Pilates im Park

Pilates-Gruppentraining im Freien. Pilateskurse im Studio auf der Langen Brücke. Pilates ist ein ganzheitliches Training zur Kräftigung der Muskulatur.

Ziel ist eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und eine bewusste Atmung. Und was gibt es schöneres, als im Sommer diese Trainingseinheit nach Draußen zu verlegen und bei frischer Luft, in guter Gesellschaft eine Stunde etwas für sich und den eigenen Körper zu tun! :-)