Bettina Spendrup

Den anden dag stødte jeg på ordet “salon” i forbindelse med en sammenkomst.
Det gjorde mig nysgerrig, så jeg begyndte at undersøge hvor ordet egentlig kommer fra.

Og så faldt noget lidt på plads♥️

Ordet salon hænger sammen med det danske ord sal –
et rum hvor mennesker samles.

Det fik mig til at tænke på, hvad en salon egentlig er.

Ikke bare et sted hvor man får ordnet hår.
Men et rum hvor mennesker mødes.

Hvor der er plads til samtale.
Stilhed.
Og nogle gange bare et øjeblik til at lande.

Det er egentlig sådan jeg altid har håbet min salon kunne føles.

Har du lyst til sauna, men ikke andre mennesker? 🔥

Så kan det være en privat session, er det rigtig valg for dig?

Sauna behøver ikke være socialt.

Jeg oplever igen og igen, at saunarummet kan være et sted, hvor du lærer dig selv lidt bedre at kende.

Men vi starter alle forskellige steder.

For nogen giver det mening at sidde i et rum med andre.
For andre føles det tryggest at begynde alene.

Ingen måde er mere rigtig end den anden.

Det vigtigste for mig er, at du føler dig tryg nok til at være i oplevelsen.

Når vi går i sauna, udsætter vi faktisk kroppen for en bevidst stress.
Og netop derfor kan det også blive et sted, hvor vi øver os i at regulere os selv.

🍃At trække vejret.
🍃At blive i kroppen.
🍃At lægge mærke til det, der sker.

Langsomt kan det give os mulighed for at tage lidt mere bevidsthed tilbage over det, vi ellers ofte reagerer på helt automatisk.

Og nogle gange begynder den rejse bare bedst i stilhed.

Du er altid velkommen til at række ud, hvis du tænker det er noget for dig 💌

I dag bevæger solen sig ind i GATE 63

Det betyder at vi alle sammen kollektivt er påvirket af den energi som den repræsenterer.

I slides her over har jeg fundet et sprog for energien, som du måske, måske ikke kan genkende.

Så de næste dage kan du være nysgerrig på, om der dukker flere spørgsmål op i dit sind end der plejer…

Kan du være i ro, uden af kunne besvare dem?
Eller går du i overanalyse, for at finde svaret?

Kunsten er at være i tillid til, at svaret lander når du har brug for 🫶🏼

Udfordringen bliver ikke letter med verden der larmer omkring os, dog kun endnu mere relevant for din ro!

Kærligts Bettina

Ritualer for dit hår, din sjæl og din energi… ✨

En kærlig reminder til dig i dag ♥️

Afledt af min gus i formiddags i

Du må gerne vælge dig selv til.

Ikke som en protest.
Ikke som en flugt.
Men som en stille, stærk beslutning om at stå ved dig.

Når vi giver fra et autentisk sted i os selv, skaber det nærende, ægte relationer.
Relationer hvor vi ikke skal forlade os selv for at høre til.
Relationer hvor vores ja er et helt ja.

At vælge sig selv til betyder ikke, at vi vælger andre fra.
Det betyder, at vi møder dem uden maske.

Du kan spørg dig selv i dag:
Giver jeg fra overskud eller fra pligt?
Er mit bidrag ærligt?

Du må gerne være tro mod dig selv.
Det er der, det hele begynder 🍃✨🔥

💚💚💚

Gate 49 har mindet mig om noget vigtigt.

Der findes øjeblikke,
hvor noget i mig ved,
at hvis jeg bliver ved,
så forlader jeg mig selv.

Ikke fordi nogen har gjort noget forkert.
Ikke fordi der mangler kærlighed.
Men fordi mine behov og værdier
ikke længere bliver mødt.

Gate 49 handler for mig om værdighed.
Om at mærke, hvornår en grænse er nået.
Og om at turde gå,
uden at gøre det dramatisk
eller forkert.

Nogle afslutninger er ikke et tab.
De er et valg om at stå ved sig selv.

Måske kan du genkende det.
Måske ikke.
Men hvis noget i dig ved,
at det er tid til at vælge dig,
så er det værd at lytte.

Jeg oplever igen og igen,
at det vi kalder skygger,
ofte bare er steder i os,
der venter på at blive mødt med forståelse.

I hver skygge gemmer der sig en nøgle.
En gave.
Men nogle gange kan vi ikke selv se,
hvornår vi handler fra frygt, tilpasning eller overlevelse.

Human Design har for mig været en måde
at blive guidet tilbage til mig selv.
Til det, der allerede var der –
men som jeg havde mistet kontakten til.

Jeg deler ikke gates,
fordi du skal lære et system.
Jeg deler dem,
hvis de kan hjælpe dig med at tage dig selv i hånden
og få øje på det, der vil folde sig ud,
når du tør møde dig selv ærligt 🤍

Hvis det vækker noget i dig,
så er det allerede nok.

Jeg læser lige nu “Care of the soul” af Thomas Moore.

Og den her sætning ramte mig,
fordi den sætter ord på noget, jeg allerede har mærket længe:

“Vi løser ikke sjælens problemer.
Vi vokser os større end dem.”

Det er ikke fordi tegnene ikke var der.
Eller fordi ingen så dem før mig.

Det landede bare først,
da jeg var klar.
Ikke et sekund før.

Så i dag vil jeg minde mig selv om det her:

Bebrejd dig ikke for alt det, du ikke så.
Alt det, du ikke vidste.

Du var ikke klar.
Og det var helt i orden.

Du kan ikke forcere.

Ikke indsigt.
Ikke timing.
Ikke modning.

Rigtig god weekend der ude 🫶🏼

Bettina 🍃

Fra i dag og de næste 6 dage vil den kollektive energi stå i gate 19 ✨
___________

I hver skygge gemmer der sig en nøgle.
Ikke fordi skyggen er forkert,
men fordi den viser, hvor energien sidder fast.

Nogle gange kan vi godt mærke,
at noget gentager sig, spænder eller gør ondt –
uden helt at kunne se det selv.

Her kan det hjælpe at få øje på skyggeenergien,
ikke for at dømme den,
men for nænsomt at forstå den.

For når vi tør tage os selv i hånden
og blive nysgerrige på det, vi plejer at skubbe væk,
begynder gaven stille at vise sig.

Human Design handler ikke om at blive en anden.
Det handler om at møde det, der allerede er –
med mere klarhed, omsorg og mod.

Tag det, der giver genklang.
Lad resten ligge 🤍