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Gesundheit und Wohlbefinden durch eine ausgewogene Ernährung.
Manchmal weiß der Körper genau, was ihm fehlt. 🌿
4 häufige Themen – 4 natürliche Antworten. Im Video. ⬆️
17/09/2026
Manchmal signalisiert der Körper, was ihm fehlt.
Wir haben für vier häufige Themen passende natürliche Produkte zusammengestellt – aus echten Pflanzen, Bio-zertifiziert, ohne unnötige Zusätze.
Alles im Apothekerglas, laborgeprüft, hergestellt in Deutschland.
Schreib uns, wenn du eine Frage hast – wir helfen gerne persönlich weiter.
14/09/2026
Viele wissen, dass B-Vitamine Energie geben.
Aber die B-Vitamine können noch viel mehr ⚡
Der B-Komplex ist eigentlich kein einzelnes Vitamin – sondern eine Gruppe von 8 Vitaminen, die eng zusammenarbeiten.
B12 für das Nervensystem und die Blutbildung.
B9 (Folsäure) in der Schwangerschaft unverzichtbar.
B6, B9 und B12 gemeinsam für einen normalen Homocysteinspiegel.
Und alle zusammen für den Energiestoffwechsel.
Besonders kritisch: B12 kommt fast ausschließlich in tierischen Lebensmitteln vor – wer sich pflanzenbasiert ernährt, sollte den Spiegel regelmäßig kontrollieren lassen.
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Ab 40 verändert sich der Körper.
Das bedeutet nicht, dass du Abstriche machen musst. 💚
Die 4 wichtigsten Nährstoffe – im Video. ⬆️
07/09/2026
Dieser Post ist für Frauen ab 40. Alle anderen dürfen weiterscrollen
Denn jetzt wollen wir genau über die Nährstoffe sprechen, die dein Körper ab 40 braucht, um auch weiter den Alltag voller Energie und Motivation zu bestreiten! 💚 Mit der richtigen Versorgung musst du auch in den Wechseljahren keine Abstriche machen.
Omega-3, Calcium + D3/K2, Magnesium und Vitamin B12 gehören zu den
Nährstoffen, die Frauen ab 40 besonders im Blick haben sollten.
Alle Produkte findest du auf purabyo.de.
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Ashwagandha trägt den deutschen Namen "Schlafbeere" – und das führt fast alle in die Irre. 🌱
Denn obwohl die Pflanze diese kleinen orange-roten Beeren bildet:
Das eigentlich Wertvolle steckt unter der Erde.
In der ayurvedischen Tradition wird seit Jahrhunderten ausschließlich die Wurzel verwendet. Sie enthält ein breites Spektrum an aktiven Pflanzenstoffen – darunter die sogenannten Withanolide, die der Pflanze ihre Bedeutung in der traditionellen Heilkunde gegeben haben.
Für unser Bio Ashwagandha setzen wir deshalb auf KSM-66® – den führenden Markenrohstoff, der zu 100 % aus der Wurzel besteht. Schonend nur mit Wasser extrahiert. Ohne Alkohol. Ohne Lösungsmittel.
Bildmaterial mit KI erstellt
Du isst gesund – und trotzdem fehlt etwas? 🤔
Diese 5 Alltagsgewohnheiten könnten der Grund sein.
Alles im Video. ⬆️
27/08/2026
Du isst eigentlich ganz gesund – und trotzdem fehlt es an Nährstoffen?
Das könnte daran liegen, dass bestimmte Gewohnheiten im Alltag Mikronährstoffe aktiv verbrauchen oder deren Aufnahme blockieren.
Hier sind 5, die viele unterschätzen:
1. ☕ Kaffee & Tee zum Essen
Enthaltene Gerbstoffe (Tannine) können die Eisenaufnahme deutlich reduzieren. Besser: 30–60 Min. Abstand halten.
2. 😰 Dauerstress
Cortisol verbraucht Magnesium, Vitamin C und B-Vitamine. Wer dauerhaft unter Strom steht, hat einen erhöhten Bedarf.
3. 🚬 Rauchen
Rauchen erhöht den Verbrauch von Vitamin C erheblich. Der Bedarf kann um ein Vielfaches höher liegen.
4. 💊 Bestimmte Medikamente
Magensäureblocker können die B12-Aufnahme hemmen. Antibiotika beeinflussen das Mikrobiom – und damit die Nährstoffverwertung insgesamt.
5. 🏃 Intensiver Sport ohne Ausgleich
Schwitzen bedeutet Mineralstoffverlust: Magnesium, Zink, Eisen. Wer viel trainiert, braucht entsprechend mehr.
Klingt nach dir? Dann lohnt sich ein genauerer Blick auf deine Versorgung.
Proantho-was?? 🍒
Auf unserem Bio Cranberry Plus C steht dieses Wort: Proanthocyanidine.
Dahinter steckt ein sogenannter sekundärer Pflanzenstoff: Die Cranberry produziert diese Stoff, um sich selbst vor UV-Strahlung und Bakterien zu schützen.
Genau das erklärt, warum die Beere in der traditionellen Pflanzenkunde seit Jahrhunderten geschätzt wird.
Wir extrahieren sie schonend aus kontrolliert-biologischen Cranberries aus Nordamerika – ganz ohne synthetische Zusätze.
Plus: natürliches Vitamin C aus der Bio-Acerolakirsche aus Brasilien.
20/08/2026
Die Cranberry ist mehr als ein Modetrend. 🍒
Die kleine rote Beere wird in der traditionellen Pflanzenheilkunde seit Langem geschätzt – und das aus gutem Grund.
Ihre sekundären Pflanzenstoffe, insbesondere die Proanthocyanidine (PAC), sind Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen.
Besonders beliebt ist Cranberry für:
🫧 Harnwege
🫀 Gefäße und Herz-Kreislauf-System
🌿 Antioxidative Eigenschaften
🦷 Mund- und Zahngesundheit
Habt ihr schon mal Cranberry probiert? Schreibt es in die Kommentare! 👇
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