Gesundes Schwabing

👁️ Bildschirmarbeit, Klimaanlagen oder Kontaktlinsen können die Augen stark beanspruchen. Artelac Splash MDO spendet intensive Feuchtigkeit und sorgt für ein langanhaltendes Frischegefühl. 💧

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✔ Schnelle und langanhaltende Linderung trockener Augen
✔ Hohe Hyaluronsäure-Konzentration (0,24 %)
✔ Ohne Konservierungsmittel
✔ Für harte und weiche Kontaktlinsen geeignet
✔ Praktischer und hygienischer Pumpmechanismus

📍 Wir beraten dich auch gerne vor Ort rund um trockene Augen und die passende Pflege – für mehr Komfort im Alltag.

Heute, am 20. September, ist Weltkindertag und bei diesem steht 2026 die Stärkung von Kindern und Jugendlichen im Mittelpunkt. Das Motto „Starke Kinder, starke Zukunft!“ macht darauf aufmerksam, wie wichtig Schutz, mentale Gesundheit, Bildung und körperliche Gesundheit für junge Menschen sind.
Auch das Thema Übergewicht und Adipositas bei Kindern wird immer präsenter und gehört dazu, denn allein in Deutschland waren zwischen 2006 und 2024 je nach Einschulungsjahr 8,6 % bis 13,4 % der Vorschulkinder von Übergewicht (einschließlich Adipositas) betroffen.
Was können Familien tun? Vor allem kleine, langfristige Veränderungen können helfen: gemeinsam Bewegung in den Alltag bringen, ausgewogen und abwechslungsreich essen, Medienkonsum bewusst gestalten und dabei selbst als Vorbild vorangehen. 💚

Das Wichtigste auf einen Blick:
👧 Übergewicht und Adipositas können bereits im Kindesalter gesundheitliche Folgen haben.
🏃 Jede Form von körperlicher Bewegung hilft bei der Gewichtsstabilisierung oder -abnahme.
🥦 Ausgewogene und abwechslungsreiche Lebensmittel sowie regelmäßige gemeinsame Mahlzeiten können zu einem gesünderen Alltag beitragen.
📱 Ein bewusster Umgang mit Fernsehen, Computerspielen, Internet und Handy ist wichtig.
❤️ Veränderungen sollten Schritt für Schritt erfolgen – und Kinder auch für kleine, durchgehaltene Veränderungen gelobt werden.

Bei Verdacht auf Übergewicht oder Adipositas sollte die Kinder- und Jugendärztin bzw. der Kinder- und Jugendarzt zu Rate gezogen werden.

Du hast Fragen rund um das Thema? Wir beraten dich gerne persönlich in unserer Apotheke vor Ort. 💚


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Quelle: https://www.rki.de/DE/Aktuelles/Neuigkeiten-und-Presse/Meldungen-PM/Meldungen/2026-07-15_JoHM-Adipositas.html

💭 Gedankenkarussell, Stress oder ein aus dem Rhythmus geratener Schlaf können das Einschlafen und Durchschlafen erschweren. Hoggar® Night enthält Doxylaminsuccinat und wird zur Kurzzeitbehandlung von Schlafstörungen eingesetzt.

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🌙 Zur Kurzzeitbehandlung von Schlafstörungen
🌙 Wirkeintritt bereits nach etwa 30 Minuten
🌙 Kann das Ein- und Durchschlafen unterstützen
🌙 Wirkt ca. 3–6 Stunden
🌙 Bei Einnahme entsprechend der Packungsbeilage und ausreichender Schlafdauer in der Regel keine Beeinträchtigung am nächsten Tag zu erwarten

📍 Schlaf ist wichtig und doch nicht so einfach, wie wir es uns manchmal wünschen – komm gerne vorbei, dann beraten wir dich! 🧡



Pflichtangaben:
Hoggar® Night
25 mg Doxylaminsuccinat Tabletten
Wirkstoff: Doxylaminsuccinat.
Zur Kurzzeitbehandlung von Schlafstörungen bei Erwachsenen. Hinweis: Nicht alle Schlafstörungen bedürfen einer medikamentösen Therapie. Oftmals sind sie Ausdruck körperlicher oder seelischer Erkrankungen und können durch andere Maßnahmen oder eine Therapie der Grundkrankheit beeinflusst werden. Deshalb sollte bei länger anhaltenden Schlafstörungen keine Dauerbehandlung mit Hoggar ® Night erfolgen, sondern der behandelnde Arzt aufgesucht werden. Hinweis: Nicht ohne Befragen des Arztes über längere Zeit oder in höheren Dosierungen als angegeben einnehmen. Enthält Lactose.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
STADA Consumer Health Deutschland GmbH, Stadastraße 2–18, 61118 Bad Vilbel
Stand: Februar 2026

Heute ist der Europäische Kopfschmerz- und Migränetag. 🧠
Am 12. September 2026 soll mehr Aufmerksamkeit für Kopfschmerzen, Migräne und die Versorgungsdefizite geschaffen werden. Dafür setzen sich vor alle die MigräneLiga e.V. Deutschland und die European Migraine & Headache Alliance (EMHA) ein – denn Migräne ist nicht einfach nur Kopfschmerz. Migräne ist eine neurologische Erkrankung, welche episodisch oder chronisch sein und Betroffene zeitweise stark einschränken kann, sodass sie nicht am regulären Alltag teilnehmen können. Die Erkrankung ist bisher nicht heilbar und kann sich von Person zu Person, aber auch von Attacke zu Attacke, stark unterscheiden.

Ein Anzeichen für Migräne können halbseitige, pochende Kopfschmerzen sein, die sich durch Bewegung verschlimmern. Auch Übelkeit, Erbrechen sowie Licht-, Geräusch- und Geruchsempfindlichkeit können eine Migräneattacke begleiten. Vor oder während einer Migräneattacke kann auch eine als Aura bezeichnete neurologische Störung auftreten. Eine Aura zeichnet sich durch Sehstörungen, Gefühlsstörungen oder auch Sprachstörungen aus und entwickelt sich meist langsam über 5 bis 20 Minuten und dauern dabei selten länger als 60 Minuten. Darauffolgen meist die typischen Migräne Kopfschmerzen, jedoch können diese auch ganz ausbleiben.

Für Migräne Betroffene können unter anderem Routinen, ausreichend Schlaf, regelmäßige Mahlzeiten, Ausdauersport und Entspannungstechniken hilfreich sein. Ein Kopfschmerzkalender kann dabei helfen die Attacken genau zu dokumentieren, um diese Dokumentation in Arztgesprächen mit einbeziehen zu können.
Wichtig: Bei Migräne sollte man sich fachkundig ärztlich beraten lassen, denn auch bei der Auswahl einer passenden Behandlung können unterschiedliche Möglichkeiten infrage kommen.

Du hast Fragen zu Kopfschmerzen oder Migräne? Wir beraten dich gerne persönlich vor Ort. 💚

😩 Wenn der Kopf drückt, pocht und einfach keine Ruhe geben will:

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Thomapyrin® CLASSIC ist ein Schmerzmittel zur Behandlung von akuten leichten bis mäßig starken Schmerzen bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 12 Jahren. Die Kombination aus Acetylsalicylsäure, Paracetamol und Coffein kann dabei schnell zur Linderung beitragen.

🤕 Kombination aus 3 bewährten Wirkstoffen
🤕 Mit Acetylsalicylsäure, Paracetamol und Coffein
🤕 Coffein kann die Wirkung der Schmerzmittel beschleunigen und verstärken
🤕 Kann bei akuten leichten bis mäßig starken Schmerzen eingesetzt werden
🤕 Praktisch für die Haus- und Reiseapotheke

📍 Wir beraten dich gern zur Anwendung und beantworten deine Fragen – komm doch einfach vorbei! 🧡



Pflichtangaben:
Thomapyrin® CLASSIC Schmerztabletten.
Wirkstoffe: Acetylsalicylsäure, Paracetamol und Coffein. Für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren bei akuten leichten bis mäßig starken Schmerzen. Warnhinweis: Bei Schmerzen oder Fieber ohne ärztlichen Rat nicht länger anwenden als in der Packungsbeilage vorgegeben!
Enthält Lactose. Packungsbeilage beachten.
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
A. Nattermann & Cie. GmbH, Brüningstraße 50, 65929 Frankfurt am Main.

Es gibt viele verschiedene Arten von Low-Carb-Diäten, die in den letzten Jahren mehr oder weniger Aufmerksamkeit bekommen haben. Eine Form der Low-Carb-Diät ist die Keto-Diät oder Ketogene Ernährung. 🥗

Bei der Keto-Diät sind Fette das Hauptnahrungsmittel, sie machen 60 bis 90 Prozent der Kalorien aus. Proteine liegen in der Mitte und Kohlenhydrate werden auf ein Minimum reduziert, im Schnitt 20 Gramm Kohlenhydrate. Dabei kommt es aber auf die jeweilige Variante der Keto-Diät an, in der klassischen Diät waren früher nur 10 bis 16 Gramm Kohlenhydrate erlaubt, nun wird auf das Verhältnis von Fetten zu Kohlenhydraten geachtet. 🥖🍞

Um die geringe Menge an Kohlenhydraten zu realisieren, werden daher Lebensmittel wie Reis, Getreide, Kartoffeln oder Hülsenfrüchte nicht unbedingt empfohlen, da diese Lebensmittel große Kohlenhydrat-Quellen darstellen. 🍝

Aber für wen ist diese Form der Ernährung geeignet? Grundsätzlich sollte man eine Diät oder eine extreme Ernährungsumstellung immer ärztlich abstimmen, da Risiken bestehen können.
Eigentlich wurde die Keto-Diät nämlich 1921 entwickelt, um Menschen mit Epilepsie zu helfen. Man fand heraus, dass Fasten als Therapieform genutzt werden kann. Da Fasten keine dauerhaft umsetzbare Lösung war, wurde die Keto-Diät entwickelt und bis 1980 als Therapieform bei Epilepsie angewendet, bis Epilepsie-Medikamente entwickelt wurden. 💊

Macht zu viel Monitoring krank? 🤔

Viele Menschen nutzen Apps, um beispielsweise die Schlaf-Qualität, tägliche Schritte oder sportliche Erfolge zu messen. Das kann Vor- und Nachteile haben:

☀️Verhaltensänderungen: Wer seine Werte im Blick hat, entwickelt oft gesündere Routinen.
☀️Motivation & Zielerreichung: Tracking kann helfen, dranzubleiben (z. B. tägliche Schrittziele, Schlafhygiene).
☀️Frühwarnsystem: Manche Apps zeigen Veränderungen, die auf gesundheitliche Probleme hindeuten könnten.

⚡Stress durch Überwachung: Ständiges Tracken kann Druck erzeugen, immer „optimale Werte“ erreichen zu müssen.
⚡Schlafstörungen: Wer zu sehr auf seine Schlafdaten fixiert ist, schläft oft unruhiger
⚡Abhängigkeit: Manche verlassen sich stärker auf die App als auf ihr eigenes Körpergefühl.

Wenn Gesundheits-Apps bewusst eingesetzt werden, können die Vorteile voll ausgeschöpft werden. Nur wenn das Tracking anfängt Stress auszulösen, kann es problematisch werden! Versuch auf deinen Körper zu hören und dich nicht durch Daten unter Druck setzen zu lassen. 🧘

🤕Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Regelschmerzen oder Fieber? ibudolor akut 400 mit Ibuprofen hilft bei leichten bis mäßig starken Schmerzen und wirkt zusätzlich entzündungshemmend. 😍

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💊 Wirkt schnell gegen Schmerzen und Fieber
💊 Entzündungshemmende Wirkung
💊 Gut verträglich
💊 Für Kopf-, Zahn- und Regelschmerzen geeignet

📍 Komm gerne bei uns vorbei, dann beraten wir dich persönlich und erklären dir die richtige Anwendung. 🧡


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Pflichtangaben:
ibudolor ® akut 400 mg Filmtabletten
Zur Anwendung bei Kindern ab 6 Jahren, Jugendlichen und Erwachsenen.
Wirkstoff: Ibuprofen. Zur kurzzeitigen symptomatischen Behandlung von leichten bis mäßig starken Schmerzen, wie Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Regelschmerzen und/oder Fieber. Hinweis: Bei Schmerzen oder Fieber ohne ärztlichen Rat nicht länger anwenden als in der Packungsbeilage vorgegeben!
Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.
STADA Consumer Health Deutschland GmbH, Stadastraße 2–18, 61118 Bad Vilbel
Stand: Oktober 2024

Heute, am 19. August, ist der Welttag der humanitären Hilfe. Ein Tag, an dem weltweit jene gewürdigt werden, die sich unermüdlich für Menschen in Krisen- und Katastrophengebieten einsetzen. Medizinische Versorgung, Nahrungsmittel, Trinkwasser oder auch psychologische Hilfe gehören für die Helfer:innen zum Alltag und sind ihre Werkzeuge um regelmäßig, unter extremen Bedingungen, Leben zu retten. 🫶🏻

Der Welttag der humanitären Hilfe macht außerdem darauf aufmerksam, dass Gesundheit ein Menschenrecht ist, jedoch in vielen Regionen der Welt der Zugang zu Medikamenten, Impfstoffen oder ärztlicher Hilfe fehlt. Auch hier sind die humanitären Helfer:innen ganz vorne mit dabei und füllen diese Lücken – und das nicht selten unter Einsatz des eigenen Lebens. 🧡

Heute rufen wir also dazu auf hinzuschauen statt wegzusehen & zu unterstützen statt zu schweigen.

🤝 Wusstest du schon? Auch Apotheken hierzulande unterstützen regelmäßig Hilfsprojekte – mit Spenden, Arzneimittelhilfe und medizinischem Know-how. 💚

🩹 Ein steriler Wundverband gehört in jede Hausapotheke. Der Rationline acute Wundverband schützt Wunden zuverlässig und unterstützt eine hygienische Versorgung zu Hause. 🏡

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🩹 Steriler Schutz vor Schmutz und Bakterien
🩹 Atmungsaktiv und hautfreundlich
🩹 Geringe Wundverklebung
🩹 Weich, flexibel und angenehm zu tragen
🩹 Ideal für Schnitt-, Riss- und oberflächliche Wunden

📍 Du hast Fragen zum Thema? Dann kannst du uns vor Ort gern ansprechen – wir finden zusammen die passende Wundversorgung für dich. 🧡