Yoga 4 Athletes
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"Yoga 4 Athletes" ist für jedes Fitness Level und jede Sportart geeignet. "Yoga for Athletes" is designed for any fitness level and sport.
Die Übungen fokussieren sich auf das Aufdehnen verkürzter Muskeln/ verklebten Faszien, Mobilisieren/Stabilisieren eingeschränkter Gelenke und Lösen von Blockaden mit dem Ziel körperliche Dysbalancen auszugleichen damit safer/besser performt und schneller regeneriert werden kann. The exercises focus on stretching tight muscles/fascia, mobilizing locked joints, stabilizing weak areas and creating a balance in your body so that you will move safer/better in order to optimize performance and regenerate better.
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Hamburg
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