PKB Sportmedizin

Kühlere Temperaturen, kürzere Tage, nasse Wege: Im Herbst verändern sich die Bedingungen für Outdoor-Sport.

Mit ein paar einfachen Anpassungen kannst Du trotzdem sicher und mit Freude aktiv bleiben. Ein gutes Aufwärmen, passende Kleidung, gute Sichtbarkeit und ein Blick auf den Untergrund machen dabei einen Unterschied.

Wir zeigen Dir, worauf Du achten solltest.

PEACE & LOVE statt PECH?

Was tun bei einer akuten Sportverletzung? Die klassische PECH-Regel mit Pause, Eis, Compression und Hochlagern kennt fast jeder. In der modernen Sportmedizin wird inzwischen ein umfassenderer Ansatz verfolgt: PEACE & LOVE.

Dabei geht es nicht nur um die ersten Maßnahmen nach einer Verletzung, sondern auch um die anschließende Rehabilitation. Schutz, angepasste Belastung, Bewegung und gezielte Übungen spielen dabei eine wichtige Rolle.

Wir zeigen Dir, was hinter den einzelnen Buchstaben steckt.

Die Bundesliga startet – und wir freuen uns auf eine neue Saison! ⚽

Heute beginnt die neue Bundesliga-Spielzeit. Für die Spieler stehen intensive Monate mit Training, Spielen und hoher körperlicher Belastung bevor.

Als offizieller Medical Partner des SV Werder Bremen begleiten die Paracelsus Kliniken den Profisport seit vielen Jahren. Mit unserer Sportmedizin direkt im Weserstadion wissen wir, wie wichtig Prävention, Regeneration und eine individuelle medizinische Betreuung für nachhaltige Leistungsfähigkeit sind.
Viele dieser sportmedizinischen Prinzipien helfen übrigens nicht nur Profis, sondern auch Freizeit- und Hobbysportlern.

Wir wünschen einen erfolgreichen und vor allem verletzungsfreien Saisonstart! 💚

Sportmassagen gehören für viele Sportler fest zum Training dazu. Doch was steckt wirklich dahinter?

Sie können die Regeneration sinnvoll unterstützen und das subjektive Wohlbefinden nach dem Sport verbessern. Ein Wundermittel sind sie jedoch nicht – entscheidend bleiben weiterhin ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und eine gute Trainingssteuerung.

Sportosteopathie – was steckt eigentlich dahinter?

Nicht jede Beschwerde entsteht dort, wo sie spürbar ist. Die Sportosteopathie betrachtet den Körper als Ganzes und kann helfen, Zusammenhänge zu erkennen sowie Bewegungsabläufe gezielt zu verbessern.

Sie kommt unter anderem bei Überlastungen, Bewegungseinschränkungen oder nach Verletzungen zum Einsatz und kann die sportmedizinische Behandlung sinnvoll ergänzen.

Sport mit einer Endoprothese – geht das überhaupt?
Die Antwort lautet in vielen Fällen: Ja!

Regelmäßige Bewegung kann nach einer Endoprothesen-Operation dazu beitragen, Muskulatur aufzubauen, die Beweglichkeit zu fördern und den Alltag aktiv zu gestalten. Entscheidend ist dabei, die passende Sportart zu wählen und die Belastung individuell anzupassen.

Rund um Training und Sport halten sich viele Tipps hartnäckig – doch was stimmt wirklich?

Muss Training immer wehtun, um erfolgreich zu sein? Verhindert Dehnen tatsächlich Verletzungen? Sollte man bei Muskelkater komplett pausieren? Und brauchen Sportler wirklich mehr Protein?

Wir nehmen weit verbreitete Aussagen unter die Lupe und zeigen, was die Sportmedizin dazu sagt.

Kürzlich war ein Spieler von Werder Bremen bei uns zum kardiologischen Check-up. Mit modernster Ultraschalldiagnostik prüfen wir Herzstruktur und Herzfunktion – ein wichtiger Baustein, damit Spitzensportler auch bei Höchstbelastung sicher unterwegs sind 🫀.

Regelmäßige Herz-Check-ups gehören für Profisportler zum Pflichtprogramm. Wir sind stolz, dass wir mit unserer sportmedizinischen Praxis und als Medical Partner das Vertrauen von SV Werder Bremen haben.

100 Kilometer oder sogar noch mehr: Ultra-Läufe stehen für Ausdauer, Disziplin und beeindruckende mentale Stärke.

Für einen aktuellen Beitrag von buten un binnen hat unser Chefarzt Dr. med. Alberto Schek die sportmedizinischen Anforderungen hinter solchen Leistungen eingeordnet.
Denn hinter jedem erfolgreichen Ultra-Lauf stehen eine gezielte Vorbereitung, konsequentes Training und ein gutes Verständnis für die eigenen Belastungsgrenzen.