Beauty Art
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Wir sind das Fachinstitut für Prävention, Wohlbefinden & Ästhetik.
Wenn von Wechseljahren die Rede ist, denken die meisten sofort an Hitzewallungen. Dabei ist das nur ein kleiner Teil des Bildes.
Bei unserem Event „Mehr gesunde Jahre“ am 5. September hier in Eschwege hat Frauen- und Chefärztin Dr. Christine Seitz aufgezählt, was alles zu den Wechseljahren gehören kann: Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen, Vergesslichkeit, Energielosigkeit, Gelenk- und Muskelschmerzen, Haarausfall, Migräne und noch einiges mehr.
Ihr wichtigster Punkt: Viele dieser Beschwerden können schon deutlich früher beginnen als die Hitzewallungen. Deshalb bringen viele Frauen sie gar nicht mit den Wechseljahren in Verbindung. Laut Dr. Seitz sind aktuell rund 9 Millionen Frauen in Deutschland betroffen, und trotzdem wird viel zu wenig darüber gesprochen.
Wenn du dich in einigen Punkten wiedererkennst, sprich mit deiner Frauenärztin oder deinem Frauenarzt darüber. Du musst das nicht einfach aushalten.
Kennst du jemanden, für den das wichtig sein könnte? Dann teile den Beitrag gerne. 💛
Es fing damit an, dass er seine Kollegen ärgern wollte. 😄
Max Eckert ist morgens 20 Minuten joggen gegangen, einfach um auf der Arbeit erzählen zu können, dass er das schon hinter sich hat. Dann wurde es mehr. Dann kam der Winter. Und dann hat er angefangen, im See zu baden.
Ein paar Jahre später läuft er 140 Kilometer am Stück für ESCHWEGE HILFT.
Der Anfang war klein. Das ist bei fast allem so.
Das ganze Gespräch gibt es hier:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=uZ9sJ-4ZDzA
Job. Kinder. Vielleicht Eltern, die Hilfe brauchen. Und dann auch noch die Wechseljahre.
„Und dann geht es erst richtig los!“, sagt Dr. Christine Seitz. Die Hormonschwankungen der Perimenopause treffen viele Frauen genau in der Lebensphase, in der ohnehin am meisten los ist.
Wenn sich gerade alles zu viel anfühlt: Das ist kein Zeichen von Schwäche.
Job zu 100 %. Familie zu 100 %. Und dazu noch der eigene Anspruch, beides perfekt zu machen.
Frauen leisten im Schnitt 9 Stunden pro Woche mehr unbezahlte Arbeit als Männer, erklärt Dr. Christine Seitz. Kinder, Pflege der Eltern, Haushalt, Ehrenamt. Das bleibt nicht ohne Folgen: Reizbarkeit, Erschöpfung, schlechter Schlaf.
Erkennst du dich wieder? Dann ist das kein persönliches Versagen, sondern ein Zeichen, dass du dir Entlastung verdient hast.
Markier eine Frau, die das hören sollte.
20/09/2026
Die meisten merken ihre Grenze nicht. Bis sie da ist.
Müde trotz ausreichend Schlaf, schneller gereizt, und das Wochenende reicht zum Auftanken nicht mehr aus. Das sind keine Launen, sondern Signale, die der Körper lange vorher sendet.
Eine Auswertung von 37 Studien (Kim et al., 2018) zeigt: Unter Stress verändert sich die Herzratenvariabilität, also die feinen Schwankungen zwischen zwei Herzschlägen. Und eine Schlafstudie fand, dass der Puls nach mehreren zu kurzen Nächten selbst nach zwei Nächten Ausschlafen noch erhöht war.
Unser Tipp für diese Woche: Miss jeden Morgen direkt nach dem Aufwachen, noch im Liegen, 60 Sekunden lang deinen Puls und notiere ihn zusammen mit deiner Energie auf einer Skala von 1 bis 10. Nach sieben Tagen kennst du deinen persönlichen Schnitt. Liegt der Wert mehrere Tage deutlich darüber, gönn dir bewusst mehr Ruhe. Hält die Müdigkeit über Wochen an, lass sie ärztlich abklären.
Wer genauer wissen möchte, wo er steht: Im VitalCheck messen wir Stresslevel, Puls, Blutdruck, Körperzusammensetzung und wie dein Körper Energie verwertet. Keine Diagnose, sondern eine Standortbestimmung.
Den Link zur Buchung findest du im ersten Kommentar.
„Du möchtest vom Kopf her einen Schritt nach vorne machen, aber du gehst seitlich.“
So beschreibt Max Eckert den Moment, in dem sein Körper kurz vor dem Ende nicht mehr mitgemacht hat. Beim 24-Stunden-Spendenlauf am Werratalsee, bei 36 Grad im Schatten.
Kurz darauf hat er gemeinsam mit seiner Physiotherapeutin entschieden aufzuhören. Nicht leicht, wenn man sich 24 Runden vorgenommen hat. Aber richtig.
Am Ende standen rund 140 Kilometer und über 8.000 Euro für Eschwege hilft. 💛
Das ganze Gespräch über Hitze, Grenzen und die Frage, wann Schluss ist, gibt es hier:
▶️ https://www.youtube.com/watch?v=uZ9sJ-4ZDzA
Mehr zu Eschwege hilft: https://eschwegehilft.de/ oder unter https://www.facebook.com/groups/982174448510569/
08/09/2026
Am 5. September haben wir unser Institut acht Stunden lang für alle geöffnet. 90 Menschen hatten sich angemeldet, dazu kamen viele, die einfach vorbeigeschaut haben.
Dr. Christine Seitz, Chefärztin der Gynäkologie am Klinikum Werra-Meißner, hat eine Stunde über "Frauengesundheit und Wechseljahre" gesprochen. Offen, ohne Zeitdruck und mit allen Fragen danach. Das Team der Christians Apotheken war den ganzen Tag da und hat Entzündungswert, Vitamin D und Langzeitblutzucker vor Ort bestimmt, dazu die kostenlose Körperanalyse. Auf der Bühne und in den Kabinen liefen Live-Demos, die Kältekammer war mit allen 28 Plätzen ausgebucht, die Gerätetermine ebenfalls.
Etwas abseits vom Trubel war Raum für Gespräche unter vier Augen. Auf einen Kaffee mit Berenike, für jeden zehn persönliche Minuten. Ohne Termin, ohne Anlass, einfach zum Reden. Das war für viele der stillste und wichtigste Moment des Tages.
Am schönsten waren ohnehin die Gespräche zwischendurch. Und dabei kam fast immer dieselbe Frage: Wo stehe ich eigentlich?
Dafür brauchst du keinen Gesundheitstag. Wenn du es in Ruhe wissen möchtest, nimm dir einen eigenen Termin. Ein Gespräch und eine Anwendung zum Kennenlernen, ohne Andrang und ohne Uhr im Nacken.
Termin buchen: https://book.beauty-art-institut.de
Schreib uns eine WhatsApp-Nachricht oder ruf einfach an: 05651 3355890
Danke an alle, die da waren. Ihr habt den Tag gemacht.
Ja, du kannst Samstag noch kommen.
Die Anwendungstermine sind vergeben. Der ganze Rest des Tages läuft ohne Anmeldung.
10 Uhr: Dr. Christine Seitz, Chefärztin der Gynäkologie am Klinikum Werra-Meißner, über Frauengesundheit ab 40.
11:30 Uhr: NACHGEFRAGT mit Sandra Kretzschmar von den Christians Apotheken. Drei Werte, die man nicht spürt.
Ganztägig: Blutwerte direkt vor Ort, kostenlose Körperanalyse, Beratung und Zeit für Fragen.
Nachmittags 3 Live-Demos, Behandlungen zum Zuschauen.
Samstag, 5. September, 8 bis 16 Uhr. Eintritt frei.
Friedrich-Wilhelm-Straße 44, Eschwege.
Komm, wann es in deinen Samstag passt.
Programm: mehr-jahre.de
01/09/2026
Drei Werte. Ein Piks. 15 Minuten.
Am Samstag kannst du in Eschwege wissen, statt zu vermuten.
Es gibt Werte, die du nicht fühlst. Du merkst nichts und trotzdem sagen sie etwas über deinen Körper.
Am Samstag misst das Team der Christians Apotheken bei uns im Institut drei davon:
→ Entzündungswert (hs-CRP) · 15 €
→ Vitamin D · 25 €
→ Langzeitblutzucker (HbA1c) · 18 €
Ohne Termin. Ohne Überweisung. Ohne Wartezimmer.
Du kommst vorbei, ein Piks in den Finger, nach etwa 15 Minuten hast du dein Ergebnis in der Hand, schwarz auf weiß, zum Mitnehmen.
Und wenn du vorher wissen willst, worum es bei den drei Werten überhaupt geht: um 11:30 Uhr auf der Bühne. „3 Werte, die du nicht fühlst" — mit Sandra Kretzschmar von den Christians Apotheken. Danach sind deine Fragen dran.
📍 Gesundheitstag MEHR GESUNDE JAHRE
Samstag, 5. September · 8–16 Uhr
BEAUTY ART, Friedrich-Wilhelm-Straße 44, Eschwege
Eintritt frei · alles unter mehr-jahre.de
"Das ist doch noch kein Thema für mich."
Genau das denken viele Frauen. Bis sie merken, dass vieles früher beginnt, als man glaubt. Beim Gesundheitstag "Mehr gesunde Jahre" hält Dr. Christine Seitz, Chefärztin der Gynäkologie am Klinikum Werra-Meißner, einen Vortrag zu genau diesem Thema: offen besprochen, ohne Tabu, mit Raum für eure Fragen.
Und ganz ehrlich: auch die Männer sind herzlich eingeladen. Es hilft, die eigene Partnerin besser zu verstehen.
Eintritt frei, am 5. September. Alle Infos: mehr-jahre.de
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