Klang-Paradies

Bewegung und Entspannung mit Yoga auf dem Stuhl begleitet mit Klängen, Düften…



Diese Yoga-Form bietet Bewegung und Entspannung für Alle… Schwangere, Ältere und Menschen mit körperlichen Einschränkungen.

Die Yoga-Übungen werden überwiegend auf einem Stuhl sitzend ausgeführt, ergänzt durch Übungen im Stehen und verschiedene Entspannungsübungen.

Sie erleben viele Yoga-Übungen, Atem-Duft-Übungen, Entspannungsübungen,

Ziel ist die Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gehirnleistung, Gleichgewicht, Entspannung, Spaß und Freude…


Ort: Borchen, Bachstraße 15

!!! Einstieg ist jederzeit möglich !!!


Termin: ab 28.04.25 – 21.07.25

Uhrzeit: 14.30 - 16.00 Uhr

Irene Urich

Fragen und Anmeldung: 05251-399502

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Bewegung und Entspannung mit
Yoga auf dem Stuhl
begleitet mit Klängen, Düften

Ort: Borchen, Hauptstraße 10
Termin: ab 17.03.25-07.04
Uhrzeit: 15.00 - 16.00
Kosten: 55,00
Anmeldung: 05251-399502

Diese Yoga-Form bietet Bewegung und Entspannung auch für Ältere und für Menschen mit körperlichen
Einschränkungen.
Die Yoga-Übungen werden überwiegend auf einem Stuhl sitzend ausgeführt, ergänzt durch Übungen im Stehen und verschiedene Entspannungsübungen.
Ziel ist die Erhaltung und Förderung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Gehirnleistung und Gleichgewicht.
Außerdem werden die Atemkapazität und die Sauerstoffaufnahme verbessert.
Sie erlernen viele Übungen und wohltuende Entspannung.
Ort: Borchen, Hauptstraße 10
Termin: ab 17.03.25-07.04
Uhrzeit: 15.00 - 16.00
Kosten: 55,00
Anmeldung: 05251-399502

Geschek-Gutscheine noch am 24.12.24 abzuholen!!!

Klangmassage: 30 Min. - 30,00
60 Min. - 50,00
2 x 60 Min. - 95,00

Beratung, Coaching: 60 Min. - 60,00

Achtsamkeit, Entspannung: 60 Min. - 50,00

Bitte zuerst anrufen oder anschreieben

Klang-Paradies
33178 Borchen
Tel.: 05251 – 399502
Instagram: klang.paradies.borchen

LVHS - HARDEHAUSEN
Am SA 02.11.2024 09:00 Uhr – SO 03.11.2024 13:00 Uhr

Klangmassage mit Klangschalen - Grundseminar

Mit den Klängen der Klangschalen können Sie sich sehr schnell tief entspannen und besondere Ruhe und Ausgeglichenheit erreichen. Die Klangschalen werden direkt auf den bekleideten Körper aufgestellt und angeschlagen. Die Schwingung und der Klang breiten sich im ganzen Körper aus und können so Verspannungen und Stress lösen. Die Teilnehmer*innen erfahren die Wirkung der Klänge auf den Körper und lernen die unterschiedlichen Eigenschaften der Klangschalen in der Klangmassage kennen. Sie lernen in diesem Seminar die Klangmassage selbständig zu geben und kommen auch in den Genuss einer Klangmassage. Sie erfahren und erlernen viele Techniken, wie Sie kreativ die Klangschalen für sich, für die Familie und für Freunde anwenden. Sie können die Klangschalen im Wellnessbereich, in pädagogischen, therapeutischen und pflegerischen Bereichen zur Entspannung anwenden.
� Entstehungsgeschichte der Klangmassage
� Eigene Erfahrungen spüren, genießen und sammeln mit den harmonisierenden Klangschalen und Klängen
� Arbeit mit verschiedenen Klangschalen, Zimbeln, Schlägel, usw.
� Demonstration der Grund-Klangmassage, selbständige Durchführung der Grund-Klangmassage
� Erfahrungsaustausch, eigene Förderung zur Erhaltung des Wohlbefindens und Gesundheit
� Anwendungsmöglichkeiten und Grenzen der Klangmassage

Anmeldung: Katholische Landvolkshochschule Hardehausen
Abt-Overgaer-Str. 1
34414 Warburg
T: 05642 9853 200

Anmeldung: VHS - Paderborn - Atteln

VHS - Kurs : Bewegung und Entspannung mit Yoga auf dem Stuhl

Beginn So., 27.10.2024, 13:00 - 16:00 Uhr

Nutzen Sie hier die Gelegenheit, sich vom beruflich oder familiär geprägten Alltag zu erholen und sich auf sich selbst und Ihre innere Kraft zu besinnen.
Nehmen Sie sich Zeit für Entspannung. Genießen Sie die Zeit für sich.
Probieren Sie aus, welche Entspannungstechnik für Sie die richtige ist, um Ruhe, Gelassenheit und Freude zufinden.
Vorgestellt und geübt werden viele Techniken wie:
Atem-und Achtsamkeitsübungen, Klang, Klangschalen, Duftreisen...
In uns ist die Kraft, die wir brauchen um gesund und glücklich zu sein. Wir dürfen sie in uns wieder finden, erkennen und auftanken.
Sie erwartet ein vielseitiger Kurs, zum Abschalten, Wohlfühlen und Auftanken der eigenen Energiereserven!
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, kleines Kissen, Wasser und eine eigene Matte.

SA 14.09.2024 09:00 Uhr – 16:30 Uhr
Ein Tag voller Klang - Eine Reise in das Paradies der Klänge
Ein Tag zum Abschalten und Loslassen, um mehr Kraft und Energie zu tanken. Fühlen Sie sich unausgeglichen, unruhig, erschöpft oder wollen Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun? In der heutigen Zeit brauchen wir oft "Inseln der Ruhe", um Erholung und Entspannung zu finden. Der Klang bringt uns in unsere Harmonie und in unser Gleichgewicht. Wer schon eine Erfahrung mit Klang und Klangschalen gemacht hat, weiß, wie wohltuend die Klänge sich anfühlen. Da unser Körper bis zu 70 % aus Wasser besteht, werden somit die Klänge und die Schwingung durch den Körper geleitet. Deswegen können wir uns schneller auf eine tiefe Entspannung einlassen. So können sich seelische und körperliche Blockaden sanft lösen. Sie bekommen das Gefühl, im Klang zu baden und können so leichter den Alltagsstress loslassen. Sie erleben verschiedene Klanginstrumente, wie Klangschalen, Kristallklangschalen, Gong, Zimbeln, Klangspiele, Klangstäbe, Stimmgabeln, Ozean-Trommel, ...
Sie lernen noch viele Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie in Ihrem Alltag einsetzen und somit "Inseln der Ruhe" für sich einbauen können. Sie werden erstaunt sein, wie gut Sie sich entspannen können und wie viel Kraft und Lebensenergie Ihnen dieser Tag gibt.

Am MI. den 11.09.2024 09:00 Uhr – 16:30 Uhr in Hardehausen

Aufbauseminar: Bewegung mit Brain-Gym® macht schlau - mit Bewegung und Spaß lernen Kinder leichter

Für alle, die das Seminar "Bewegung mit Brain-Gym® macht schlau - mit Bewegung und Spaß lernen Kinder leichter" besucht haben, bieten wir jetzt ein Aufbauseminar an. Dieses Seminar ist ideal, um das Thema aufzufrischen und noch mehr darüber zu erfahren.
In diesem Seminar bauen wir auf den Grundlagen des ersten Seminars auf und vertiefen das Verständnis und die Anwendung von Brain-Gym®-Techniken. Diese vertiefende Auseinandersetzung ermöglicht eine intensivere und effektivere Nutzung der Übungen im Kindergarten- oder Schulalltag. Sie Lernen eine Vielzahl neuer Brain-Gym®-Übungen kennen, die noch mehr kognitive Fähigkeiten, Konzentration und Lernfähigkeit weiter verbessern können.
Diese Übungen sind einfach zu erlernen und können leicht in den täglichen Ablauf integriert werden. Ergänzend zu den Brain-Gym®-Techniken werden neue Entspannungs- und Atemübungen vorgestellt.

Diese helfen, den Stress abzubauen, die Atmung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Die Teilnehmer erhalten praktische Werkzeuge, um geistige und körperliche Gesundheit bei sich selbst und bei den Kindern zu fördern.
Inhalte:
- Wiederholung und Erweiterung der bisherigen Kenntnisse
- Erlernen neuer Übungen und Spiele, die die kognitiven Fähigkeiten und die Lernfähigkeit weiter verbessern
- Übungen und Spiele die helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern

Anmeldungen: Katholische Landvolkshochschule Hardehausen · Abt-Overgaer-Str. 1 · 34414 Warburg
T: 05642 9853 200 · E: [email protected]

Ein Tag voller Klang - Eine Reise in das Paradies der Klänge
am 20.04.2024 09:00 Uhr – 16:30 Uhr
in der LVHS Hardehausen

Ein Tag zum Abschalten und Loslassen, um mehr Kraft und Energie zu tanken. Fühlen Sie sich unausgeglichen, unruhig, erschöpft oder wollen Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun? In der heutigen Zeit brauchen wir oft "Inseln der Ruhe", um Erholung und Entspannung zu finden. Der Klang bringt uns in unsere Harmonie und in unser Gleichgewicht. Wer schon eine Erfahrung mit Klang und Klangschalen gemacht hat, weiß, wie wohltuend die Klänge sich anfühlen. Da unser Körper bis zu 70 % aus Wasser besteht, werden somit die Klänge und die Schwingung durch den Körper geleitet. Deswegen können wir uns schneller auf eine tiefe Entspannung einlassen. So können sich seelische und körperliche Blockaden sanft lösen. Sie bekommen das Gefühl, im Klang zu baden und können so leichter den Alltagsstress loslassen. Sie erleben verschiedene Klanginstrumente, wie Klangschalen, Kristallklangschalen, Gong, Zimbeln, Klangspiele, Klangstäbe, Stimmgabeln, Ozean-Trommel, ...
Sie lernen noch viele Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennen, die Sie in Ihrem Alltag einsetzen und somit "Inseln der Ruhe" für sich einbauen können. Sie werden erstaunt sein, wie gut Sie sich entspannen können und wie viel Kraft und Lebensenergie Ihnen dieser Tag gibt.

Kosten: 112,– EUR
Anmeldeschluss: 18.04.2024

IHRE ANSPRECHPARTNERIN:
Lisa Marie Rinker
T: 05642 9853 225
E: [email protected]

Weiterbildung

Entspannungspädagogik im Elementarbereich
Zertifizierte Weiterbildung

Verweilen, tief einatmen, dem Windspiel der Blätter zuschauen und zuhören, auf einer Bank sitzen, die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut spüren, das Nichtstun genießen; all dieses können viele Menschen nicht mehr. In ihrem Leben hat dieses keinen Platz. Der Zeitmangel lässt es nicht zu, solche Dinge zu tun. Schlafstörungen, Essstörungen, Konzentrationsstörungen und vieles mehr sind Stresssymptome der heutigen schnelllebigen Zeit. Leider betrifft die oben genannte Aussage nicht nur Erwachsene. Auch Kinder zeigen diese Symptome, denn auch ihnen fehlt zum Verweilen oft die Zeit. Die Sinnesreize können nicht in Ruhe verarbeitet werden. Ein Erlebnis löst das andere ab. Daher ist es notwendig, den Kindern schon in der Kita Möglichkeiten zu bieten, ihren Stress abzubauen. Entspannungsimpulse in den Alltag zu bringen, ist daher genauso wichtig wie die Impulse zur Sprach- oder Bewegungsförderung. Ein entspanntes Kind entwickelt sich kognitiv, psychisch und physisch besser als ein gestresstes, ruhe- oder rastloses Kind. Es kann die Sinnesreize leichter verarbeiten und somit die alltäglichen Anforderungen bewältigen, ohne unter den Stressfolgen zu leiden. Somit ist die Entspannungsförderung in der Kita ebenso bedeutungsvoll wie die Bildungsförderung. In dieser zertifizierten Weiterbildung bekommen die Teilnehmenden Impulse, wie sie gezielt und spielerisch die Entspannung in die pädagogische Arbeit einbauen können. Sie erleben aktiv das, was sie mit den Kindern im pädagogischen Alltag erleben werden, wenn die Entspannung dort einen Platz findet. Entspannungsarbeit trägt zur Stärkung der Ich-Kompetenz bei (Resilienz) und ist somit ein wichtiger Bereich der pädagogischen Arbeit.

Auszüge aus den Inhalten
- Fantasiereisen
- Kinesiologie
- Kinderyoga
- Körperspielgeschichten
- Wahrnehmungsspiele
- kreative Entspannung
- Farben und Düfte
- Legearbeiten
- Entspannung mit der Klangschale

Zeitraum
Termine Teil 1-6
01.-02.02.2024
07.-08.03.2024
11.- 12.04.2024
02.- 03.05.2024
14.- 15.06.2024
27. - 28.06.2024

Veranstaltungsdetails
Kosten: 339,– EUR
pro Modul
Gesamtgebühr für alle 6 Module: 2.035,00

Anmeldeschluss: 29.01.2024
Maximale Teilnehmerzahl: 10

Kursnr.: O03HHBE07A

Beatrice Gievers
IHRE ANSPRECHPARTNERIN:
Beatrice Gievers
T: 05642 9853 224
E: [email protected]

https://www.lvh-hardehausen.de/programm/o03hhbe07a

Entspannungspädagogik im Elementarbereich - Zertifizierte Weiterbildung nach dem ganzheitlichen Ansatz zur Erweiterung der beruflichen Kompetenz Verweilen, tief einatmen, dem Windspiel der Blätter zuschauen und zuhören, auf einer Bank sitzen, die warmen Sonnenstrahlen auf der Haut spüren, da...