Apotheke im Argonnerpark

Eine klare Botschaft:
Ich bin Syrer. Ich bin Muslim. Und ich bin Apotheker.

Ich respektiere die Gesetze dieses Landes und halte mich daran. Die Gesetze mache ich jedoch nicht und ich habe keinen persönlichen Einfluss darauf.
Wenn Sie mit politischen Entscheidungen oder den Gesetzen dieses Landes unzufrieden sind, wenden Sie sich bitte an die zuständigen Politiker und Institutionen – nicht an mich.

Meine Herkunft, mein Glaube oder mein Aussehen sind kein Grund für persönliche Angriffe, Beleidigungen oder Respektlosigkeit.

Ich bin nicht verantwortlich für Entscheidungen, die ich weder getroffen noch beeinflusst habe.

Ich behandle jeden Menschen mit Respekt und erwarte denselben Respekt für mich und mein Team.

Respekt ist keine Frage der Herkunft.
Und Freundlichkeit bedeutet nicht, alles hinzunehmen.

Mit freundlichen Grüßen
Fahed Jatto
Apotheke im Argonnerpark

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🫀 Blutdruck korrekt zu Hause kontrollieren?
Blutdruck ist weltweit nach wie vor der Risikofaktor Nummer eins für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Der Blutdruck tut nicht weh und verursacht keine Symptome.
Daher wissen viele Menschen nicht, dass sie hohen Blutdruck haben, bis die Beschwerden da sind.
Dann haben sie ernsthafte gesundheitliche Probleme.

Die Gründe der Hypertonie sind vielfältig:
• Genetische Veranlagung
• Lebensstil (Ernährung, Alkohol, Rauchen, weniger Bewegung)
• Umweltfaktoren
• Lärmbelastung
• Sozialökonomischer Status

Die wichtigen drei Faktoren der Therapiemaßnahmen bei Hypertonie sind:

Der erste Faktor: Lebensstiländerung
• Cardiosport, Schwimmen, Walking, Spaziergänge (Bewegung, die das Herz nicht belastet)
• Gesunde Ernährung
• Nikotin- und Alkoholverzicht

Der zweite Faktor: medikamentöse Behandlung
• Aus zwei Wirkstoffen der Gruppen ACE-Hemmer (Beispiel: Enalapril, Lisinopril), Angiotensin-Rezeptor-Blocker (Candesartan), Calciumkanalblocker (Beispiel: Amlodipin) oder Diuretikum (Beispiel: HCT) kommt zum Einsatz.
• Bleibt der Blutdruck nach ein bis drei Monaten außerhalb des Zielbereichs, wird ein weiteres Medikament ergänzt.

Der dritte Faktor: Blutdruck zu Hause messen
• Sehr wichtig und essenziell für die Therapie, auch richtig und korrekt durchgeführt werden.
• Daher muss man geschult sein. Das ist nicht schwer Krankenkassen oder bestimmte Vereine/Apotheken bieten Schulungen an.

❗ Richtig messen – Tipps für zu Hause:

• 🪑 Entspannt sitzen, Rücken anlehnen, Arme ablegen
• ⏱️ 5 Minuten Ruhe vor der Messung
• 📵 Keine Gespräche oder Smartphone
• ☕ 1 Stunde vorher kein Alkohol, Koffein, Nikotin
• 👕 Manschette nicht über Kleidung oder Schmuck
• 🩺 Manschette ca. 3 cm oberhalb des Ellenbogens, auf Herzhöhe
• ↔️ Luftschlauch innen Richtung Mittelfinger
• 🔢 Drei Messungen, Abstand 1–2 Minuten; der Durchschnitt der letzten zwei Messungen zählt.

Apotheker Daniel Fahed Jatto
Quelle: Fachzeitschriften

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