4E Stoffwechselprogramm-Team Münks

Fastenzeit Tag 40...
Heute geht es in die Karwoche 🐣🌸🌷
Vielen lieben Dank für die lieben Rückmeldungen von euch! Ich freu mich sehr, das wir euch einige schöne Impulse geben konnten, um vielleicht auch das ein oder andere zu überdenken und auch Kleinigkeiten dauerhaft zu verändern?! 🔆 Bei mir persönlich sind auch sehr viele Dinge in der "Veränderung" 💥💪🤸🌱 Wir werden euch dieses Jahr noch auf diverse kleine Reisen aus der Komfortzone mitnehmen wenn ihr möchtet 🎉🎉
Jetzt wünsche ich euch eine schöne Osterwoche 🐣 mit viel mehr ☀️☀️☀️
Unser Angebot: Starte die Ostertage mit uns in die Schlemmertage 🍰🍾🥂🍫🍕🍳🥖🧀🍟 und dann in 21 wundervolle Tage zum entgiften, entschlacken, entsäuern 💪
Wir starten Ostern wieder in unserer Gruppe, vielleicht bist du dabei? Schreib mir einfach eine Nachricht 💚

Fastenzeit Tag 39...
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag 🫶
Heute dürft/sollt ihr viel lachen 😂😂😂😂😂😂Wann hast du zuletzt gelacht, bis dir die Tränen kamen 🤣🤣🤣
Lache heute viel und schaue wie es dir damit geht 😉 lachen tut soooo gut😁

Fastenzeit Tag 38...
Heute am Samstag hast du vielleicht Zeit und auch Lust dazu dein Zuhause ein bißchen zu verschönern ☀️🌷🪻💐🌸Ostern steht vor der Tür, mache dir dein Zuhause richtig schön gemütlich 🌼🪴 Hol dir ein paar schöne Frühlingspflanzen ins Haus und dekoriere es dir schön! Viel Spaß dabei 🤩

Fastenzeit Tag 37...
Achte heute einmal bewusst darauf, ob du gut *zuhören* kannst👂🏻
Fällst du deinen Gesprächspartnern schnell ins Wort oder bist du ein guter Zuhörer? Deine Aufgabe für dich/euch ist: mehr hinzuhören, besser zuzuhören...versuche mal darauf zu achten 💚

Fastenzeit Tag 36...
Mache deinen Tag heute mit allem was getan werden muss! ABER: Hetzte nicht durch deinen Tag, sondern fahre auch einfach mal einen Gang zurück! 🔙
So wirst du auch alles erledigen können...
Vielleicht sortierst du deine To do's nach Priorität?!?✅
Genieße deinen Tag!🌀

Fastenzeit Tag 35...
Plant euch heute bewusst eine gesunde leckere Mahlzeit. 🥦🍅🥒🫐🥑🍳 Koche mit deinem Partner/in oder den Kindern. Verbringt eine gute Zeit gemeinsam zu essen und eure Mahlzeit mit Zeit zu genießen 😍
Habt einen schönen Mittwoch 💝

Fastenzeit Tag 34...
Thuesday- TU-ES-TAG...
Schau dich heute auf dem Weg nach Hause mal bewußt um...was umgibt dich? Beachte die Menschen um dich herum. Was kannst du spannendes feststellen? Vielleicht hast du ein tolles Gespräch mit interessanten Menschen? Hab einen schönen Tag 🌸

Fastenzeit Tag 33...
💪💪
Suche dir aus den vergangenen Tipps 2-3 heraus, die dir gut gefallen haben und versuche diese in der kommenden Woche in deinen Tagesablauf einzubauen 👌🥰
Nimm dir bewusst die Zeit für diese kleinen regelmäßigen Veränderungen, nur so kommst du dauerhaft zu den großen Veränderungen im Leben 😉🤩☕
Hab eine tolle Woche 💛

Fastenzeit Tag 32...
Nehm dir heute Zeit für *dich* 🤩
Gönn dir einen schönen Sauna Besuch, macht euch einen schönen Wellness Tag oder verwöhnt euch zu Hause mit einem schönen Bad 🛁 oder einer schönen Pflege! Lasst am Sonntag einfach mal die Seele baumeln 💝

Fastenzeit Tag 31...
Nutze den Samstag, um auszumisten ...
Vielleicht schiebst du es schon länger vor dir her?? Fang einfach mal an...ob Keller, Büro oder irgendwas anderes ausmisten? Kleiderschränke? Kinderzimmer? Danach fühlst du dich sicherlich freier!
Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende 💥✌

Fastenzeit Tag 30...
Welche Übungen haben euch in den letzten 30 Tagen richtig gut gefallen? Überlege einmal, welche du *regelmäßig* in deine Alltagsroutine einbauen könntest, damit sie zu einer guten Gewohnheit wird 😉🥰🤩
Viel Spaß dabei ☕
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