Din Trivsel

ER DU FORKØLET, HAR ONDT I HALSEN ELLER INFLUENZA?
- RØD SOLHAT 'ECHINACEA PURPUREA' KAN HJÆLPE
Sørg for altid at have det med i tasken og start akut behandling op, så snart du nyser, har rindende næse eller får feberfornemmelse. Du kan også bruge det forebyggende, hvis der er influenza/forkølelse i omløb, hvis du er blevet afkølet, eller i en kort periode føler dig særligt sårbar overfor infektioner. Se mere herhttp://dintrivsel.nu/media/3228/Roed-solhat.pdf

Gravad laks: nydt i Pinsen på Tunø havn med ukrudts salat og pesto. Læs her, hvordan til 6 personer, og det er nemt og superlækkert! Men du skal have rene hænder og køkkenmaterialer!
Ca. en hel lakseside fra fiskehandleren fryses minimum 1 døgn. Gnid den ind i 1/4 dl. salt, 1/4 dl. sukker, 1 dl. tørret dild. Alt skal være frisk fra pakken og uåbnet af hensyn til hygiejnen. Put i pose 1-2 døgn i køleskabet, og skær derefetr ud i tern eller skiver. Du kan fint fryse ned i max. 3 måneder. Opskrift på dertilhørende pesto følger.Nammenam siger jeg bare!

Netop kommet hjem efter efteruddannelse i en speciel behandling som bruges internationalt til alvorligt syge, traumatiserede og døende. Men alle kan få glæde af `M`Technique, på dansk også kaldet fysiologisk søvnterapi. Underviseren kom helt fra Cape Town, Sydafrika: Linda Anne O`Flaherty arbejder på Red Cross Children Hospital. Metoden er uendelig blid og har dokumenteret videnskabelig effekt på smerter, stress og uro. Vi var et lille eksklusivt hold på 9 fra England og Danmark, og det var helt vidunderligt inspirerende og hjertevarmt! Se indslag her: http://www.youtube.com/watch?v=pF2lYuSgtLg&feature=youtube_gdata_player

Red Cross War Memorial Children's Hospital (B&F) (29.8.2013) Beautiful ideas with copper leafing. Lizel from Ideas magazine shows us how to make decorative jars using copper leafing. This is a wonderful idea for reusin...

SÅ ER DET SÆSON FOR HØFEBER!
Du kan afhjælpe høfeber naturligt og bivirkningsfrit! Køb et "næsehorn" på apoteket og skyl pollen væk med lunkent saltvand. Herefter smører du næsen godt med vaseline eller olie. Mund og svælg kan gurgles med et portvinsglas piskefløde! Ja, jeg skriver piskefløde: fedtet smører og beskytter slimhinderne.
Er du fedtforskrækket kan du lade være med at synke :))

Så er der homøpatiske lægemidler, fx Høfaxin, Høron eller Euphrasia. Euphrasia er rigtig god til græspollenallergi og bestilles ved Homøteket på: 33241736. Endelig har vi zoneterapien som mange af mine klienter oplever lindring ved.

Dejlig ovnbagte æg med laks og spinat til weekendbrunchen.

Til 2 personer:

2 spsk. smør, samt ekstra til formene
400 gr. frisk spinat eller hel frossen
4 små æg
1/2 dl. piskefløde
200 gr. røget laks i små skiver
2 store spsk. friskrevet parmesan
1/2 tsk. revet muskatnød, salt og peber

Forvarm ovn til 180 grader. Sauter spinaten til den er faldet sammen, tilsæt fløde og krydderier. Fordel i flade og smurte ildfaste skåle. Læg laks i, slå forsigtigt æggene ud og drys parmesanen på.
Sæt skålene på midterste hylde og bag i ca. 15 min. Hold øje med æggene, hviderne skal koagulere og blommerne være bløde.

PS: der er kun 1 æg på billedet, men det var det mest ”fotogene”

God fornøjelse og velbekomme!
Ophavsret Din Trivsel v/ Pia Løbner Jeppesen

TRYGHED OG HORMONER!! I går havde jeg en klien,t der ikke har haft me**es i 9 mdr. efter P pillestop. Vi havde en indledende telefonsnak, hvor jeg beskrev et behandlingsforløb med zoneterapi, fortalte om mine gode resultater med hormonforstyrrelser, samt hvad hun selv kunne gøre. I bussen på vej ned til min klinik fik hun menstruation :))

CHOKOLADE ER MEDICIN! Den indeholder plantestoffer som hæmmer inflammationer, sænker blodtryk, forebygger kræft, sænker blodfedt (triglycerid) og forebygger hjertesygdom. 2-3 stk daglig er terapeutisk dosis, altså stykker, ikke plader! Se her opskriften på Meyers vidunderlige chokoladekage:
http://www.clausmeyer.dk/da/opskrifter_/desserter_/chokoladekage_med_valnoed_og_paere.html?recipeid=183

Claus Meyer : Desserter Claus Meyer er en iværksætter inden for gastronomi og kogekunst. Han er bl.a. kendt fra tv-programmerne Meyers Køkken og Mad i Norden - smag på Danmark, hvor Claus Meyer præsenterer seerne for det Nordiske køkken. Yderligere har Claus Meyer udgivet en lang række kogebøger om alt fra gourmet mad til…

Dejlige madder med ukrudt: kartoffel og avocado med ramsløg, æg og tomat med ramsløg og spæde mælkebøtteblade! Mums!

Så er foråret kommet til venteværelset! Farverne "tog" mig! Du kan så let som ingenting og ganske billigt gøre det samme. Mal, og køb nogle olie eller akrylfarver i små tuber (Grene eller Tiger). Bland dine egne farver i den permanente maling og så bare MAL OG LEG MED FARVERNE! Del og like med dine farvesyge og kreative venner!

JERNMANGEL OG TRÆTHED
Hver sjette kvinde i den menstruerende alder, børn og ældre går rundt med symptomer på jernmangel, og det kan påvirke dagligdagen, livskvaliteten og præstationsevne. Hos børn kan vedvarende jernmangel betyde, at de er trætte, pjevsede og har svært ved at følge med i skolen. Et andet tegn er, at de har sære spisevaner og spiser mærkelige ting. Læs mere på http://dintrivsel.nu/media/3662/Jernmangel-og-traethed.pdf, del og vær opmærksom på tegnene hos dig selv eller dine medmennesker.

Husk, at hovedpine kan være et tegn på forhøjet blodtryk, især morgenhovedpine. Jeg havde en klient, som havde gået til fysioterapi og havde fået massage mange gange p.g.a. hovedpine. Han kom, og jeg målte hans blodtryk,(det gør jeg altid med hovedpine-patienter), det var 200/110. Fik ham sygemeldt akut og sendt på skadestuen. Han var 34 år og desværre kunne han kun sige, at han blev rød i hovedet, når han legede med børnene og havde konstant hovedpine! Denne unge mand havde gået rundt med et ondartet blodtryk, som havde genereret senfølger i form af: forstørret venstre hjertehalvdel, ændringer i synet og nyresygdom, samt åreforkalkning! Så husk: når du får behandling for hovedpine, at f,å en behandler, der også tænker naturvidenskabeligt!

7-8 timers søvn om natten er livsvigtigt, hvis vi ikke får sovet ordentligt spiller vi hasard med helbredet. Læs hvad Chris Mac Donald skriver: http://www.b.dk/sundhed/chris-macdonald-den-store-loegn-om-soevn

Chris MacDonald: Den store løgn om søvn Klumme 16: Vi lever midt i det største søvneksperiment i menneskets historie.