AromaCredo

Многие интересуются ольфактотерапией, но говорят, что чувствительны к эфирным маслам или боятся сильных эмоций при их вдыхании. Именно поэтому я искала ещё один бережный инструмент решения жизненных задач. К ольфактотерапии у меня добавилось направление — невербальный коучинг «8 потоков жизни». Методике много лет. Я прошла обучение и сертификацию. Она бережно работает с широким кругом запросов без эмоциональной перегрузки.

Это работа через тело: несколько простых движений стоя, без эфирных масел и онлайн. Дальше — самостоятельная практика по 3 минуты в день, и у каждого она будет своя.

То, как мы двигаемся, показывает наши паттерны поведения и жизненные стратегии. На сессии, в зависимости от запроса, мы увеличиваем то, что поддерживает, а то, что ограничивает, бережно уменьшаем или переписываем.

В результате меняются состояние и мышление — появляется ресурс воплощать свои цели 🎯

Любые вопросы можно оставить в комментариях или написать мне в личные сообщения.

В очередной раз меня спросили: как сделать арома-спрей для комнаты с любимыми эфирными маслами?🌿 Давайте разберёмся!

Промышленные ароматические смеси содержат много компонентов: спирт, воду, растворители и лишь затем ароматные вещества. Но дома можно обойтись и без сложных формул и приготовить собственный ароматический спрей легко!

Для спрея нужна основа и эфирные масла (ЭМ). В качестве основы используется спирт, но обычная водка тоже отлично подойдёт. Её можно взять в чистом виде или разбавить дистиллированной водой. Затем добавляем ЭМ в пропорции от 1,5% до 10% от общего объёма смеси.

Вот несколько простых вариантов состава (рассмотрим 5%-ю смесь на 50 мл):

1-й Вариант:
Водка - 47,5 мл (90%)
ЭМ - 2,5 мл (примерно 75 капель)

2-й Вариант:
Водка - около 24 мл (50%)
Вода дистилл. - около 24 мл
ЭМ - 2,5 мл (около 75 капель)

Количество ЭМ можно варьировать в зависимости от предпочтений и переносимости. Главное — слушайте себя и своё восприятие!

Теперь приступаем:
1) Отмерьте нужное количество водки.
2) Добавьте любимые эфирные масла.
3) Тщательно взболтайте смесь.
4) Если в составе есть вода, добавьте её в конце.

Вуаля! Ваш арома-спрей готов🌺

Для спрея подойдёт любой флакон с распылителем. А если масла не полностью растворились, ничего страшного! Просто взбалтывайте флакон перед каждым использованием.

🤓 Для любителей сложных ароматов: если хотите создать композицию из нескольких масел, лучше смешать их в отдельном флаконе и дать настояться 5 дней. Так аромат станет более гармоничным. Но, конечно, можно и сразу добавлять разные масла в основу.

Желаю приятных экспериментов🍀

Если возникнут вопросы, смело пишите в комментариях — всегда рада помочь 🌹

P.S. Важно❗️ЭМ могут вызывать индивидуальную непереносимость или аллергию.