Golfbad

Der Frischekick danach.

Erst die wohlige Wärme, dann die schnelle Abkühlung. Dieser Wechsel macht den Saunagang so besonders und unterstützt den Körper dabei, Kreislauf und Gefäße zu trainieren. Das Ergebnis: ein belebendes Gefühl und neue Energie.

Nimm Platz!

Ein gelungener Wellnesstag endet nicht mit dem letzten Saunagang. Lass deinen Besuch in unserer Vitalbar bei einer leckeren Mahlzeit oder einem kühlen Getränk entspannt ausklingen.

Sommer. Massage. Einfach wohlfühlen.

Sonne genießen und anschließend bei einer wohltuenden Massage entspannen. Gönn deinem Körper eine kleine Auszeit und tanke neue Energie für den Sommer. Manchmal ist genau das die beste Erholung.

Ob allein oder zu zweit, unsere Wellnesspakete verbinden Sauna, Entspannung und kleine Verwöhnmomente zu einer perfekten Auszeit. Ideal für alle, die sich selbst oder ihren Lieblingsmenschen etwas Gutes tun möchten.

Sauna geht auch im Sommer.

Wer denkt, Saunieren gehört nur in den Winter, kennt das Golfbad noch nicht. Ein Saunagang stärkt das Immunsystem, entspannt die Muskulatur und sorgt für eine wohltuende Auszeit, auch an warmen Tagen. Danach laden unsere Ruheräume und der Außenbereich zum Abschalten ein.

Manchmal braucht es nicht viel, um neue Energie zu tanken – nur einen Moment ganz für dich. 💚

Ob klassische Rückenmassage, entspannende Ganzkörpermassage, wohltuende Aromaölmassage, Schröpfmassage oder unsere einzigartige Golfbadmassage mit gezielter Triggerpunktbehandlung – bei uns findest du genau die Auszeit, die dein Körper verdient. Alle Anwendungen werden mit naturreinen Ölen durchgeführt und helfen dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Kraft zu schöpfen. ✨

Deinen Wunschtermin kannst du ganz unkompliziert telefonisch unter 0371 852205 oder per E-Mail an [email protected] reservieren.

Gönn dir deine persönliche Wohlfühlzeit – wir freuen uns auf dich! 🌿

Liebe Saunagäste,

das Golfbad ist am Freitag, 26.06.2026, ab 15:00 Uhr geschlossen. ✨

Wir freuen uns, Sie am Samstag wieder in unserer Saunalandschaft zu begrüßen. 🤗

Vielen Dank für Ihr Verständnis. 🙏

Ihr Team des Goldbad Gesundheitspark

Sauna im Sommer☀️

Nach den Revisionsarbeiten ist es endlich soweit: Das Golfbad öffnet ab morgen, Samstag, den 13.06., wieder für Sie. ✨

Wir freuen uns, Sie nach der Schließzeit wieder begrüßen zu dürfen und wünschen Ihnen erholsame Stunden in unserer Saunalandschaft.

👉 Die Sommer-Öffnungszeiten der Sauna finden Sie auf der zweiten Slide – einfach nach links swipen.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch! 🌿

Ihr Team vom Golfbad Gesundheitspark

👉🏼 Kurze Pause für mehr Wohlfühlqualität

Vom 08. bis 12. Juni bleibt das Golfbad aufgrund geplanter Revisions- und Wartungsarbeiten geschlossen.

Wir nutzen diese Zeit, um alles gründlich zu prüfen und vorzubereiten, damit Ihr Euch auch künftig auf entspannte und erholsame Stunden bei uns freuen könnt.

Ab dem 13. Juni sind wir wieder für Euch da – mit bestens vorbereiteten Bereichen und gewohntem Wohlfühlambiente für alle Saunagäste. 🧖‍♀️✨

Vielen Dank für Euer Verständnis.
Wir freuen uns auf Euren nächsten Besuch!

Euer Golfbad Gesundheitspark Team

Aufguss 1x1 – So wird dein Saunagang zum Erlebnis!

Denn vorab: Sauna ist nicht gleich Sauna – die Technik des Aufgusses entscheidet, wie intensiv, entspannend oder erlebnisreich dein Saunagang wird. 💨

🌡️ Die wichtigsten Aufgusstechniken:

1️⃣ Klassischer Aufguss
💧 Wasser (ggf. mit ätherischen Ölen) auf heiße Steine
✨ Wirkung: Verdampfung, steigende Luftfeuchtigkeit, Hitze verstärkt
➡️ Grundaufguss, Schwitzen, Kreislauf anregen

2️⃣ Wedel- / Fächertechnik
👋 Handtücher oder Fächer bewegen die heiße Luft
✨ Wirkung: Hitze gezielt verteilt, intensiver Schwitzeffekt
➡️ Durchblutung steigern, Erlebnisintensität erhöhen

3️⃣ Zyklischer Aufguss
⏱️ Mehrere kleine Portionen Wasser nacheinander
✨ Wirkung: Sanfte, gestaffelte Luftfeuchtigkeit
➡️ Schonender Aufguss, längere Wirkung, Aromaentfaltung

4️⃣ Aromatisierter / Öl-Aufguss
🌸 Wasser mit ätherischen Ölen oder Kräutern
✨ Wirkung: Duft verbreitet sich, stimuliert Atmung & Sinne
➡️ Entspannung oder Aktivierung, Aromatherapie

5️⃣ Eis- / Kälteaufguss
❄️ Kleine Eiswürfel oder kaltes Wasser auf die Steine
✨ Wirkung: Kurzzeitige Abkühlung, Kreislaufreiz
➡️ Belebend, stimulierend, Highlight-Aufguss

6️⃣ Sonder- / Eventaufguss
🎶 Kombination aus Wasser, Duft, Wedeln, Musik oder Licht
✨ Wirkung: Emotionales Erlebnis, alle Sinne angesprochen
➡️ Unterhaltung, Stimmung, besondere Saunaerfahrung

💡 Fazit:
Die Aufgusstechnik entscheidet, wie intensiv, sanft oder erlebnisreich dein Saunagang wird. Wer die Vielfalt kennt, kann Sauna gezielt für Entspannung, Kreislauftraining oder sinnliches Erlebnis nutzen.

🧖 Welche Aufgusstechnik ist Dein Favorit?

Lady‘s Day zum Männertag ✨

Am Donnerstag ist Männertag…
während die Männer feiern, gönnen wir den Frauen pure Entspannung und Verwöhnmomente. 💖

Nehmt euch eine Auszeit vom Alltag und genießt unsere exklusiven Wellness-Pakete voller Ruhe, Pflege und Selfcare. 🧖‍♀️

Ihr könnt zwischen zwei wunderschönen Paketen wählen:

🌺 Paket: Göttinnen Ritual
90 Min.
Hausgemachter Cocktail
60 Min. Gua Sha Fa oder Schröpfmassage
Gesichtsmassage mit Rosenquarz & Gesichtsmaske

🌿 Paket: Zeit für mich
30 Min.
Hausgemachte Limonade
Gesichtspeeling, Maske & Pflege
Verwöhnende Fußmaske

📩 Jetzt Termin vereinbaren – Reservierung erwünscht!

Wir freuen uns auf Euch!

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