Reformhaus Ratjen
Teilen
Reformhaus mit Fachberatung, Natur-Kosmetikstudio, bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, TCM, Naturheilverfahren, Naturkosmetik, Krebstherapien,Vegan
Reformhaus mit ausgebildetem Fachpersonal und Naturkosmetikkabine
Schwerpunkt Vegetarische und Vegane Lebensmittel, Naturkosmetik, Nahrungsergänzung, Superfood, TCM, Naturartznei, und Alternativmedizin. Therapeutische Begleitung in der Krebstherapie , Ernährungsberatung, BurnOut Beratung, Basen Fasten Kurse, etc
22/08/2026
30 Gramm pro Tag für deine Gesundheit! 🌾✨
Ballaststoffe sind echte Superhelden für deinen Körper – trotzdem nehmen die meisten von uns täglich viel zu wenig davon auf. Dabei ist es gar nicht so schwer, den täglichen Bedarf zu decken!
In diesem Beitrag erfährst du:
👉 Warum dein Darm, dein Blutzucker und dein Wohlbefinden sie dringend brauchen,
👉 welche Lebensmittel wahre Ballaststoff-Bomben sind,
👉 und wie du sie ganz unkompliziert in deinen Alltag integrierst.
Wirkung von Ballaststoffen: Was sie im Körper leisten! Jetzt mehr erfahren
Diese sommerlich leichte Bowl mit fruchtiger Melone, Beeren und Dr. Niedermaier Regulatpro® Bio versorgt dich mit natürlichem Vitamin C in Verbindung mit einer exotischen Ananasnote. Der cremige Skyr liefert Protein, das Knuspermüsli sorgt für feinen Crunch. Ein Sommerfrühstück für einen perfekten Start in den Tag.
Zum Rezept👉https://reformhaus.de/blogs/rezepte/summer-glow-bowl
17/08/2026
Bereit für den ultimativen Energie-Kick am Morgen? 🥣✨
Vom 17. bis 22. August verwandeln wir unser Reformhaus® in deine persönliche Frühstücks-Oase! Komm vorbei zu unseren Probiertagen und erlebe, wie verdammt lecker und gesund dein Frühstück mit Dr. Johanna Budwig sein kann. 😋
Wir mixen für dich das Dreamteam für einen fitten Start in den Tag:
🌱 Himmlisch cremiges, veganes Bio-Porridge
💛 Das flüssige Gold für deine Zellen: hochwertiges Omega-3 Leinöl
Zusammen sind sie die absolute Power-Kombination für dein Wohlbefinden. Lass dich inspirieren, probiere dich durch und starte optimal in den Tag! 🚀
Schnapp dir deine Liebsten und komm vorbei – wir freuen uns schon riesig auf dich! 🫶
14/08/2026
Der perfekte Start in den Tag beginnt auf dem Teller! 🥑🍓 Mit dieser einfachen Formel mixt du dir dein Power-Frühstück für langanhaltende Energie:
1️⃣ Komplexe Kohlenhydrate: Haferflocken oder Vollkornbrot 🌾
2️⃣ Proteine: Quark, Joghurt oder Eier 🍳
3️⃣ Gesunde Fette: Nüsse, Samen oder Avocado 🥑
4️⃣ Vitamine: Frisches Obst oder Gemüse 🍎
5️⃣ Flüssigkeit: Wasser, Tee oder Kaffee ☕️
Wie sieht dein absolutes Lieblingsfrühstück aus? Team süß 🥣 oder Team herzhaft 🍳? Schreib es in die Kommentare! 👇
Für süße Genussmomente! 🫐🍋
Hier trifft sommerliche Frische auf wertvolle Nährstoffe: Heidelbeeren liefern Antioxidantien, die zitronige Ricotta-Creme zusammen mit Magerquark wertvolles Protein und das Omega-3-Öl essenzielle Fettsäuren.
Mit 4,8 g Eiweiß und 2,1 g Ballaststoffen pro 100 kcal ein glutenfreier Sommergenuss mit echtem Mehrwert. ✨
Hier gehts zum Rezept: https://reformhaus.de/blogs/rezepte/dunne-pfannkuchen-mit-zitroniger-ricotta-creme-und-heidelbeerkompott
11/08/2026
Im August dreht sich bei uns alles um deinen perfekten Start in den Tag. Hol' dir jetzt deine Frühstücks-Favoriten zum Vorteilspreis! 😍
10/08/2026
So startest du gut versorgt in den Tag – mit Rezepten, Produkttipps und allem, was du wissen musst.💪🌞
Frühstück - Ihr gesunder Start in den Tag Nicht ohne Grund heißt es: „Der Morgen bestimmt den Tag!“
Dieses Walnuss-Quarkbrot Rezept ist nicht nur super einfach, sondern liefert dir mit den Walnusskernen von Lihn eine wertvolle Ballaststoffquelle. Die mehrfach ungesättigten Fettsäuren tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels bei.
Hier geht's zum Rezept👉 https://reformhaus.de/blogs/rezepte/schnelles-walnuss-quarkbrot-mit-chiasamenkruste-und-cremigem-ruhrtofu
Für noch mehr Crunch und Omega-3:
Statt Mehl kannst du vor dem Backen deine Kastenform mit Chiasamen befüllen und den Teig mit zusätzlichen Walnusskernen toppen - so erhältst du einen leckeren Crunch!
Für eine herzhafte Brotzeit empfehlen wir dir unsere Rührtofu-Variante mit reichlich pflanzlichem Eiweiß. Das Rezept findest du in der Caption und die Zutaten in deinem Reformhaus! Viel Spaß beim Nachmachen.
05/08/2026
So beginnt ein guter Tag: nicht perfekt, sondern bewusst. ☀️💚
Kleine Morgenroutinen können helfen, entspannter, strukturierter und mit mehr Energie in den Tag zu starten – vom ersten Glas Wasser bis zum Moment im Morgenlicht. ✨
Welche Gewohnheit tut dir morgens besonders gut? 👇
03/08/2026
Starte achtsam in den Tag und hör auf deinen Körper! ☀️ Dein Wohlbefinden hat Priorität. In der neuen Reformhaus® Magazin August-Ausgabe findest du inspirierende Ideen für einen Powerstart, genussvolle Wege trotz Unverträglichkeiten und erfrischende Beauty-Tipps für den Sommer. ✨
Sichere dir jetzt dein kostenloses Exemplar im Reformhaus® und entdecke, wie du dich rundum wohlfühlen kannst!
Klicken Sie hier, um Ihren Gesponserten Eintrag zu erhalten.
Kategorie
Service kontaktieren
Telefon
Webseite
Adresse
HindenburgStr. 35
Bremen
28717
Öffnungszeiten
| Montag | 08:30 - 13:00 |
| 14:45 - 18:00 | |
| Dienstag | 08:30 - 13:00 |
| 14:45 - 18:00 | |
| Mittwoch | 08:30 - 13:00 |
| 14:45 - 18:00 | |
| Donnerstag | 08:30 - 13:00 |
| 14:45 - 18:00 | |
| Freitag | 08:30 - 18:00 |
| Samstag | 08:30 - 13:00 |