Beyond Beauty Asthetik Studio

مين لازم ينتبه من الماتشا؟ 🍵

* 🤰 الحوامل والمرضعات: الانتباه لكمية الكافيين اليومية.
* 💊 اللي بياخدوا أدوية بشكل منتظم: خصوصًا إذا كانت أدوية مزمنة، الأفضل استشارة الطبيب .
* 🫀 الأشخاص الحساسين للكافيين: ممكن تسبب أرق، خفقان أو توتر.
* 🩺 الأشخاص اللي عندهم مشاكل أو أمراض بالكبد: خصوصًا عند استخدام منتجات الشاي الأخضر المركزة أو المكملات.
* ☕ اللي بيشربوا مصادر كثيرة للكافيين: لازم يحسبوا الكمية الكلية من القهوة، الشاي، الماتشا وغيرها.

ملاحظة مهمة: الماتشا نفسها ليست ممنوعة على هذه الفئات كلها؛ المقصود هو الانتباه للكمية والكافيين والتداخلات المحتملة. وبالنسبة للحامل، توصي EFSA بألا يتجاوز إجمالي الكافيين عادةً 200 ملغ يوميًا.
هل انتو من محبين الماتشا؟
#بشرة #المانيا #عناية #منتجات

السمسم وفوائده الرهيبة 🤎

إذا بتحبي الرموش الطويلة والمفصّلة بدون شكل الرموش المتكتلة،هذا الريل إلكِ 👀✨
🥇 Maybelline Sky High Tubes
Tubing Mascara بتغلف كل رمش بطبقة خفيفة، وبتساعد تعطي طول وتعريف وفصل واضح للرموش، وكمان إزالتها سهلة بالماء الدافئ.

💕 Essence Lash Without Limits Tubing
البديل الاقتصادي الأقرب للـMaybelline، لأنها كمان Tubing وتركّز على الطول والـVolume.
بس المشكلة؟ اللون البني منها غالبًا صعب تلاقوه ومش دايمًا متوفر بالـdm.

🖤 Catrice Glam & Doll False Lashes
خيار اقتصادي رائع، وتركّز أكثر على False Lash Effect وبتعطي الرموش مظهر أوضح وأكثر كثافة.

هل جربتوا واحدة منهم؟ 👀
اكتبولي تجربتكم بالتعليقات، خصوصًا إذا عندكم ماسكارا من dm بتحسوا إنها تستحق التجربة
#بشرة #المانيا #عناية #منتجات

:

مكملاتي اللي رجعتلها بعد السفر 🤍✨
Vitamin D3 + K2 ☀️
Magnesium 🌙
Omega-3 🐟
ورح ابلش ادخل ع روتيني Coenzyme Q10 ✨
هاي الأشياء جزء من روتيني الشخصي، ومش معناها إنها مناسبة أو ضرورية لكل شخص بنفس الجرعات.

والأهم بالنسبة إلي: لا تاخدوا فيتامين D بشكل عشوائي.
اعمَلوا فحص 25-OH Vitamin D حتى تعرفوا مستوى فيتامين D عندكم، وبعدها تحددوا احتياجكم والجرعة المناسبة مع الطبيب أو المختص. لأن الجرعة بتختلف من شخص لآخر حسب مستوى الدم والحالة الصحية ومصادر فيتامين D الأخرى.

أنا مثلًا نتيجتي كانت 28 ng/mL، وعشان هيك بحب أتابع مستواي وأحافظ عليه بدل ما آخد جرعات بدون ما أعرف احتياجي. ☀️

اهتموا بجسمكم من الداخل… لأن صحة البشرة والشعر تبدأ من صحة الجسم ككل 🤍

المكملات لا تغني عن التغذية المتوازنة، وليست بديلًا عن العلاج الطبي.
#بشرة #المانيا #عناية #منتجات

جرّبوها وشاركوني تجربتكم بعد شهر ❤️
#بشرة #المانيا #عناية #منتجات

عندكم شجرة التين باب بيتكم ؟
من خلال دراستي حابة أشارككم المعلومات اللي بتعلّمها عن النباتات والأعشاب، واستخداماتها التقليدية، وشو اللي وصلت له الدراسات العلمية عنها. 🌿🔬
وهذا مجرد البداية… في معلومات كثيرة ومثيرة عن عالم الأعشاب بالطريق✨ ما تنسوا تعملوا Follow للصفحة حتى توصلكم كل المعلومات الجديدة عن الأعشاب، النباتات الطبية، واستخداماتها.

⚠️ وتذكروا دائمًا: المعلومات الموجودة في هذا المحتوى للتثقيف وليست بديلًا عن تشخيص أو علاج الطبيب. الأعشاب ممكن يكون إلها تأثيرات وتتداخل مع بعض الأدوية، لذلك إذا عندكم مرض مزمن أو بتستخدموا أدوية، استشيروا الطبيب أو الصيدلي قبل استخدامها بشكل علاجي
#بشرة #منتجات #اكسبلور

اعتذر عن الخطأ اللغوي لبن وليس حليب 😵‍💫 اكتبولي إذا بتحبو مثل هيك فيديوهات
#اكسبلور

روتين بسيط للعناية بالمنطقة الحساسة من الـDM 🤍✨
اخترتلكم المنتجات حسب تركيبتها، وشو بفضّل منها وشو لا وليش.
والأهم: العناية بالمنطقة الحساسة مش بكثرة المنتجات، الأهم نختار الصح ونستخدمه بالطريقة الصحيحة. 🌸

احفظوا الريل وابعثوه لصاحبتكم اللي دايمًا بتسأل: شو أستخدم؟
#بشرة #المانيا #منتجات #اكسبلور