Kenkokan Görlitz

Danke für drei volle Kurse am gestrigen Bogentag im KENKOKAN-Dojo 🙏
Es war mir eine Freude, Euch beim Schießen zu begleiten 🏹😇

Der erste Bogentag 2026 im
Am 16. Mai gibt es wie üblich drei Kurse/Zeiten, für die Ihr Euch anmelden könnt (9.30 Uhr/11.45 Uhr/14 Uhr). Wir schießen für jeweils 2 Stunden in kleiner Gruppe. Ausrüstung habe ich für kleine und große Neugierige und Erfahrene da 😏
Mehr Infos: www.kenkokan.de/budo/bogenschiessen/
Für alles weitere meldet Euch einfach bei mir über die üblichen Kanäle...

Intensives Seminar im Fudoshin Dojo Leipzig unter Leitung von .orban0511
Ura-dachi (裏太刀) und Battō-jutsu (抜刀術)
Fokus: Bedeutung von kime (決め), Integration des Körpers, Bewegung und Ruhe (動靜一体) für das Verständnis der Kata (型).
Eine Menge Futter für das Training daheim 😏
Danke Philippe Sensei und allen, die dabei waren 🔥🙏🙋

Ein kleiner und ein großer KENKOKANer waren Teil der gut gelaunten Gruppe, die sich heute bei fantastischem Winter-Sonnen-Wetter in den traute - ganze drei Minuten 🤩🔥😎
Danke an für die Einladung🙏🔥🙏
Allen Läufer*innen, die kurz nach uns beim an den Start gingen: Sport frei und genießt die Sonne 😊
Allen Neujahrs-Schwimmen*innen, die mit mir beim im Berzi waren: ohne Wellen ist auch ganz schön 😎

3rd seminar led by Adam Radecki and Annika Hansen this weekend in Ahrensburg.
We focused on the 2nd set of kumi-tachi (裏太刀) to research the ura- aspects within.
Great Input and exchange!
Thank you teachers and participants!
(Some of us had some adventures to come to Ahrensburg because of weather conditions... but you can see some enlightment on the picture taken after three days of practice 😇

Großartiges Aikido-Seminar in der 1. Aikidoschule Dresden. .orban0511 Sensei vermittelte anschaulich und geduldig seine Interpretation von Aikido als Budo und forderte uns körperlich und mental gleichermaßen.
Spiralische Bewegung - Verfügbarkeit aller Wirbel - das rechte Maß an Spannung - Kompression / De-Kompression - echtes ukemi vs. kontrolliertes Fallen - Fokus Yin-Muskulatur - Integration aller Richtungen... Wir bleiben dran!

3 Tage Weiterbildung "Shiatsu und Somatic Experiencing" mit Meike Kockrick liegen hinter mir und ich fahre dankbar und erfüllt nach Hause.
Der Fokus lag auf den Syndromem Migräne, Angstzuständen und Burnout sowie körperbezogener Gesprächsführung - Meike hat die beeindruckende Fähigkeit, mit den Teilnehmer*innen einen Raum zu kreieren, in dem sehr tiefe und emotionale Erfahrungen möglich sind. Jede/r ist während der Behandlungen mit den eigenen traumatischen Erfahrungen in Kontakt gekommen und hat ebenso kleine und große Fenster der Regulation und Heilung geöffnet.
Das war sehr bereichernd und heilsam zugleich.
Ich bin neugierig, wie all das in meine nächsten Shiatsu-Behandlungen einfließen wird ;-)
♥️lichen Dank Meike! Ebenso Astrid und Helmuth fürs Organisieren und natürlich allen Teilnehmern*innen 🙏