ichokay_lifecoach

🖤🆗 So begleite ich Dich durch Deine Hypnosesitzung

INFOS SAMMELN: Im Vorgespräch erfahre ich schon viel über Dich. 🖤 0,5-1 Stunde

VORBEREITUNG:
Vor einem Sitzungstermin „fühle“ mich in Dich als Person richtig ein. Das ist ein Mischmasch aus zwischen-meinen-Notizzeilen-lesen und inneren Bildern/Ahnungen die entstehen. Meine inneren Bilder treffen wirklich sehr häufig wirklich den Nagel auf den Kopf und bringen uns in der Sitzung ordentlich voran 🖤 1 Stunde

HYPNOSELEITFADEN:
Da jede Hypnose bei mir vollkommen individuell ist, erstelle ich mir an Hand aller gesammelten Infos eine Guideline, die mir selbst als Unterstützung dient - damit ich Dich zu 100% begleiten kann! 🖤 1-1,5 Stunden

HYPNOSE:
Jetzt geht’s zur Sache! Du bist keine Sekunde allein, kannst mir alles erzählen und beschreiben. Und Du bekommst Hausaufgaben und kleine Geschenke mit auf den Weg, die Dir helfen, Dein Ziel zu erreichen 🖤 2 Stunden

NACHGESPRÄCH:
Du hast genug Zeit, das Erlebte deiner Hypnosesitzung zu verarbeiten und zu Dir zu kommen. Ich freue mich sehr über all deine Schilderungen! 🖤 0,5 Stunde

EMAILSUPPORT:
Im Anschluss an Deine Sitzung bleiben wir im Kontakt. Ich möchte unbedingt von Deinen Erfolgen und Deiner Entwicklung berichtet bekommen und beantworte Dir alle Fragen oder wenn Du Hilfe beim Nacharbeiten benötigst 🖤 0,5 Stunden

Falls Du Fragen dazu hast oder einen Termin ausmachen möchtest, schreib mir!
Herzliche Grüße!

Sylvia
ICH-OKAY 🖤🆗

🖤🆗 Bachblüte Nr.1 Agrimony/Odermenning - die Blüte der Verdrängung

Laut Dr. Bach ist dieser Blütenauszug das Mittel der Wahl für alle die rast- und ruhelos, von Event zu Event hüpfen, die eigene Realität wegfeiern und weglachen möchten. Humorvoll und fröhlich gehen sie gekonnt jedem Streit und jeder unangenehmen Situation aus dem Weg. Das macht sie auch sehr beliebt. Niemanden geht es etwas an, wie es hinter dieser Scheinwelt aussieht.

Das laugt aus und die Probleme schieben sich nur wie eine Bugwelle ungelöst immer weiter. Alkohol und Drogen sind oft Begleiter dieser Scheinwelt. Ablenkung ist Programm und Zielstrebigkeit und Konsequenz keine Alternativen.

Die Einnahme der tollen Bachblütenessenz verschafft Focus, innere Ruhe und Akzeptanz. Eine neue Offenheit ermöglicht Problemlösungsstrategien.

Diese unscheinbare Blüte ist aktuell auf vielen Wiesen zu finden und wirkt als Tee genossen zudem leberreinigend. Der Odermenning kann auch als Tinktur Mund- und Rachenschleimhautentzündungen mildern.

Wenn Du Interesse an Deiner persönlichen Bachblütenberatung + Bachblütenmischung hast, melde Dich gerne!

Herzliche Grüße
Sylvia
ICH-OKAY | Hypnose & Life Coaching in München
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ichokay_lifecoach www.ich-okay.de
🖤🆗 Ich rauche weil... Welche Ausreden hast Du?

Raucher*innen tendieren im Grüppchen häufig dazu, ihr Rauchverhalten gemeinsam zu kommentieren, zu rechtfertigen, herunterzuspielen oder soagr zu feiern. Sozusagen das Thema Nummer 1. Vor allem im Beisein eines*r Nichtrauchers*in.

Besonders interessant wird es, wenn ich mich als Therapeutin einfach mal bei Bekannten dazustellen und am Gespräch teilnehmen möchte. Zack sind sie da - alle Ausreden! Und dabei hatte ich gar nicht gefragt. Und eigentlich ist es mir persönlich auch vollkommen egal, ob und warum jemand raucht. Doch die nächsten 5 Minuten höre ich:

😜 von Onkel Sowieso, dem großen 93jährigen Kettenrauchervorbild, der vor kurzem kerngesund entschlafen ist...
😜 von den nur 2 Zigarette mal abends zum Entspannen und dass diese Kippe zur Feier des Tages natürlich nur eine Ausnahme ist...
😜 wie sehr das Rauchen doch entspannt...
😜 dass E-Zigaretten viel, viel gesünder sind und nur in den ersten 30 Sekunden nach Pups stinken...
😜 auf welchen Partys der letzten Wochen "sooo cool" eine nach der anderen weggeraucht wurde, aber unter der Woche sind es deutlich weniger...
😜 American Spirit gar nicht schädlich ist...
😜 "Ich kann jederzeit aufhören, will aktuell aber nicht, weil ...

🔁 Und hier beginnt in der nächsten Rauchpause die ganze Leier von vorne!

Vielleicht hinterfragst Du mal in einer stillen Minute all Deine Ausreden und stellst fest, dass keine davon wirklich relevant ist? Stattdessen bleibt als Fazit, dass aufhören einfach schwerfällt!
Das muss es aber nicht - es gibt tolle, einfache und effektive Methoden um nachhaltig Nichtraucher*in zu werden. Ganz ohne Chemie und ohne Quälerei!

Interesse? Schreib mir doch eine DM! Termine und ein
kostenloses Beratungsgespräch kannst Du aber auch
über das Kontaktformular auf meiner Website
vereinbaren.

Herzliche Grüße!

Sylvia
ICH-OKAY | Hypnose & Life Coaching in München
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