Empelvic - bäckenbottenmetoden

Läs mer på www.empelvic.se ✨

Läs mer om din v***a på empelvic.se ✨✨

       

Så kul med yrkesmässiga samarbeten som lyfter – både oss och dem vi är här för att hjälpa 🙌
Idag har jag varit förbi fysioterapeuten Wael Al Aani, som hjälper män med erektionsutmaningar – med hjälp av både shockwave, Empelvic och sin pågående utbildning till psykoterapeut. En riktigt stark kombo!
Det är så givande att vara nyfikna tillsammans och utvecklas professionellt – till nytta för dem vi är här för ❤️

☀️Det händer att någon inte kan få metoden att fungera enbart med övningsfilmerna. Då ringer jag gärna upp och vägleder. Det tar oftast inte mer än fem minuter i telefonen att få dem på rätt spår. Jag säger egentligen samma saker som i filmerna, men ibland behöver man en röst i andra änden för att våga lita på att man ska vända blicken inåt, med kärlek, och släppa taget om den röst man vuxit upp med, som säger “knip knip knip”. Jag älskar att ha dessa samtal. För även om det är fint med skriftlig feedback och bra recensioner, blir jag verkligen glad av att få vara med när en människa plötsligt känner sig själv på ett nytt sätt.

Följ oss för att få mer kunskap om din v***a ✨

Swipe för att lära dig lite om din bäckenbotten ✨

Vet du var du kissar ifrån? Hatar du gynekologiska undersökningar?🫣
Nu kan du se en gynekologisk undersökning där samtycke står i centrum! Jag hoppas att du kan hitta inspiration till hur en gynundersökning kan vara när man samarbetar. ❤️
🤩Du kan kanske också lära dig något om hur man ‘ser ut’.
Se länken i bio 🎥… och sprid det gärna till alla du känner!

Igår kväll besökte jag Sherin på för att prata med henne och en grupp duktiga fysioterapeuter. ☀️
Vi använde Empelvic-kuddar för att känna sambandet mellan vår andning, bäckenbotten och våra tuggmuskler. 😚
Vi pratade om att det är dags att ersätta det gamla Kegel-systemet med språk och metoder som tar hänsyn till att bäckenbottens härliga muskler inte mår bra om vi bara spänner på för fullt. För att frigöra bäckenbottens potential måste vi hjälpa den att kunna röra sig fritt, och vi ska inte tvinga den, utan bjuda in den med kärlek. ❤️
Jag ser fram emot många fler möten med fysioterapeuter i Sverige.

Vi kan inte lova att stoppa dina nysningar, men... 😂
Hon menar naturligtvis att hon har slutat läcka när hon nyser efter att ha deltagit i en studie om effekten av Empelvic för bäckenbottenträning.❤️

Du sätter dig på kudden och följer övningsfilmerna.
Du kan titta på filmerna gratis och se om du också ska ge din bäckenbotten kärlek.
Metoden är utvecklad av en barnmorska. Har vunnit Danish Design Award och används redan av över 50 000 kvinnor.

SWIPE ➡️

✨Förr i tiden blev kvinnor sämre behandlade inom sjukvården.✨
Och det gör vi ofta fortfarande.
Vi möter bland annat argumentet “det måste du lära dig att leva med, för det hör till att vara kvinna”, bland annat när vi försöker få hjälp med smärtor och hormonella obalanser. Och vi ska helst presentera oss på ett särskilt sätt för att tas på allvar.
Lyckligtvis ökar fokuset på detta. Många goda krafter fokuserar på att det ska forskas specifikt på vad som händer i en kropp som genomgår cykler under en stor del av livet och hur förändringar i de hormonella svängningarna kan behandlas baserat på vår egen kunskap om oss själva. Och lika viktigt är att vi har blivit bra på att dela det vi vet med varandra.