Taltreeyoga

Du bist schon länger neugierig aufs Yoga oder hast nie so richtig den Einstieg geschafft und hast Lust, einen erneuten Versuch zu unternehmen?
Dann ist dieser Workshop im Bahnhof Blo in der Elberfelder Nordstadt vielleicht genau das Richtige für dich… ich freue mich auf dich!
https://bouldercafe-wuppertal.de/boulderhalle/yoga/yogaworkshops/

[alle einsteigen bitte]

Ihr seid Yoga-Anfänger oder Wiedereinsteiger? Und möchtet entspannt & gestärkt ins neue Jahr starten?
Dann ist der kommende Yoga-Einsteiger-Workshop mit Nadine genau richtig für euch:

Wann?
12.01.2025
10:30-13:30 Uhr

Euch erwartet ein umfangreiches und ausgewogenes Yogaprogramm, das euch den Start oder die Rückkehr in die Yogawelt erleichtert und euch perfekt auf das weitere Blo-Yoga-Programm vorbereitet.

Weitere Infos zum Workshop findet ihr hier:
https://bouldercafe-wuppertal.de/boulderhalle/yoga/yogaworkshops/

HORMON-YOGA & YIN YOGA gehen für mich eine perfekte Verbindung ein & sind ein richtiges Wohlfühl-Programm für uns Mädels - und zwar für ALLE und nicht nur für Frauen in den Wechseljahren, wie fälschlicherweise häufig angenommen.

Ich freue mich riesig auf euch 🪷

Unser Yoga-Workshop-Angebot im März neben den anderen tollen Kursen im Bahnhof Blo. Stephi, Ana und ich freuen uns riesig auf euch.

[yoga im märz]

Yogis und Yoginis aufgepasst!
Alle weiteren Infos zu unseren Yoga-Workshops findet ihr auf unserer Website.

Du möchtest endlich die Welt des Yogas kennenlernen? Dann hast Du am 03.03. die perfekte Gelegenheit: Yoga-Einsteiger-Workshop mit Stephi im Bahnhof Blo.

[alle einsteigen bitte]

Ihr seid Yoga-Anfänger oder Wiedereinsteiger?
Dann ist der kommende Yoga-Einsteiger-Workshop mit Stephi genau richtig.

Wann?
03.03.2024
10:30 - 13:30 Uhr

Euch erwartet ein umfangreiches und ausgewogenes Yogaprogramm, das euch den Start oder die Rückkehr in die Yogawelt erleichtert und euch perfekt auf das weitere Blo-Yoga-Programm vorbereitet!

Weitere Infos zum Workshop findet ihr hier:

https://bouldercafe-wuppertal.de/boulderhalle/yoga/yogaworkshops/

Es ist so weit!!!
Am 21.01. findet ein weiterer Hormon-Yoga-Workshop im Bahnhof Blo statt - ein richtiges Wohlfühl-Programm für uns Mädels!
Hier findest Du alle Infos und kannst Dir direkt deinen Mattenplatz buchen:
https://bouldercafe-wuppertal.de/boulderhalle/yoga/workshop-1/?drpStartPage=277922759&bookingPluginContainerId=%23drp-booking

Achtsamkeits-Special im Bahnhof Blo!
🪷
Neben dem wöchentlichen Yoga-Angebot und intensiveren Yoga- bzw. Achtsamkeits-Workshops bieten wir im Bahnhof Blo nun auch etwa 1x im Monat ein 2 stündiges Achtsamkeits-Special an.

[mindful statt mind full]

Achtsamkeit die Erste: Sonntag, 24.09., von 10:30-12:30 Uhr.

Dieses neue Yoga-Special voller Achtsamkeit bietet euch nicht nur die perfekte Ergänzung zum aktiven Yoga, sondern (aufgepasst!) auch zum Bouldern - Stichwort: Fokussieren.

Neugierig?

Dann schaut gern für weitere Infos und Termine auf unserer Website vorbei:
https://bouldercafe-wuppertal.de/boulderhalle/yoga/yogaspecials/

Vielen Dank Ernst Lemke bzw. Yoga für dieses offene, umfangreiche Interview (unbedingt lesen!) & vor allem für all das Wissen, das du auf den verschiedenen Ebenen immer wieder authentisch und ehrlich weitergibst. 🙏
https://www.zeit.de/2023/36/yoga-spiritualitaet-sport-lehrer-ausbildung?fbclid=IwAR36nGJQ_hJc3EOTGaW6bI3vLW5gjUyIJlJlwbi_jDQFr7p84G4ttCZaYH0&utm_referrer=https%3A%2F%2Fl.facebook.com%2F

Spiritualität von Yoga: "Yoga wird in unserer westlichen Welt zum Sport degradiert" Philipp Ernst Lemke bildet Yoga-Lehrerinnen und -Lehrer aus. Den Hype um die Lehre sieht er kritisch und wünscht sich mehr Spiritualität.

Ich freue mich riesig auf eine Fortsetzung 🫶

[mindful statt mind full!]

Der Achtsamkeitskurs „Mindful living“ mit Nadine geht in die zweite Runde.

Du hast bereits erste Erfahrungen mit Meditations-Techniken oder einem Achtsamkeitstraining sammeln können?
Dann kannst Du in diesem 3-teiligen Achtsamkeits-Workshop tiefer in die Welt der Achtsamkeit eintauchen und deine Achtsamkeits- und Meditations-Praxis vertiefen.

Dank verschiedenster Achtsamkeits-Praktiken, Meditationen, Yoga und Body Scans lernst Du, stressige Einflüsse des Alltags zu mildern und mit mehr Leichtigkeit und Erdung in eine neue Woche zu starten - mindful statt mind full!

Wann? 04.06., 11.06. und 18.06. von 10:30 – 12:00 Uhr
Kosten? 60 Euro (regulär), 48 Euro (ermäßigt)

🌱 Mehr Infos gibt‘s auf unserer Website unter Yoga -> Workshops.

Hast Du Lust, Dir ein ausgedehntes Entspannungs-Programm zu gönnen?

[der vagus-nerv: dein weg zur entspannung]

Liebe Yogis und Yoginis,

Am 07.05. bietet Nadine einen ganz besonderen Yoga-Workshop für euch an.

Der Vagus-Nerv gilt nicht umsonst als Ruhe- und Erholungs-Nerv: Durch eine regelmäßige Stimulierung auf vielfältige Weise können wir innere Anspannungen lösen, unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und das Immunsystem stärken.

Euch erwartet neben einer kompakten Theorie-Einheit samt Ernährungstipps eine ausgedehnte und harmonische Praxis mit
* Yin Yoga,
* Selbstmassagen,
* Augenyoga-Übungen,
* Progressiver Muskelentspannung
* und diversen Atemtechniken.

Der Workshop ist für Jeden geeignet, auch für Anfänger:innen ohne Yoga-Erfahrung.

Mehr Infos und Buchungen unter: www.bouldercafe-wuppertal.de/boulderhalle/yoga/yogaworkshops/�

Ich freue mich riesig, dass der Achtsamkeits-Kurs vom 26.02.-26.03. ausgebucht ist…soooo wundervoll, dass euch das Thema ebenso begeistert. 💗
Wer keinen Platz bekommen hat, muss nicht enttäuscht sein: Es
wird bestimmt eine Wiederholung und auch eine Vertiefung geben.

Nicht nur das Blo-Team schnappt sich die Bolster zur Entspannung zwischendurch!
Unseren Yogis und Yoginis stehen in den Kursen endlich feinste Eco-Bolster zur Verfügung 💗🧘🏽‍♂️🙏