YogAnni2023
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YogAnni – Anna Eger
Hatha | Vinyasa | Yin Yoga
Beruhigende & belebende Energie | Energiearbeit | Intuitive Sequenzen
Tiefe innere Transformation & persönliche Rituale
Ich glaube an die heilige Kraft des Yoga.
05/09/2026
Manchmal fehlt nicht die Motivation.
Manchmal fehlt einfach ein guter Impuls zur richtigen Zeit.
In meinem kostenlosen WhatsApp Kanal teile ich regelmäßig Inhalte rund um Yoga, Nervensystem, Achtsamkeit und Yogaphilosophie. Verständlich, alltagstauglich und ohne den Anspruch, aus jedem Thema gleich ein riesiges Projekt zu machen.
Du findest dort kleine Yogaübungen, die du direkt umsetzen kannst. Gedanken aus der Yogaphilosophie, die über reine Bewegung hinausgehen. Wissen über das Nervensystem, Körperwahrnehmung und innere Regulation. Und immer wieder kurze Impulse für Tage, an denen Kopf und Körper einfach voll sind.
Mir ist wichtig, dass dieser Kanal nicht oberflächlich wird. Ich möchte Wissen weitergeben, Zusammenhänge erklären und Yoga so zeigen, wie ich es selbst verstehe: als Praxis für den ganzen Menschen.
Keine Mitgliedschaft. Kein verstecktes Abo.
Der Kanal ist und bleibt kostenlos.
Wenn du Yoga nicht nur machen, sondern auch besser verstehen möchtest, wenn du dich für deinen Körper, dein Nervensystem und die Gedanken hinter dieser alten Praxis interessierst, dann schau gerne vorbei.
YogAnni auf WhatsApp
Kleine Impulse. Praktisches Wissen. Regelmäßig etwas, das im Alltag wirklich brauchbar ist.
Komm in meinen Kanal. Ich freue mich, wenn du dabei bist. 🤍
Link in bio ♡
05/09/2026
Manchmal fehlt nicht die Motivation.
Manchmal fehlt einfach ein guter Impuls zur richtigen Zeit.
In meinem kostenlosen WhatsApp Kanal teile ich regelmäßig Inhalte rund um Yoga, Nervensystem, Achtsamkeit und Yogaphilosophie. Verständlich, alltagstauglich und ohne den Anspruch, aus jedem Thema gleich ein riesiges Projekt zu machen.
Du findest dort kleine Yogaübungen, die du direkt umsetzen kannst. Gedanken aus der Yogaphilosophie, die über reine Bewegung hinausgehen. Wissen über das Nervensystem, Körperwahrnehmung und innere Regulation. Und immer wieder kurze Impulse für Tage, an denen Kopf und Körper einfach voll sind.
Mir ist wichtig, dass dieser Kanal nicht oberflächlich wird. Ich möchte Wissen weitergeben, Zusammenhänge erklären und Yoga so zeigen, wie ich es selbst verstehe: als Praxis für den ganzen Menschen.
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Der Kanal ist und bleibt kostenlos.
Wenn du Yoga nicht nur machen, sondern auch besser verstehen möchtest, wenn du dich für deinen Körper, dein Nervensystem und die Gedanken hinter dieser alten Praxis interessierst, dann schau gerne vorbei.
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Kleine Impulse. Praktisches Wissen. Regelmäßig etwas, das im Alltag wirklich brauchbar ist.
Komm in meinen Kanal. Ich freue mich, wenn du dabei bist. 🤍
Heute möchte ich einfach einmal Danke sagen, an alle, die sich für Projekt RÜCKENZEIT entschieden haben und mir mit ihrer Buchung ihr Vertrauen schenken. Hinter diesem Kurs steckt sehr viel Arbeit, Fachwissen, Planung und vor allem der Wunsch, ein Programm zu schaffen, das sich wirklich sinnvoll in den Alltag integrieren lässt.
Ab dem 5. September geht es los und ich freue mich sehr auf die gemeinsame Zeit.
Wer noch einsteigen möchte: Der Einführungspreis von 25 € gilt nur noch heute, am 26.08.2026. Ab morgen kostet Projekt RÜCKENZEIT regulär 49 €.
Der Zugang bleibt dauerhaft bestehen. Du musst also nicht am 5. September starten, sondern kannst dann beginnen, wenn es für dich passt, und die 21 Tage in deinem eigenen Tempo durchlaufen.
Danke für euer Vertrauen.
♡
Anna
26/08/2026
Links zum kostenfreien WhatsApp-Kanal, sowie zu deinem Projekt RÜCKENZEIT findest du in meiner Bio ♡
Im Yoga reden wir viel über den Rücken, die Hüften, die Schultern, den Atem.
Über die Füße erstaunlich wenig.
Dabei entscheidet sich im Stand oft schon ganz unten, wie stabil, frei und klar sich eine Haltung anfühlt.
Oftmals ist es so, dass die Zehen festhalten, das Gewicht irgendwohin ausweicht oder die Füße zwar auf der Matte stehen, aber kaum wirklich mitarbeiten.
Und dann versucht der restliche Körper, das irgendwie aufzufangen.
Für mich gehört deshalb zu einer guten Yogapraxis auch, den Boden wirklich wahrzunehmen.
Also den Fuß bewusst aufsetzen, Gewicht verteilen, die Zehen frei lassen und merken, was sich dadurch im ganzen Körper verändert.
Darin steckt für mich auch etwas sehr Yogisches 😃 aufmerksam werden für das, was sonst schnell übergangen wird.
Probier die drei kleinen Übungen aus dem Carousel bei deiner nächsten Praxis einmal aus.
**Speicher dir den Beitrag für deine nächste Yogastunde.**
Und wenn du jemanden kennst, der im Baum regelmäßig mit den Zehen um sein Leben kämpft: schick ihn gern weiter. 😄
♡
Yoga · Füße · Stand · Balance · Körperwahrnehmung · Yogapraxis
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