Power Your Body

Du bist sportlich aktiv 🏂⛹️‍♀️🤸und möchtest Deine Gesundheit durch die richtige Ernährung weiter unterstützen? Dann melde Dich bei uns per Telefon, E-Mail oder WhatsApp. Wir helfen Dir, die richtige Strategie für Dich zu finden. 🤔🙂

Bringe wieder mehr Schwung in Dein Leben! 🕺 Wie? Mit einer gesunden Darmflora!
Ein gesunder Darm sorgt für viel mehr als nur eine gute Verdauung. Starke Abwehrkräfte, mentale Balance, eine gesunde Haut, sportliche Leistung und Energie ⚡️ im Alltag – all das und noch vieles mehr hängt vom Gleichgewicht unseres Darms ab.
Unsere h-ONE+ Clean & Care Darmkur ist Dein Bodyguard 🥊 von innen. Mit ihrer einzigartigen, hoch dosierten Premium-Rezeptur und den enthaltenen 32 aktiven Bakterienstämmen unterstützt die 2-Phasen-Kur beim Aufbau einer gesunden Darmflora.
Probiere es aus! 👉 Bei Power Your Body kannst Du die h-ONE+ Clean & Care Darmkur bestellen.

Manchmal braucht es nur zwei Zutaten! 😀
Nach Lust und Laune können die Datteln im Speckmantel noch mit Frischkäse, Honig oder Mandeln verfeinert werden. Brot und Salat 🍞🥗 dazu reichen und schon hat man ein leckeres Abendessen!

Gesundheit to go – mit unserem h-ONE+ ImmunePower ist das ganz einfach.
Wind und Wetter strapazieren unser Immunsystem gerade besonders. 🤧 Für Energie, Fitness und ein hohes Wohlbefinden ist ein starkes Immunsystem aber das A und O.
Einen besonderen Immunbooster bietet Dir unser h-ONE+ ImmunePower. Das Spray ist antibakteriell und antiviral und damit die perfekte erste Abwehr für Dein Immunsystem. Das praktische: Es passt in jede Tasche. So hast Du das Spray immer griffbereit, wenn sich mal ein Halskratzen anbahnt.
Du möchtest unser h-ONE+ ImmunePower auch mal testen? Dann melde Dich bei uns per E-Mail, Telefon oder WhatsApp.

Du bist gelangweilt von Guacamole? Gefüllte Avocados 🥑 sorgen für Abwechslung!
Ja, Avocados sind sehr fettreich. Das Fett besteht aber hauptsächlich aus gesunden ungesättigten Fettsäuren, die unser Körper benötigt. Außerdem liefert die kleine grüne Frucht viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe wie Folsäure, Kalium, Kupfer, Vitamin E und Vitamin K.
Baut Avocados 🥑🥑 daher gerne ab und zu in Euren Speiseplan mit ein!

Wähle grün statt schwarz. Deine Gesundheit wird es Dir danken.😉 Die Rede ist von grünem Kaffee, der gerade bei gesundheitsbewussten Menschen beliebt ist.
Hier einige Fakten:
𝗚𝗿ü𝗻𝗲𝗿 𝗞𝗮𝗳𝗳𝗲𝗲
☕️ besteht aus dem ungerösteten, getrockneten Kern der Kaffeefrucht
☕️ enthält noch alle wertvollen Inhaltsstoffe, die bei der Röstung der Bohnen sonst verloren gehen
☕️ enthält Koffein, aber weniger als die gerösteten Bohnen
☕️ hat gewichtsreduzierende Eigenschaften. Vor allem der hohe Gehalt an Chlorogensäure wird dafür verantwortlich gemacht
☕️ unterscheidet sich im Geschmack von geröstetem Kaffee
Unseren h-SUN+ Green Coffee erhälst Du bei uns. 😊

𝗘𝗮𝘁 𝘄𝗲𝗹𝗹 – 𝗳𝗲𝗲𝗹 𝗯𝗲𝘁𝘁𝗲𝗿.
Aktuell läuft unsere body ReStart Challenge, die auf einer basischen Ernährung aufbaut. Daher ist es Zeit, das Thema etwas intensiver zu beleuchten. ⬇️
Der Durchschnittsdeutsche ernährt sich mittlerweile leicht übersäuernd. Dabei hat der Säure-Basen-Haushalt einen massiven Einfluss auf unsere gesamte Gesundheit. Ständige Müdigkeit, Leistungsschwäche, eine verstärkte Infektanfälligkeit und Arthrose können bspw. auf das Konto einer Übersäuerung gehen.
Ob ein Lebensmittel sauer oder basisch wirkt, hängt von dessen Gehalt an Mineralstoffen und Proteinen ab. Ihre basische oder saure Wirkung entfalten sie erst mit der Verdauung – Geschmack spielt dabei keine Rolle. 🍋 zählen z.B. zu den basenbildenden Nahrungsmitteln.
𝗕𝗮𝘀𝗲𝗻𝗯𝗶𝗹𝗱𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹:
Obst und Gemüse ➡️ Der Körper kann die Lebensmittel in Basen umbauen. Enthält ein Lebensmittel viele Mineralstoffe, wirkt es basisch.
𝗦ä𝘂𝗿𝗲𝗯𝗶𝗹𝗱𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗺𝗶𝘁𝘁𝗲𝗹:
Tierische Lebensmittel wie Milch- und Milchprodukte, Fleisch, Eier und Getreide ➡️ Sie werden sauer verstoffwechselt und enthalten wenige bis keine Mineralstoffe.
Eine basenbetonte Ernährung hilft, das Säure-Basen-Verhältnis im Gleichgewicht zu halten. Eine basischen Ernährung:
◾️ schützt vor Nährstoffmangel
◾️ reduziert Entzündungen
◾️ stärkt das Immunsystem
◾️ hilft beim Abnehmen
◾️ unterstützt beim Entgiften
◾️ erleichtert die Verdauung
Solltest Du Dich jetzt ausschließlich basischen ernähren? Nein! Die Mischung machts. ⚖️ Der Körper benötigt auch säurebildende Lebensmittel, um gesund zu bleiben. Als Richtwert gilt hier die 80:20-Regel (80% basenbildende- und 20% säurebildende Lebensmittel).
Erzähl mal: Ernährst Du Dich basisch? Welche Erfahrung hast Du mit einer basischen Ernährung bisher gesammelt?

Das Beste an Bowl-Rezepten ist ja, dass man so viele leckere Lebensmittel kombinieren kann, wie man möchte! 🥒🥑🍅 Daher eignet sich eine Bowl 🥗 auch gut als "Reste-Essen", da man hier übrig gebliebenes Gemüse super verarbeiten kann.
Wie isst Du Deine Bowl am liebsten?

Oft weiß man gar nicht mehr, welche Lebensmittel einem gut tun und wie man sie schmackhaft zubereitet. Hierbei können wir Dir helfen, so dass Du lernst, einen gesunden Lebenstil zu pflegen. 🍓🍐😉 Melde Dich einfach per E-Mail, Telefon oder WhatsApp.

Dein Darm schützt Dich. Schützt Du auch Deinen Darm? 🤔
Unsere h-SUN+ Clean & Care 1-Phasen-Kur Darmkur bietet Dir den nötigen Schutz von innen heraus. Ein starkes Immunsystem ist schließlich Darmsache.
🌿 𝟭. 𝗣𝗵𝗮𝘀𝗲 (𝗖𝗹𝗲𝗮𝗻):
Flohsamenschalen und andere wertvolle Ballaststoffe reinigen Deinen Darm sanft. Entzündungshemmende Zutaten wie Ingwer, Fenchel und Eichenrinde pflegen den Darm zeitgleich und bringen ihn ins Gleichgewicht.
🌿 𝟮. 𝗣𝗵𝗮𝘀𝗲 (𝗖𝗮𝗿𝗲):
Gezielter Aufbau der Darmflora mit 32 aktiven, hochwirksamen Bakterienstämme und 90 % natürlichen Präbiotika aus Topinambur und Akazienfaser.
Das Tolle: Die Darmkur kannst Du problemlos in Deinen Tagesablauf integrieren. Einfach in ein Glas Wasser mischen und trinken.
ℹ️ h-SUN+ Clean & Care und unsere anderen Produkte erhältst Du bei uns.