Rückenwind Berlin
Teilen
Bei uns stehen Gesundheit, Bewegung und Wohlbefinden im Mittelpunkt. Vereinbare ein kostenloses Probetraining und lerne uns kennen!
Unter einem Dach verbinden wir Physiotherapie, Gesundheitsfitness, Rehasport und Wellness : individuell abgestimmt auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen. Bei uns finden Sie Gesundheitsfitness, Physiotherapie, Rehasport und Wellness unter einem Dach. 🤍
Zum Training gehören moderne eGym-Geräte, freies Training und ein vielseitiges Kursangebot für unterschiedliche Ziele und Bedürfnisse. Außerdem bieten wir einen großzügigen Sauna- und Wellnessbereich sowie die Möglichkeit, über Urban Sports Club, Wellhub und Wellpass bei uns zu trainieren. Egal ob Trainingsanfänger, Wiedereinstieg, Prävention oder langfristige Gesundheit:
Bei uns ist jeder willkommen, unabhängig von Alter oder Ausgangspunkt.
26/08/2026
Aufgepasst, wir suchen Physios! Schreib uns an, wenn du Interesse hast. Ihr dürft den Post auch gerne Teilen und Weiterleiten. 🤝
26/08/2026
Na wie fühlst du dich heute ? 1-6 ➡️ swipe und kommentiere deine Stimmung 😀🤪🫠🥴🤠
19/08/2026
Rehasport bei Aktiv Berlin 💪
Orthopädisches Training, individuelle Betreuung und Bewegung in der Gruppe.
Wie das Ganze abläuft und was euch bei uns erwartet, zeigen wir euch im Post. 👆
📍 Schönhauser Allee 118
📩 [email protected]
05/08/2026
EGYM Smart Flex – aktives Muskellängentraining.
Wir nutzen Smart Flex als aktivierende Erwärmung vor dem Krafttraining. In nur 12 Minuten durchläufst du 7 Geräte und trainierst Beweglichkeit, während Muskeln und Gelenke optimal auf das anschließende Krafttraining vorbereitet werden.
In diesem Beitrag zeigen wir dir die einzelnen Geräte und erklären, welche Muskelgruppen sie trainieren und warum Muskellängentraining so effektiv ist.
Beweglichkeit beeinflusst, wie frei und kontrolliert du dich bewegen kannst. Im Alltag oder im Training.
Mit EGYM Smart Flex trainierst du gezielt deinen Bewegungsumfang. Das Training dauert nur wenige Minuten und führt dich Schritt für Schritt durch alle Geräte.
Wenn du EGYM Flex noch nicht kennst, probier es beim nächsten Training einfach aus. Unser Team zeigt dir gerne, wie es funktioniert. 🤸♂️💪
29/07/2026
Muss Krafttraining wirklich perfekt sein, um zu wirken?
Die aktuelle Evidenz sagt: Nein.
Entscheidend ist nicht das perfekte Trainingsprogramm, sondern dass du regelmäßig trainierst und dein Training ausreichend intensiv ist.
Genau diese Erkenntnisse haben wir für dich in diesem Beitrag zusammengefasst.
Welcher Punkt hat dich am meisten überrascht? 👇
27/07/2026
Hast du schonmal unsere Kletterwand ausprobiert? 🧗♀️💪 swipe wenn du die Vorteile des therapeutischen Kletterns kennenlernen willst.
Rückenwind: Fitness und Physio direkt in Prenzlauer Berg 📍Schönhauser Allee 118, komm vorbei für ein kostenloses Pribetraining 💪🤝
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Service kontaktieren
Telefon
Webseite
Adresse
Schönhauser Allee 118
Berlin
10437
Öffnungszeiten
| Montag | 07:00 - 22:00 |
| Dienstag | 07:00 - 22:00 |
| Mittwoch | 07:00 - 22:00 |
| Donnerstag | 07:00 - 22:00 |
| Freitag | 07:00 - 22:00 |
| Samstag | 10:00 - 18:00 |
Benachrichtigungen
Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Rückenwind Berlin erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.