HAPPY MIT ANJA

hier gibt es Ruhe im Karton📦
Dieses Mal einer wunderschönen Location 💜 3. Reset! 🙌🏼🎶🎏💜
# elternstress

Meditation bedeutet nicht, still zu sitzen.
Es bedeutet, die Aufmerksamkeit bewusst auszurichten.
Mit Baby üben wir das auf eine ganz besondere Weise: bei mir bleiben — und gleichzeitig wirklich bei dir sein.
Babys spüren weniger, was wir denken. Sie spüren, wie wir da sind. Ob unsere Atmung ruhig ist. Ob unsere Stimme trägt. Ob wir wirklich ankommen — oder noch halb woanders sind.
Wenn ich präsenter werde, verändert sich oft ganz von selbst etwas. Nicht nur in mir. Auch im Baby. Nicht weil ich versuche, es zu beruhigen — sondern weil es die Sicherheit einer wirklich anwesenden Bezugsperson spürt.
Genau das üben wir in Musik & Verbindung.
Die Aufmerksamkeit ruht gleichzeitig bei mir und bei meinem Baby. Mit Musik, Stimme, Bewegung und Stille. Jeden Montag in Hamburg.
Link in Bio · Kleine Gruppe · Babys bis 14 Monate

❤️

Musik & Verbindung 💜

Eine Stunde zum Ankommen.

Mit Musik, Stimme, Rhythmus und Verbindung.

Für Eltern und Babys ab 4 Monaten.

Und an die Familien, die schon dabei sind:

Was macht die Stunde für euch besonders?

Ich freue mich über eure Erfahrungen in den Kommentaren. 🌷