Kobi
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16/08/2026
More than a run. It’s a community ❤️
Reminder
09/08/2026
Statistic over opinion 🔏
Don’t worry about me I’m exactly where I wanted to be✅
once you get a taste of who you could be, its hard to go back to who you were.
mogbe
1. Lift 5x a week. Progressive overload.
2. 1g protein per lb of bodyweight.
3. 10k steps every single day.
4. 7-8 hours sleep. No excuses.
5. Zero alcohol. Water only.
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