Impuls-Diät

Wir haben uns heute der fiesesten Art des Hungers gewidmet: Dem Heißhunger. Lest bei uns, wie er entsteht und wie ihr ihn durch unsere zwei Stunden Regel vermeiden könnt.

Heißhungerattacken | Impuls-Diät Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt sie: Fiese Heißhungerattacken, die man nur mit eisernem Willen übersteht. Das Wasser läuft einem im Mund zusammen und man würde sich am liebsten Nutella, Kuchen und Chips gleichzeitig in den Mund stopfen. Doch wie entstehen diese Attacken eigentli...

Die Woche startet mit einem tollen Erfahrungsbericht von unserer Kundin Elif. Sie hat anstatt 5 kg sogar 6 kg abgenommen und ist sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Aber lest selbst:
https://www.impuls-diät.de/blog/erfahrungsbericht-elif-amini/

Erfahrungsbericht von Elif Amini | Impuls-Diät Es fing damit an, dass ich während meiner Schwangerschaft 25 Kilo zugenommen hatte. Innerhalb von zwei Jahren habe ich dann 20 Kilo abgenommen und danach vier Jahre lang versucht, die letzten fünf Kilo loszuwerden - erfolglos! Da ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe, ist es für mich ungleich schw...

Heute gibt es bei uns im Blog ein paar Tipps zum Thema "Heißhungerattacken" und wie man sie vermeiden kann. Viel Spaß beim Lesen!
https://www.impuls-diät.de/blog/heisshungerattacken/

Heißhungerattacken | Impuls-Diät Jeder, der schon einmal eine Diät gemacht hat, kennt sie: Fiese Heißhungerattacken, die man nur mit eisernem Willen übersteht. Das Wasser läuft einem im Mund zusammen und man würde sich am liebsten Nutella, Kuchen und Chips gleichzeitig in den Mund stopfen. Doch wie entstehen diese Attacken eigentli...

Die Urlaubssaison ist im vollen Gange und daher haben wir uns überlegt, dass wir Euch mal unsere 10 Tipps für angenehme Langstreckenflüge zusammenstellen.
Viele Spaß beim Lesen und einen schönen Urlaub!
https://www.impuls-diät.de/blog/10-tipps-die-langstreckenfluege-angenehmer-machen/

10 Tipps, die Langstreckenflüge angenehmer machen | Impuls-Diät Weiße Strände, kristallklares Wasser und ein Strand voller Palmen – klar, auch in Europa gibt es traumhafte Strände und Buchten rund ums Mittelmeer. Wer jedoch tropische Bilderbuchstrände bevorzugt, muss wohl oder über langes Reisen im Flugzeug auf sich nehmen. Dort ist es voll, eng, die Luft viel t...

Für alle unter Euch, die sich schon mal gefragt haben, was genau alles in die Rubrik "Kohlenhydratart" (denn bei uns darf man ja nur eine davon pro Mahlzeit essen) und was in andere Bereiche fällt, hier mal eine kleine Übersicht.
Wir wünschen Euch ein schönes und aktives Wochenende!

Warum wir nichts von Diäten halten, die keine Kohlenhydrate beinhalten beschreibt unsere Gründerin Katharina heute in einem Blogbeitrag:

https://www.impuls-diät.de/blog/no-carb-no-go/
Viel Spaß beim Lesen!

No Carb = No Go | Impuls-Diät Kohlenhydrate sind die Energielieferanten des Körpers und ein wichtiger Bestandteil unser Ernährung. Sie machen fröhlich, beleben und entspannen uns. Darüber hinaus benötigt das Gehirn Kohlenhydrate für das Lernen und die Gedächtnisleistung. Trotzdem werden sie von vielen Diätprogrammen und Ernährun...

Friederike von dem tollen Lifestyle Blog Louise et Hélène hat die Impuls-Diät gestestet und wir freuen uns sehr übers Ergebnis. Lest selbst: http://louiseethelene.de/die-impuls-diaet-im-test-meine-erfahrung/

Impuls Diät im Test: Erfahrung | Louise et Hélène

Du hast wärhend Deiner Diät häufig mal schlechte Laune? Keine Sorge das geht anderen auch so...

Unsere Gründerin Katharina hat in einem Blog Artikel mal zusammengefasst, warum man seine Lebensmittel heutzutage ruhig Online bestellen sollte und die Anbieter im Markt verglichen REWE myTime.de - Wir bringen Lebensmittel AllyouneedFresh AmazonFresh
Viel Spaß beim Lesen!
https://www.impuls-diät.de/blog/warum-man-seine-lebensmittel-online-bestellen-sollte/

Warum man seine Lebensmittel online bestellen sollte | Impuls-Diät Im 21. Jahrhundert bestellt man fast alles online. Fast… Lebensmittel werden bisher häufig immer noch selbst geschleppt. Nur 0,8 % der Deutschen kaufen ihre Lebensmittel online.

Heute räumen wir mit dem Gerücht auf eine Avocado hätte viele Kalorien. Es sind nämlich nur 160 kcal und dafür macht die kleine Frucht (!) ganz schön satt und hält gesund! Bei den Impuls-Ernährungsplänen verwenden wir daher öfter mal den kleinen grünen Leckerbissen.

http://gesundelebensmittelliste.de/avocado-gesund-ist/

5 gute Gründe, warum Avocado Gesund ist Wie gesund ist Avocado eigentlich? Falls du abnehmen möchtest, eine schönere Haut haben willst, finde hier heraus warum es sich lohnt mehr Avocado zu essen

Bei uns wird während der Diät nichts verboten und man darf sogar Schokolade essen! Aber in Maßen, daher fanden wir diesen Selbstversuch sehr spannend.
http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/markt/Selbstversuch-Abnehmen-mit-wenig-Zucker,markt10414.html

Selbstversuch: Abnehmen mit wenig Zucker Markt Autor Uwe Leiterer muss abnehmen, sonst drohen Bauchfettsucht und Diabetes. Gelingt das mit maximal 25 Gramm Zucker pro Tag? Uwe macht den Selbstversuch.

Eine sehr lustige Art von Workout...
https://www.youtube.com/watch?v=oaqr0d8Dd2Q

Frau tanzt alleine an der Bushaltestelle