MARTIs Qigong

Heute hatte ich das Gefühl, Flügel zu haben. 🎈

Erster Tag meines Qigong-Retreats für Frauen im kraftvollen Süden Kretas. Vor mir das Meer, um mich herum wunderbare Frauen, und in mir diese tiefe Freude.

Wir kennen uns erst seit gestern Nachmittag, und doch fühlt es sich an wie eine vertraute Gemeinschaft. Es entstehen Gespräche, die berühren. Wir hören einander zu, lernen voneinander und schätzen einander. Qigong bringt eine ganz besondere Harmonie in die Gruppe, und mein Herz ist einfach nur erfüllt. 💛

Vielleicht kennst du das: Von außen ist eigentlich alles gut. Und trotzdem spürst du leise, dass da noch mehr in dir ist. Dass deine Freude, deine Lebendigkeit, dein Glück noch gar nicht richtig gelebt werden.

Ich erlebe immer wieder: Glücksgefühle lassen sich nicht erdenken. Sie kommen zurück, wenn wir wieder in unserem Körper ankommen, zur Ruhe finden und uns in einer wertschätzenden Gemeinschaft zeigen dürfen. Dafür braucht es nicht unbedingt das Meer, sondern einen geschützten Raum und Frauen, die sich auf den gleichen Weg machen.

✨ Was macht dich glücklich? Schreib es mir in die Kommentare, ich freue mich auf deine Antwort!

Und wenn du spürst „Das möchte ich auch erleben“: Im nächsten Jahr biete ich Qigong-Wochenenden für Frauen in Süddeutschland an. Schreib mir eine Nachricht mit dem Wort QIGONG, dann sage ich dir als Erste Bescheid, sobald die Termine feststehen. Love, shine & fly 🦋 Von Herzen, Martina 💚

Wach liegen, während die Welt schläft. 🌙 Diese Nächte hinterlassen Spuren. Ich zeige dir in meinem Newsletter, wie du sanft zur Ruhe zurückfindest. Anmeldung über den Link in meiner Bio. Von Herzen, deine Martina 🌸

Diese Frau habe ich gestern intuitiv gemalt. Dann sah ich, wem sie ähnelt. 🌿

Nach einer intensiven Arbeitswoche saß ich in einem englischen Garten: kurze Meditation, ankommen, dann malen ohne Plan. Aus vielen Motiven zog mich intuitiv diese Frau auf der großen Kugel an, mit offenen Armen, geschlossenen Augen und einem entspannten Lächeln.

Zu Hause fiel mir die Ähnlichkeit zur minoischen Schlangengöttin auf, die ich auf Kreta gekauft habe. Ich weiß noch nicht, was das mit mir zu tun hat. Aber ich spüre, dass es etwas bedeutet. ✨

Wann hast du dir zuletzt Zeit nur für dich genommen? 🤍 Love, shine & smile🦋 deine Martina

Schlangengöttin

Spürst du es gerade auch? Diese innere Unruhe, die einfach nicht zur Ruhe kommen will, egal wie erschöpft du bist.

Die letzten Monate waren viel. Zu viel Kopf, zu viele Gedanken, die sich drehen und drehen. Zu wenig echte Pausen. Und irgendwann merkt der Körper das, lange bevor der Kopf es zulassen will. Die Nächte werden unruhiger. Die Haut, die Haare, die Gelenke, alles fühlt sich dünner an, angespannter, als hätte zu lange zu viel gebrannt.

Du weißt es tief in dir. Es ist Zeit, den Fuß vom Gas zu nehmen. Bevor aus dem Tempo, das dich getragen hat, ein Ausbrennen wird.

Ganz kurzfristig hast du jetzt die Möglichkeit dazu: Das Seminar läuft von Sonntag, 27.9. bis Donnerstag, 1.10., an der kraftvollen Südküste Kretas.

Ein kleiner Tipp für deine Planung: Aktuell gibt es besonders attraktive Flugpreise, wenn du schon am Donnerstag, 24.9. oder Freitag, 25.9. anreist, statt erst am Samstag. Ein paar Tage früher am Meer ankommen, schon runterkommen, bevor das Seminar überhaupt beginnt. Abreise ist dann am Freitag, 2.10. Eine Woche, in der nichts von dir verlangt wird, außer da zu sein. Muscheln sammeln am Strand. Gutes Essen. Gespräche mit Frauen, die genau wissen, wovon du sprichst. Und durch die Qi Gong-Übungen und die Kraft der kretischen Sonne füllst du dein Energiedepot wieder auf, für den ganzen Winter.

Du lernst Methoden, die du danach mit nach Hause nimmst, in deinen Alltag, damit du nicht wieder zurückfällst ins alte Tempo.

Alle Infos zu Ablauf, Programm und Preis findest du über den Link in meiner Bio ⬆️

Wenn du spürst, dass genau das jetzt dran ist, ruf mich an oder schreib mir. Ich nehme mir gerne Zeit für ein kurzes, persönliches Gespräch mit dir. Und für alle, die sich jetzt spontan entscheiden, gibt es einen besonderen Preis für die kurzfristige Anmeldung. Ich freue mich auf dich, deine Martina 💚.

Es ist noch Platz im Hotel frei❣️Sei Ende September mit dabei 🦋

Du hast genug von Stress, Druck, Anspannung und spürst das dein Erschöpfungszustand immer mehr zunimmt! 

😌Jeden Abend fällst du nur noch erschöpft ins Bett und alle Glieder tun dir weh.
😌  dein Kopf ist voll und nachts liegst du stundenlang wach, weil deine Gedanken kreisen und dir deinen Schlaf rauben.
😌 morgens, wenn der Wecker klingelt, fühlst du dich matt und würdest am liebsten liegen bleiben.

➡️ hol dir deine Lebensfreude zurück.
👉 nimm dein Leben wieder selbst in die Hand💃🏻

🚀Eine Woche Qigong Seminar auf Kreta kann alles verändern.

Während dieser Woche lernst du Qigong Übungen und Techniken, mit denen du dir deine urweibliche Kraft wieder zurück holst.

Denn wenn du so weitermachst und nichts veränderst, wo stehst du dann mit deinem Energielevel in zwei in fünf oder in zehn Jahren?

👉 Melde dich jetzt an und werde zur Königin deines Lebens👑

Für ein kostenloses Infogespräch, schreib Kreta in die Kommentare oder eine PN

Ich freue mich, wenn auch du dieses Jahr mit dabei bist.

Wir sind eine tolle Frauengruppe.. und der Austausch unter gleich gesinnten ist wahnsinnig bereichernd und tut so gut😍

Von Herzen, Martina 💚
deine Seelenweg Begleiterin auf dem Weg zur Königin deines Lebens✨💃🏻✨👑

Ich bin so glücklich und dankbar, dass wir unsere Luna haben 🙏❤️🙏

Lebst du schon deine Bestimmung?

Mach den Selbstcheck:
Was für Emotionen kommen hoch, wenn du an deine Arbeit denkst?

Wie fühlt es sich an, schwer oder leicht?

Deine Gefühle sind dein Kompass!
Bist schon auf deinem Seelenweg, oder wird es Zeit die Richtung zu wechseln?

Es ist nie zu spät dir selbst treu zu werden 💘
Glaube an dich, höre auf dein Herz, mache den ersten Schritt und alles wird sich zum Guten entwickeln. Denn dein Herz kennt den Weg 💗

Love, shine & fly 🦋

Von Herzen, deine Martina 💚

Kennst du das Gefühl, dass du urlaubsreif bist, aber nicht nur auf der faulen Haut rumliegen willst?

So ist das gerade bei mir. Ich trage eine Herzensmission in mir, die ich verwirklichen.

Im Alltag bleibt oft zu wenig Zeit dafür und so freue ich mich jetzt, dass ich im Urlaub an meinen Herzensprojekten arbeiten kann.

Ich beginne meinen Tag ohne Wecker entspannt mit einer Jogging Runde mit meinem Hund und baue an einem schönen, schattigen Aussichtsplätzchen eine Meditation und Atemroutine ein. Das macht meinen Geist klar und gute Ideen sprudeln nur so aus mir heraus.

Diese Ideen notiere ich dann und setze sie später am PC in die Tat um.

So lebe ich Ying und Yang im Ausgleich.
Mit voller Freude, in meiner Mitte kreiere ich aus meinem Herzen tolle Tools für Frauen in der 2. Lebenshälfte um glücklich frei und leicht ihre wahre Bestimmung zu leben✨🦋✨💃🏻✨

Wenn du Ying und Yang in dir in Einklang bringst entsteht ein unbeschreiblich schönes Gefühl der Liebe zu dir selbst💘

Love, shine & fly 🦋

Von Herzen
Martina

Zum Nachdenken/reflektieren frauen40+