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WELTWEIT: JUGENDLICHE BEWEGEN SICH ZU WENIG Die digitale Revolution macht Jugendliche zu Couch Potatoes. Das Ergebnis einer weltweiten WHO-Studie: Jugendliche bewegen sich zu wenig.

ERKÄLTUNGSMYTHEN IM CHECK: WAS IST DRAN? Der Sound des Herbstes – niesen und husten. Dagegen hilft Vitamin C, Wärme und Tee mit Honig. Was ist dran an den Erkältungsmythen? Wir klären dich auf.

ALLE STEHEN AUF SUP! EIN OPTIMALES GANZKÖRPER-WORKOUT Per Board und Paddel über das Wasser gleiten: Stand-Up-Paddling ist der Trendsport im Sommer. SUP bietet dir ein effektives Ganzkörper-Workout – ausprobieren!

RICHTIG FASTEN: FASTEN IST SPEISE FÜR DIE SEELE! Ein Verzicht, der glücklich macht. Fasten bedeutet, den Körper von Ballast zu befreien. Wir geben dir Antworten rund ums richtige Fasten.

IMMER AM OHR: WIE GEFÄHRLICH IST HANDYSTRAHLUNG? Die neue Volkskrankheit heißt Handy-Nacken: Verspannungen und Kopfschmerzen sind die Folge der gebeugten Haltung. Unsere Tipps gegen den Handy-Nacken.

Forever Aloe Vera Gel Videotipps Einzigartig: 99,7 % reines Aloe-Vera-Gel, viel Vitamin C und zuckerfrei – dein täglicher Powerdrink. Nur von Forever mit der Kraft von 1.000 Sonnentagen.

WENIGER ZUCKER, FETT UND SALZ: BESSER ERNÄHREN! Fertigprodukte sollen künftig "gesünder" werden und weniger kalorienreich, so der Plan der deutschen Bundesregierung. Was steckt hinter "besser ernähren"?

EIN SPEISEPLAN FÜR DIE GANZE WELT! Weniger Fleisch und Zucker, mehr Gemüse, Nüsse und Früchte: Das ist der Weg um die Weltbevölkerung ernähren zu können. Eine Speiseplan für die ganze Welt!

WIE VIEL IST GESUND? DIE RICHTIGE PORTIONSGRÖßE Entscheidend für die richtige Portionsgröße sind deine Hände! Hände sind unterschiedlich groß, wachsen mit und sind das perfekte Maß aller Portionsgrößen.

BBBRR, DIE BESTEN TIPPS GEGEN DAS FRIEREN Kälteimpulse setzen, das Zwiebelprinzip, die richtige Creme als Schutz und in Bewegung bleiben: Hier kommen unsere besten Tipps gegen das Frieren.

VOLL IM TREND: DIREKTSAFT AUS OBST & GEMÜSE Fans schwören auf den ganz besonderen Frische-Kick! Direktsäfte passen perfekt zum aktuellen Trend – hin zu natürlicher und gesunder Ernährung.