müde —
aber kannst trotzdem nicht einschlafen.
Nicht jeder Mensch hat den gleichen biologischen Schlaf-Wach-Rhythmus.
Der sogenannte Chronotyp beeinflusst, wann unser Körper wirklich bereit ist zu schlafen.
Natürlich hängt guter Schlaf auch stark davon ab, wie sehr unser Alltag mit diesem biologischen Rhythmus im Einklang ist.
🧬 Finde deinen Chronotypen mit dem einfachen BodyClock Haartest für zu Hause heraus.
Entwickelt an der Charité. Wissenschaftlich fundiert.
Keine subjektiven Vermutungen — sondern biologische Fakten über deinen Körper.
SCHLAF IST BIOLOGIE.
Link in Bio.
Nicht jeder Körper schläft gleich.
Wann du schläfst, entscheidet dein Biorhythmus.
🧬 BodyClock analysiert deinen biologischen Schlaf-Wach-Rhythmus anhand einer Haarprobe — inklusive deines Chronotypen und deiner biologisch günstigen Zeitfenster für Schlaf, Fokus und Regeneration.
Ausgeschlafen?
Oder bist du morgens einfach nur irgendwie aus dem Bett gefallen?
Du schläfst.
Und bist trotzdem müde. Schlapp. Genervt.
Der erste Kaffee wirkt auch nicht mehr richtig.
🧬 Vielleicht schläfst du nicht zu wenig.
Vielleicht schläfst du einfach gegen deinen biologischen Rhythmus.
BodyClock analysiert deinen biologischen Schlaf-Wach-Rhythmus anhand einer Haarprobe. Dein Resultat? Du erhältst deinen persönlichen, biologischen Chronotypen und deine biologisch günstigen Zetitfenster für Schlaf, Fokus, Sport und Regeneration.
Die meisten Menschen sind nicht ausgeschlafen.
Sie funktionieren nur noch.
Mit Kaffee.
Mit Konzentrationsproblemen und Mittagstiefs.
Abends plötzlich wieder wach.
Schlaflos im Bett.
Irgendwann fühlt sich permanente Müdigkeit einfach „normal“ an.
Vielleicht schläfst du nicht zu wenig.
Vielleicht ignorierst du einfach deinen biologischen Rhythmus.
🧬 Heute lässt sich der biologische Schlaf-Wach-Rhythmus erstmals wissenschaftlich über eine Haarprobe analysieren — ohne subjektives Raten, sondern anhand klarer biologischer Daten.
Synchronisiere dich mit deinem Biorhythmus.
SCHLAF IST BIOLOGIE.
Link in Bio.
longevitY
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