Naturheilpraxis Mielsch

Viele fragen mich gerade vor den Feiertagen:
Worauf soll ich an Heiligabend und an Weihnachten achten?

Meine ehrliche Antwort: Macht euch nicht verrückt.
An diesen Tagen sitzt man mit Familie und Freunden zusammen, man isst, man genießt und das ist gut so. Es geht nicht ums Kalorienzählen und nicht darum, sich etwas zu verbieten. Diese paar Feiertage entscheiden nicht über eure Gesundheit.

Entscheidend ist das, was ihr über das Jahr hinweg tut.
Was ihr von Januar bis Weihnachten lebt, esst, denkt und fühlt – das formt den Körper. Nicht ein paar Tage des Genusses.

Weihnachten ist außerdem eine Zeit der Begegnung.
Und Begegnung heißt manchmal auch: aushalten.
Das lateinische tolerare bedeutet genau das: eine andere Meinung stehen lassen zu können. Politisch, gesundheitlich oder persönlich. Man darf anderer Meinung sein, man darf sie äußern. Aber man muss nicht missionieren. Recht haben zu wollen kostet oft mehr Energie als es bringt.

In diesem Sinne:
Nehmt euch Zeit, kommt zur Ruhe, genießt die Tage und vor allem die Menschen, mit denen ihr sie verbringt.

Ich wünsche euch ein ruhiges, besinnliches Weihnachtsfest
und danke euch von Herzen für dieses gemeinsame Jahr. 🎄

Da bin ich leider ganz weit vorne 😅😇

🤣🤣🤣