Fasten Retreats Kiel

Deine "Me-Time" im , zum Thema: Persönlichkeitsentwicklung trifft auf Spiritualität.

Du bist von Herzen Willkommen mit einzutauchen, in die kraftvollsten Impulse aus dem Bereich der Schöpferkraft. Deinen Aufenthalt buchst Du direkt über das Hotel, weitere Fragen gerne an mich.

Wir freuen uns auf Dich.

Von Herzen
Katharina

Der schönste Zustand, mich verwurzelt zu wissen, wie ein Baum und immer tiefer in dieses Leben einzutauchen. Viele leben das schneller, weiter, höher. Für mich zählt achtsamer, präsenter und tiefer. Das bedeutet für mich Erfolg und der Grund, warum ich meine Dienstleistungen liebe. Wann immer wir Körper & Geist fokussieren, uns weiter bilden, lernen, unseren Körpern mit Liebe begegnen, eröffnen sich neue Räume in uns. Wir können ein gefülltes Leben führen, permanent im Außen oder ein erfülltes, im Inneren.

Meine Dienstleistungen sind dabei schlüssig, sie runden ab, was Schöpferkraft benötigt:

▪︎ emotionale Blockadenlösung/Traumaarbeit
▪︎ Fasten Retreats
▪︎ Masterclasses Persönlichkeitsentwicklung

Umso schneller wir verstehen, welchen Anteil Emotionen in uns haben, wie sie in unserem Körper wirken, das System schwächen und wie wir uns immer tiefer mit uns verbinden können, umso präsenter & klarer werden wir. Bewusstseinsarbeit ist nichts, was uns zufällt. Diese Räume dürfen wir uns eröffnen und unsere Selbstwirksamkeit stetig erhöhen. Denn für Prävention, Gesundheitsfürsorge, körperlich & vor allem auch mental, sind wir verantwortlich.

Du bist von Herzen Willkommen dabei zu sein. Ich freue mich wahnsinnig auf das Herbst Fasten im Oktober, aber auch auf das Wochenend Retreat im Hotel Töpferhaus am Bistensee zum Thema "Persönlichkeitsentwicklung trifft auf Spiritualität".

Von Herzen
Katharina

Direkt 20 Jahre zurück bei meiner ersten Erfahrung mit dem Fasten nach Buchinger, möchte ich Dir von meiner ersten Erfahrung mit einer Darmreinigung und dem abführen erzählen. Einen Einlauf zu machen oder auch Glaubersalz einzunehmen, war natürlich zunächst befremdlich. Aber ich sag, wie es ist. Ich habe es geliebt und ich lieb es immer mal wieder.

➡️ Für mich gibt es kein schöneres Gefühl, als den Darm gereinigt zu Wissen & vor allem entsprechend zu spüren.

➡️ Aufgeräumt, vorbereitet für mehr Gesundheit, für mehr Aufmerksamkeit, Achtsamkeit im Umgang mit Nahrung, kraftvoll, aber vor allem wissentlich, dass ein gesundes Mikrobiom wesentlich ist.

➡️ Ich könnte heute über die Wissenschaft/Forschung dahinter sprechen, aber das war nie der Grund, warum ich beim Heilfasten gelandet war. Es war ein inneres Gefühl, ein Bedürfnis nach Gesundheit & Fürsorge & Erfahrung, mein Wunsch nach Leichtigkeit.

➡️ Ich spüre, dass es ein Wegweiser ist, eine hohe Verbindung zulässt & mir dient. Das ist, was heute immer mehr Menschen spüren und warum das Fasten immer mehr Beliebtheit erfährt. Und im Übrigen auch meine Teilnehmerinnen bestätigen können.

➡️ Das nächste und für mich fast wichtigste, es ist eine der ursprünglichsten & einfachsten Methoden -> um Gesundheitsfürsorge zu betreiben. Es geht an die Ursache und für viele Menschen, braucht es das brechen von Routinen, um die Basis zu erschaffen.

➡️ Unser Darm sorgt für Wohlbefinden, produziert wichtige Neurotransmitter, wie auch Serotonin, unser Glückshormon. Sorgt für einen besseren Schlaf, ist für ein starkes Immunsystem verantwortlich, reguliert Stress und Schmerzen und kommuniziert durchweg mit dem Gehirn.

➡️ Mit einer Reinigung lassen sich nicht so dienliche Routinen brechen & es ist eine wundervolle Start für eine gesündere Ernährung oder auch Ernährungsumstellung.

Sei von Herzen gerne bei der nächsten Fastenwoche dabei & erfahre vor allem auch mehr über das Thema Körperbewusstsein, aber eben auch Geist- & Seelenbewusstsein. Tauche tiefer ein, im & . Begleitet von Yoga Assanas mit Walkings und Themen

An diesem Ort, direkt am Bistensee, umgeben von einer wunderschönen Natur, wird das nächste Retreat stattfinden. Raus aus dem Alltag, rein in die wertvollsten Themen.

Du hast noch nie eine Masterclass, einen Workshop oder ein Seminar zum Thema "Persönlichkeitsentwicklung" besucht, "Wachstum", "Schöpferkraft", "Resilienz"?

➡️ Dann bist Du hier genau richtig.
Aber natürlich auch mit Erfahrungen, genieße & empfange Stunden der Entspannung, Neugierde & vor allem Ausrichtung. Natur & Yin Yoga mit Soundbath.

Du profitierst von Inhalten, zusammengeführt aus vielen Jahren Weiterbildung, Qualifizierungen, Coaching. Alles mit Blick auf Körper-, Geist- & Seelenbewusstsein und das Zusammenspiel.

Ich freue mich wahnsinnig drauf. Eine Erweiterung zu den Masterclasses, noch mehr Inhalte und vor allem, Zeit für Dich. 👸

Eine ME-TIME der ganz besonderen Art.
Es finden insgesamt 5 Blöcke statt. Zwischendurch heißt es, die Ruhe und Natur genießen. Wenn Du magst mit einem Saunagang und einer Abkühlung im See, einem Spaziergang im Wald oder einfach nur entspannend im Ruheraum. Samstags Abends erwartet Dich noch eine Yin Yoga Stunde mit Soundbath. wird den Abend mit uns ausklingen lassen. 🙏

Das Essen ist im Übrigen großartig, Vollpension, Soulfood durch und durch. Morgens Buffett, am Abend erwartet Dich ein selbst gewähltes 3 Gang Menü, ob vegetarisch oder nicht, da ist für jede etwas dabei. Das ist für seine Kulinarik bekannt.

Die Buchung machst Du bitte direkt über das Hotel, weitere Fragen gerne an mich. ✉️

Ich freue mich auf Dich und diese ganz besonderen Stunden. Von einer Leichtigkeit getragen, darf es dann wieder zurück in Deinen ganz persönlichen Alltag gehen.

Freue Dich auf einen für Dich, besonderen November, schnapp Dir vielleicht auch eine Freundin & genieße.

Ihr Lieben, es geht wieder los. Fastend in den Herbst. Vom 04.10. - 11.10.26, alltagsbegleitend in Kiel. Die Meetings finden im & statt. Du bist von Herzen Willkommen dabei zu sein, nutze die Dynamik einer Gruppe und gehe kraftvoll aus der aktiven Energie des Yangs, dem Sommer in die Energie des Yins, der ruhigeren Jahreszeit. Es wird eine wundervoll bereichernde Erfahrung für Dich. Egal, ob mit oder ohne Erfahrungen, starte in Deine ganz besondere Auszeit, reinige Geist & Körper für mehr Vitalität im Alltag.

Bei Fragen melde Dich gerne per DM oder über die Webseite ⬆️.
Vorab findet immer ein unverbindliches telefonisches Vorgespräch statt, erst dann entscheidest Du über eine Teilnahme. 💧🧘‍♀️

Von Herzen Katharina

Heilfasten - eine der ältesten und natürlichsten Methoden, um die eigenen Selbstheilungskräfte zu stärken.

Wir starten das inzwischen 8. Mal und Du bist von Herzen Willkommen dabei zu sein.

Eine optimale Begleitung Deiner Woche. Du erhältst nicht nur das erforderliche Fastenwissen, sondern auch in Präsenz, der WhatsApp Gruppenbegleitung - rundum Impulse. Abgestimmt, auf Körperachtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung & Spiritualität. Es gibt wohl nichts, was uns mehr dient, als in den Rückzug zu gehen.

Schon mit meiner ersten Fasten Erfahrung vor 20 Jahren, als ich es kennen & lieben lernte, wurde mir bewusst, dass das Heilfasten weitaus mehr ist, als eine Reinigung des Darms.

• Stressreduktion
• höhere Achtsamkeit
• Ballast loslassen
• mentale Gesundheit / Stärke / Resilienz
• Gewichtsverlust / Reinigung / entgiften
• brechen von "schädlichen" Routinen
• Wachstum
• Zielfokussierung
• lindern von Beschwerden
• Wunsch nach Leichtigkeit ..

All diese Gründe sind beste Voraussetzungen für eine Fastenwoche. 💧

Während unseres Retreats leite ich das Fasten nach "Otto Buchinger" an. Eine der bekanntesten und für mich - nach sämtlichen Erfahrungen, auch sinn- und dienlichste Fasten Art.

Wir starten am 04.10.26. Unsere Präsenzzeiten finden bei und statt.

Melde Dich gerne per DM. Weitere Kontaktmöglochkeiten/Infos findest Du auch auf meiner Webseite ⬆️ Bio.

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Schütteln, etwas so sehr wohltuendes, um immer wieder in den eigenen Körper zu kommen. Und es ist völlig egal, ob in Perfektion. Vor 8 Jahren absolvierte ich eine Qualifizierung zur kinesiologischen Reflextherapeutin. Ich lernte unsere Körperreflexe und wie sehr Emotionen (Energie in Bewegung) im Körper fest sitzen und vorher als Coach bereits, wie wir sie lösen.

Vor über 20 Jahren begann ich mich mit der Energie Arbeit zu beschäftigen. Wie steif unverarbeitete Gefühle, wie Angst, Schock, Trauma, Wut, unsere Körper förmlich lähmen. Schütteln hilft dabei, Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Muskeln zu entspannen. Das Nervensystem wird aktiviert und kann dabei helfen, Energie zu tanken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Es werden Blockaden im Körper gelöst, was wiederum dazu beiträgt, sich freier und entspannter zu fühlen. Außerdem steigert es definitiv das allgemeine Wohlbefinden. 🧘‍♀️ Sich wieder lebendiger fühlen. Über eine intensive Ausatmung (etwas länger als die Einatmung durch die Nase), über den Mund, finden ebenfalls wichtige Prozesse statt.

Wenn wir bewusst gerade im Schmerz sind, kann es manchmal sehr schwer fallen und trotzdem wäre es dann wichtig. Alternativ sollte dann in jedem Falle an eine Blockadenlösung gedacht werden, damit die Emotion überhaupt ins fließen kommen kann und sich dann aus dem Körper heraus arbeitet.

Wut, Schmerz, Frust, Angst, Trauma steckt alles im Körper fest, unbearbeitet, lässt es uns steif sein und wird Lebensenergie rauben. Nichts im Außen kostet uns wirklich Energie, vielmehr sind es ungeklärte & unbewusste Körper- und Seelenpozesse. 🙏

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