POWER PLACE Gesund

5 Sätze die dein Nervensystem sofort beruhigen:

🤍Ich komme Schritt für Schritt voran.

🤍Ich empfange jeden Tag Hilfe.

🤍Mein Tempo passt zu mir.

🤍Ich bin gerade gut versorgt.

🤍Ich entwickle mich in jedem Moment.

Speichere diesen Post, wenn du dir öfter selbst Halt geben willst –
und schick ihn weiter an eine Frau, die das heute hören sollte. 💌

Farbpower auf dem Teller: Rotkohlsalat mit Rote Bete, Apfel & Walnüssen 💜🍎🥗

Ein knackig-frischer Salat, der nicht nur bunt aussieht – sondern auch deinen Stoffwechsel glücklich macht!

👉 So einfach geht’s:
1️⃣ Rotkohl fein hobeln, mit Salz & Essig 10 Minuten durchkneten
2️⃣ Rote Bete & Apfel grob raspeln oder in feine Stifte schneiden
3️⃣ Alles vermengen, Dressing aus Öl, Essig, Honig, Salz & Pfeffer dazugeben
4️⃣ Mit Walnüssen & frischer Petersilie toppen – fertig!

💡 Tipp: Mega lecker mit etwas Ziegenkäse oder gebratenem Halloumi dazu!

💛 Warum du ihn lieben wirst:
✔ Ballaststoffreich & voller Antioxidantien
✔ Leicht, sättigend & perfekt für Meal Prep
✔ Harmonische Kombi aus erdig, süß & knackig

📌 Speichern nicht vergessen – und unbedingt mal ausprobieren, wenn du Lust auf eine gesunde Abwechslung hast! 🥬🍏🌰

"Ich will 8 Kg abnehmen.", "Ich will wieder mehr Energie in meinem Alltag."

Dein Ziel ist möglich ABER das fühlt sich für dich gerade meilenweit entfernt an? Das ist normal! Denn oft fehlt dir ein Ziel, dass nicht "nur" eine Zahl auf der Waage ist.

🤍 Ein Ziel, das dir klar macht, WARUM du das willst

🤍 Ein Ziel, das dir so nahe ist, dass du nicht nach 3 Wochen aufgibst, wenns dann doch mal holprig wird.

Und genau dafür ist der Ziel-Kreiere-Workshop da: Wir werden dein Ziel so definieren, dass du es wirklich erreichst – und nicht nach wenigen Wochen wieder aufgibst.

Ohne Druck und Ohne Selbstsabotage. Sondern mit Leichtigkeit und Antrieb 💃

Vielleicht sagst du danach dann auch: "Mein Ziel fühlt sich aufeinmal so nah an- und ich will es JETZT sofort angehen. Wünschst du dir das?

Dann gib dir einen Ruck und melde dich an. Bis zum 10.08.2025 gibt es 50 % Rabatt auf den Workshop. Code: ZIEL-2025 den Link findest du in meiner Bio. Ich freu mich auf dich

Bist du bereit für deine Erfolgsgeschichte?
Schreib mir gerne eine DM für mehr Infos zum MENTALBOLIC®- Programm und wie auch du dein WOW-Ziel erreichst💕

Du sagst dir „Ich WERDE abnehmen“ oder „Ich WERDE gesünder leben“ – weil du dein Ziel endlich angehen willst. Aber genau diese Formulierungen sabotieren dich.

❌ „Ich WERDE …“ signalisiert deinem Unterbewusstsein: Das ist noch weit weg.
❌ Es erzeugt Distanz – und keine Verbindung.
❌ Du bleibst im Wartemodus – statt in den Wandel zu gehen.

So funktioniert Veränderung aber nicht.

✅ „Ich nehme ab.“
✅ „Ich fühle mich wohl.“
✅ „Ich lebe gesund.“
Diese Sätze holen dein Ziel in die Gegenwart – und dein Unterbewusstsein beginnt zu arbeiten.

🔎 Wie formulierst du deine Ziele aktuell?
Schreibe mir gern eine PN mit deinem Ziel welches du für dich erreichen willst – gemeinsam finden wir DEINEN stärkenden Satz.

Du musst nicht alles auf einmal verändern.
Manchmal reicht ein kleiner Impuls, um wieder in Bewegung zu kommen.
Nicht schneller – sondern näher an dich.

Am Montag, den 14. Juli, teile ich mit dir meinen Weg zurück zu mir.

Wie ich gelernt habe, mit mir selbst Frieden zu schließen.
Wie ich aufhörte, mich ständig zu bekämpfen.
Und was sich verändert hat, als ich endlich aufgehört habe zu funktionieren – und angefangen habe, mich wieder zu spüren.

Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte.
Und vielleicht ist dieser Montag genau das kleine Stückchen, das dich weiterbringt.

🧡 Zurück zu dir – und deinem Wohlfühl-Ich
🗓 Montag, 14.07. um 19:00 Uhr
📍 Online via Zoom
🔗 Anmeldung über den Link in der Bio.

Ich freue mich auf dich.

Wenn du oft für andere funktionierst, aber abends leer bist – dann ist das kein Zeichen von Schwäche.

Sondern ein Moment, innezuhalten und dich zu fragen:
„Was brauche ICH eigentlich gerade?“

💛 In meinem kostenfreien Live-Webinar
„Zurück zu dir – und deinem Wohlfühl-Ich“
erzähle ich dir am 14.07. um 19:00 meine ganz persönliche Geschichte:

Wie ich selbst aus dem Funktionsmodus zurück ins Leben gefunden habe – und was auch für dich möglich wird, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.

🔗 Melde dich jetzt an (Link in Bio)
… und gönne dir diesen ehrlichen Abend nur für dich.