Hypnosetherapie Nicole Skupin

Hand hoch, wer diese Sätze auch mitsprechen kann.✋

Natürlich ist ein einzelner Spruch nicht Schuld an all unseren Problemen. Aber: Diese Sätze prägen uns – oft viel tiefer, als uns bewusst ist. Sie sind wie ein altes Betriebssystem, das im Hintergrund mitläuft und uns ständig ein schlechtes Gewissen macht, wenn wir mal nichts tun.
Warum diese Weisheiten heute aber in mehr als einer Hinsicht ausgedient haben (und warum es Zeit für ein Update ist), erfährst du in meinem nächsten Reel.
Folge mir, um die Auflösung nicht zu verpassen!

Draußen sind es -6 Grad und mein System hat offiziell auf Winterschlaf umgestellt. Und weißt du was? Das ist das Klügste, was mein Körper gerade tun kann.
Oft kämpfen wir gegen diese Trägheit an. Wir fühlen uns schuldig, wenn das Haus unordentlich ist und wir trotzdem auf dem Sofa liegen. Aber dieser Kampf kostet uns mehr Kraft als die Kälte selbst. Wenn dich interessiert warum uns das Nichtstun so schwer fällt, schau dir gerne meinen letzten Post an. 🫶🏼

Manchmal hilft ein Wechsel der Perspektive, um sich ein klein wenig besser zu fühlen. 🫶🏼
#

Auch wenn der Jahreswechsel traditionell nach neuen Vorsätzen ruft, ist jetzt eigentlich nicht die Zeit für Aktionismus.
Der Januar wirkt nach außen wie ein Neubeginn – doch innen ist noch Winter ❄️

Die Natur macht es uns vor: Ruhe, Rückzug, Vorbereitung.
Vielleicht ist jetzt die beste Zeit, still zu werden, bewusst zu atmen und einfach das Hier zu genießen.
Weihnachten und Silvester sind vorbei, draußen ist es noch kalt – Zeit, uns sanft vorzubereiten auf alles, was kommen wird 🌱

… sind Selbstzweifel, Selbstvorwürfe
und innere Kritik.

Die ganzen unfreundlichen Gespräche,
die wir oft ganz automatisch mit uns selbst führen.

Denn unser Unterbewusstsein hört uns zu.
Immer.

Wäre es da nicht schön, wenn dieses Jahr mehr Raum für Freundlichkeit wäre?