Reha- und Gesundheitsgymnastik Gera e.V.

Am 26. Juni 2026 hieß es wieder: Betriebsausflug des Gesundheitszentrums Gera und der orthopädischen Praxis Dr. Hoffmann. Diesmal führte uns die Reise in die wunderschöne tschechische Hauptstadt Prag – inklusive einer Übernachtung.

Schon die Anreise sorgte für die ersten Lacher. Anstatt im Konvoi anzureisen, schien jedes Fahrzeug seine ganz persönliche Lieblingsroute nach Prag zu kennen. Am Ende fanden aber alle den Weg – und trafen sich wohlbehalten im wunderschönen Hotel.

Nach einer kurzen Verschnaufpause ging es direkt weiter zu einer mehrstündigen Stadtführung. Trotz sommerlicher Höchsttemperaturen war die Tour alles andere als anstrengend. Unsere Stadtführerin führte uns mit viel Charme durch die Prager Altstadt, vorbei an den bekanntesten Sehenswürdigkeiten – natürlich durfte auch die berühmte Karlsbrücke nicht fehlen. Zwischendurch sorgten schattige Plätze und das ein oder andere kühle Getränk dafür, dass die gute Laune niemals ins Schwitzen geriet.

Am Abend stand der kulinarische Teil der “Fortbildung” auf dem Programm. Gemeinsam ließen wir uns in einem traditionellen Restaurant typisch tschechische Spezialitäten schmecken und genossen die entspannte Atmosphäre. Doch mit dem offiziellen Ende des Abends war für einige noch lange nicht Schluss: In geselliger Runde zog es uns weiter durch die Prager Bars, wo bei leckeren Getränken viel gelacht, erzählt und der Teamgeist weiter gestärkt wurde.

Am Ende bleibt die Erkenntnis: Wir haben nicht nur eine der schönsten Städte Europas kennengelernt, sondern auch gemeinsam jede Menge gelacht, schöne Erinnerungen gesammelt und den Zusammenhalt im Team weiter gestärkt. Eine rundum gelungene Reise – oder, wie wir es nennen: eine ganz besondere Fortbildung. 😉

30.6.26

Auch heute gibt es wieder Störungen und sind nicht erreichbar!!!

Gesunde Mitarbeitende brauchen starke Partner! 💚💪

Gemeinsam mit der AOK PLUS durften wir heute den Auftakt unseres „Rücken fit“-Kurses im Chemiewerk Bad Köstritz gestalten. Mit viel Motivation, Bewegung und guter Stimmung wurde gezeigt, wie wichtig Prävention und Gesundheitsförderung im Arbeitsalltag sind. 🏋️‍♂️✨

Wir bedanken uns für die tolle Zusammenarbeit und freuen uns darauf, die Teilnehmenden auch in den nächsten Einheiten auf dem Weg zu mehr Rückenstärke und Wohlbefinden zu begleiten. 🙌

✨ Gesund & aktiv in den Herbst – unsere neuen Kurse starten! ✨

Im Gesundheitszentrum Gera erwarten euch ab September drei abwechslungsreiche Kurse für Körper & Wohlbefinden. Ob Entspannung, Kräftigung oder sanfte Bewegung – hier ist für jeden etwas dabei 💚

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🌸 Beckenbodentraining (nur für Frauen)
📅 Start: 10.09.2026
🕔 Donnerstag | 17:00 – 18:00 Uhr
⏳ Dauer: 10 Wochen
💶 Kosten: 149 €
💡 Bis zu 100 % Erstattung durch gesetzliche Krankenkassen möglich

👉 Stärkt gezielt eure Körpermitte und sorgt für mehr Stabilität, Wohlbefinden und Lebensqualität.

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🧘 Qi Gong
📅 Start: 09.09.2026
🕑 Mittwoch | 14:00 – 15:00 Uhr
🕞 Mittwoch | 15:30 – 16:30 Uhr
🕔 Mittwoch | 17:00 – 18:00 Uhr
⏳ Dauer: 10 Wochen
💶 Kosten: 149 €
💡 Bis zu 100 % Erstattung möglich
⚠️ Mindestteilnehmerzahl: 8

👉 Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und innere Ruhe – perfekt zum Abschalten vom Alltag.

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🧘‍♀️ Yoga – Gesundheitskurse
📅 Start: 04.09.2026 & 16.09.2026
🕤 Freitag | 09:30 – 10:30 Uhr
🕠 Mittwoch | 17:30 – 18:30 Uhr
🕖 Mittwoch | 18:45 – 19:45 Uhr
⏳ Dauer: 10 oder 12 Wochen
💶 Kosten: 149 €
💡 Bis zu 100 % Erstattung möglich
⚠️ Mindestteilnehmerzahl: 8

👉 Mehr Beweglichkeit, Kraft und Entspannung – für Körper und Geist.

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📍 Ort: Gesundheitszentrum Gera, Nicolaistraße 3 (3. Etage)

💬 Jetzt anmelden und Platz sichern!
Gemeinsam aktiv werden, entspannen und etwas Gutes für die Gesundheit tun 🙌

Schritt für Schritt zurück zur Stärke.
Mit Sonnenstrahlen als Trainingspartner.☀️💪

🎄 Liebe Sportlerinnen und Sportler, 💪

die Weihnachtszeit steht vor der Tür und auch wir verabschieden uns in die Feiertage.

📅 Geschlossen:

ab 22.12.2025 bis einschließlich 04.01.2026

▶️ Ab Montag, dem 05.01.2026, sind wir wieder wie gewohnt voller Energie für euch da!

Wir wünschen euch erholsame Weihnachtsfeiertage, eine schöne Zeit mit euren Liebsten und einen gesunden, sportlichen Start ins neue Jahr 🎁✨

Bleibt aktiv & bleibt gesund!

Euer Team des Gesundheitszentrums Gera 🎄

📍2026 startet mit neuen Chancen für Körper & Geist!
Einfach durch die Bilder klicken, entdecken und anmelden – euer Jahr beginnt bei uns. ☺️

🍎Gesundheitstag der Agentur für Arbeit in Weimar🥦

Ein sportliches Highlight des Tages war das Nordic Walking mit Ulrike – und das mit großem Erfolg! 🙌

Zwei Gruppen machten sich jeweils auf eine 4,5 km lange Runde in Richtung Schloss Ettersburg. Dabei stand nicht nur Bewegung an der frischen Luft im Vordergrund, sondern auch der Spaß an der gemeinsamen Aktivität.

Wie man sieht, waren alle Teilnehmer mit Begeisterung dabei – und am Ende stolz auf ihre Leistung. 💪✨

Ein herzliches Dankeschön an Ulrike für die tolle Begleitung und an alle, die mitgemacht haben! 💛