Trail to Thriving

Друзі, звертаємо увагу, що календар оновлено. Змінено дати на похід у Ґетеборг

Such a bliss! What a sunny spring day and such a shame for those who could ‘t make it today to the forest with us! Even just one day in nature gives our nervous systems an enormous reset and fills us up with new energy! Join us next time. For our two or three or more days tours but also just for one day in the green. It’s really really the best gift you can give your body, mind and soul. And the greatest and healthiest investment of time ever!

——————————————

Який же кайф! Який сонячний весняний день, і яка шкода для тих, хто не зміг сьогодні вирватися з нами до лісу!
Навіть один день на природі дає нашій нервовій системі потужне перезавантаження і наповнює новою енергією.
Приєднуйтесь до нас наступного разу, на наші дводенні, триденні або навіть довші тури, а також просто на один день серед зелені.

Це справді найкращий подарунок, який ви можете зробити для свого тіла, розуму і душі. І, без перебільшення, одна з найцінніших і найздоровіших інвестицій вашого часу! 🌿

One more adventure this year with our beautiful participants. This hike-retreat was special in many ways. We had a small, cozy group — this time, only women joined. It felt like a breath of fresh air after a long, heavy, grey winter.

The days were marked by openness, vulnerability, courage, strength, and beauty — expressed in words, in presence, in the willingness to dare, and in the sense of connection between us.

We walked, contemplated, cried, laughed, dared, were silent, showed ourselves, and shared it all together. Nature supported us, embraced us, calmed us, and held space for everything that unfolded — like an ever-present, loving parent and a true friend.

Thank you all for being who you are during these three days, and for allowing us to witness the joy of presence and the beauty of transformation.

, , ,

Again and again, it’s becoming a winter tradition! A beautiful combination of mindfulness, winter magic, and skiing ⛷️❄️🧘🏻
This time no one signed up, and we understand how hard it can be to motivate yourself to go outside in winter. But once you’re there just look at the beauty and joy it brings.
We enjoyed the snow, the views, and the fresh air. We skied joyfully down the hills, worked (and sweated!) our way back up, warmed up in cozy huts with fireplaces and hot cocoa. We even fell couple of times, which brought lots of laughter, and we even took a ski tour in the dark ✨

We’re here to guide you, support you, and cheer you on. So next time, we hope you’ll join us and take the perfect medicine for winter depression a dose of nature, or as we call it: vit-N 🌿❄️.

Знову і знову це стає зимовою традицією! Чудове поєднання усвідомленості, зимової магії та лиж ⛷️❄️🧘🏻. Цього разу ніхто не записався, і ми розуміємо, як іноді складно змотивувати себе вийти на вулицю взимку. Але коли ти вже там - просто подивись, скільки краси й радості це приносить.

Ми насолоджувалися снігом, краєвидами та свіжим повітрям. З радістю з’їжджали з пагорбів, із зусиллям (і потом!) піднімалися назад угору, зігрівалися в затишних хатинках із камінами та гарячим какао. Ми навіть кілька разів падали і це викликало багато сміху, а ще вирушили на лижну прогулянку в темряві ✨

Ми тут, щоб підтримати вас, направити й підбадьорити. Тож наступного разу приєднуйтесь до нас і спробуйте ідеальні «ліки» від зимової депресії - дозу природи, або як ми це називаємо: vit-N 🌿❄️

One more hike in Torekov+Angelholm with a twist of self-care at Torekov Spa hotel where we warmed our bodies and souls after a long winter hike at the sea side. Hiking can also be luxurious sometimes, why not? 🧖‍♀️🌺.

Ще один похід у Torekov + Ängelholm із ноткою турботи про себе у Torekov Spa Hotel, де ми зігріли тіло й душу після довгої зимової прогулянки уздовж моря. Похід інколи теж може бути розкішним, чому б і ні? 🧖‍♀️🌺

🌿

You can find beauty and peace in Nature all year round 🌿💗. And your nervous system will be endlessly grateful if you give the vit-N to it on regular basis 🧠