Body Secrets Bonn

Warum du wirklich mehr trinken solltest und was dabei zählt!

Die meisten denken: „Ich trinke genug –> hab doch Kaffee und Saft getrunken.“
Falsch gedacht. Gerade bei Fettabbau ist Trinken ein echter Gamechanger.

Warum?
• Fettabbau braucht Wasser! Dein Körper kann Fett nur mit genug Flüssigkeit effizient abbauen.
• Weniger Heißhunger! Oft ist es kein Hunger, sondern Durst.
• Bessere Verdauung! Dehydration macht träge – auch deinen Darm.
• Entgiftung! Deine Leber kann besser arbeiten, wenn du genug trinkst.
• Mehr Energie, klarerer Kopf –> Dehydriert = müde & unkonzentriert.

Was trinken?
• Wasser. Punkt.
• Ungesüßter Tee (z. B. Kräuter, grüner Tee)
• Infused Water (Zitrone, Beeren, Minze -> aber ohne Zucker!)
• Elektrolytarmes Mineralwasser
Vermeide Softdrinks, Fruchtsäfte & Light-Getränke, sie triggern oft Heißhunger.

Wie viel?
→ 30–40 ml pro kg Körpergewicht bei 100 kg also mind. 3 Liter am Tag!

Tipp vom Coach: Starte mit 500 ml gleich morgens
–>das kurbelt alles an.

Du willst abnehmen? Dann trink dich fit –> jeden Tag.

Speichere dir diesen Post & markiere eine Freundin, die zu wenig trinkt!

Bye bye hartnäckige Zonen – Hallo definierte Silhouette!

Die G5-Behandlung ist ein echter Booster in der Bodyforming Welt. Durch tiefenwirksame Vibrationen und rhythmische Massagegriffe wird das Gewebe intensiv durchblutet, der Lymphfluss aktiviert und der Stoffwechsel angekurbelt.

Das Ergebnis?
• Umfangsreduktion an Bauch, Beinen, Armen oder Hüfte
• Sichtbar straffere Haut
• Reduzierung von Cellulite
• Besseres Körpergefühl schon nach wenigen Anwendungen

Perfekt für alle, die gezielt an ihrer Silhouette arbeiten möchten –> ohne Schmerzen oder Ausfallzeiten.

Let’s shape it!
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Nur für kurze Zeit – nur begrenzte Plätze!

Sommerhaut = Strahlende Haut?
Nur mit der richtigen Pflege!

Die Sonne schenkt uns nicht nur gute Laune, sondern stellt unsere Haut auch auf die Probe! Hohe Temperaturen, UV-Strahlung und vermehrtes Schwitzen verändern unser Hautbild. Sie wird oft fettiger, neigt schneller zu Unreinheiten oder wirkt durch UV-Stress fahl und dehydriert.

Darum ist eine gezielte Sommer-Routine so wichtig!

Hier ist dein Sommer-Glow-Guide:

1. Reinigung (morgens & abends):
Eine leichte, aber effektive Reinigung entfernt Schweiß, Talg & Sonnencreme-Rückstände essenziell, um Unreinheiten zu vermeiden.

2. Toner:
Beruhigt, erfrischt und bereitet die Haut optimal auf die nächsten Pflege Schritte vor. Im Sommer ideal: klärende, feuchtigkeitsspendende Toner mit z. B. Aloe Vera oder Hamamelis.

3. Serum mit Antioxidantien (morgens):
Vitamin C ist der Sommer Booster schlechthin! Es schützt vor freien Radikalen, fördert die Kollagenproduktion und sorgt für einen ebenmäßigen Teint.

4. Feuchtigkeitscreme:
Leichte Gel-Texturen oder feuchtigkeitsspendende Fluids halten die Haut hydratisiert, ohne sie zu beschweren.

5. Sonnenschutz (täglich!):
Ein absolutes Muss! Auch bei Wolken! Wähle mindestens SPF 30, besser 50, um UV-Schäden, Pigmentflecken und vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen.

6. Nachtpflege mit Hyaluron oder Niacinamid:
Diese Wirkstoffe helfen der Haut, sich über Nacht zu regenerieren und den Feuchtigkeitshaushalt auszugleichen.

7. Alle 3–4 Wochen: Aquafacial-Behandlung in deinem Kosmetikstudio!
Diese intensive Tiefenreinigung entfernt abgestorbene Hautzellen, klärt verstopfte Poren und versorgt die Haut sofort mit Feuchtigkeit & Wirkstoffen – dein Sofort-Glow-Effekt für den Sommer!

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Willst du deine Haut im Sommer so richtig strahlen lassen?
Dann buche jetzt dein persönliches Aquafacial für den Sommerglow, perfekt abgestimmt auf deine Hautbedürfnisse!

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Fit für den Sommer-Body
Die Temperaturen steigen – Zeit, dass auch du dich rundum wohlfühlst in deiner Haut!

Bodyforming ist die sanfte, aber effektive Methode, um:
• Problemzonen sichtbar zu reduzieren
• deine Haut zu straffen
• Cellulite zu mindern
• deine Silhouette gezielt zu formen – ganz ohne OP!

Ob Bauch, Beine oder Po – wir bringen dich in Topform für den Sommer!

Dein Körper. Dein Tempo. Deine Transformation.

Wir beraten dich ganz individuell zu den verschiedenen Methoden, die wir anwenden können um dich deinen Ziel näher zu bringen.

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BODYFORMING NEXT LEVEL – mit der kraftvollen Madero-Therapie

Du träumst von einer definierten Silhouette, straffer Haut und einem sichtbar frischen Hautbild?
Dann ist die Madero-Therapie genau das Richtige für dich!

Mit speziellen Holzwalzen und -tools wird dein Körper gezielt geformt und entschlackt – ganz natürlich und effektiv.

Deine Vorteile auf einen Blick:
• Förderung der Durchblutung & Lymphdrainage
• Anregung des Stoffwechsels
• Reduktion von Cellulite
• Verbesserung der Hautelastizität
• Entspannung & ganzheitliches Wohlgefühl

Erlebe den Unterschied nach nur wenigen Sitzungen!

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Strahlende Haut beginnt hier…

Gönn dir eine Auszeit und erlebe die tiefenwirksame Reinigung und intensive Pflege deiner Haut, mit unserer luxuriösen Aquafacial-Behandlung.
Für ein Hautbild so klar und frisch wie nie zuvor.

Deine Vorteile:
• Porentiefe Reinigung
• Sichtbar strahlender Teint
• Hydration auf Zellebene
• Sofortiger Glow-Effekt

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Du willst deinen Bauch auf natürliche Weise entlasten?

Diese 3 Getränke unterstützen deinen Körper bei der Entgiftung, reduzieren Wassereinlagerungen und fördern die Verdauung – ganz ohne Crash Diät.

1. Zitronenwasser (morgens auf nüchternen Magen)

Zitronenwasser regt die Verdauung an, wirkt basisch und unterstützt die Leber bei der Entgiftung. Es hilft, den Stoffwechsel morgens sanft in Schwung zu bringen – der perfekte Start in den Tag!

2. Ingwertee (vor dem Mittagessen)

Ingwer wirkt entzündungshemmend, verdauungsfördernd und hilft dabei, Blähungen zu reduzieren. Er bringt den Darm in Bewegung und unterstützt die Fettverbrennung auf natürliche Weise.

3. Gurkenwasser (am Abend oder über den Tag verteilt)

Gurke ist reich an Wasser und enthält natürliche Entzündungshemmer. Sie hilft dem Körper, überschüssiges Wasser auszuscheiden und sorgt für einen flachen, entspannten Bauch.

Tipp: Alle drei Getränke lassen sich super vorbereiten und über den Tag verteilt trinken. Am besten in einer Glasflasche mitnehmen!

Speicher dir den Beitrag & starte morgen mit Getränk Nr. 1!

Was genau bedeutet Microneedling und wofür wird es eingesetzt?
Micro Needling wird in Fällen von ästhetischen Hautproblemen eingesetzt. Es ist nicht nur effektiv bei der Behandlung von Falten, Dehnungsstreifen und Narben, sondern auch bei Akne und großen Poren.

Beim Microneedling kommt es durch die Verwendung der feinen Nadeln zu einer Reizung der Zellen. Dies fördert die Regeneration der Haut und stimuliert die Durchblutung. Die Zellen regenerieren sich und das Kollagen des Körpers entsteht. Schon bald sind erste Erfolge zu erkennen. Das endgültige Ergebnis wird jedoch erst nach mehreren Wochen erzielt. Schließlich wird das Gewebe nicht über Nacht regeneriert! Je stärker die Falten, Narben usw. ausgeprägt sind, desto länger wird es dauern, bis die ersten Ergebnisse zu sehen sind. Daraufhin sollte diese Behandlung entsprechend häufig wiederholt werden.

Wofür ist Microneedling geeignet?
Eine Behandlung wird für viele Formen von Problemhaut empfohlen. Wenn du Probleme mit deiner Haut hast oder jünger und frischer wirken willst. Gesicht, Hals und Dekoletté werden in der Regel behandelt. Aber auch für Oberschenkel, Po, Brust und sogar Kopfhaut ist Microneedling eine gute Wahl.

In den folgenden Anwendungsgebieten zeigen sich besonders gute Resultate:

Narben (Aknenarben, Narben bei Operationen, Brandnarben usw.)
Falten
Störungen der Pigmentierung
Dehnungsstreifen/ Schwangerschaftsstreifen
Kopfhaut- und Haarverlust
Wenn Sie eine aktive Akne haben und eine sehr empfindliche Haut, ist es sehr ratsam, sich vorher bei uns beraten lassen. Die Bakterien können sich bei Akne über das ganze Gesicht ausbreiten, was zu einer Verschlechterung des Zustands führen würde.

•••Maderotherapie•••

Am schönsten wäre es doch, wenn man die lästigen Pfündchen und Polsterchen wegmassieren könnte.

Du hast bestimmt auch schon von der trendigen Maderotherapie gehört.

Kein Wunder diese ist so effektiv und sie bietet dir straffe Arme und Beine und lässt Cellulite in null Komma nichts verschwinden.

Jegliche Fett – und Celluliteregionen eignen sich grundsätzlich zur Behandlung. Sie werden mit verschiedenen Holzwalzen bei der Massage stimuliert und können damit die Proportionen deines Körpers verbessern.

Buchst Du die Maderotherapie, welche deinen Stoffwechsel beschleunigt, ist dein Energieverbrauch höher und Du kannst dementsprechende nebst der gesundheitlichen Prozedur deinen Körper straffen. Zudem reduziert die Therapie Neurodermitis, Ekzeme und Psoriasis.
Somit ist die Maderotherapie ein 2 in 1 Prozess, welcher nicht nur deine Gesundheit, sondern auch dein Aussehen optimiert.

Hast du bereits Erfahrungen mit Madero gesammelt? Gerne darfst du uns von deiner Erfahrung in den Kommentaren berichten. ☺️